Um 14.00 Uhr fühlte sich mein Gehirn wie eine Pfütze aus Gänsehaut an. Ich konnte mich nicht konzentrieren. Ich hatte einen schweren Fall von Einbruch am Nachmittag. Körperlich war ich müde. Ich wollte ein Nickerchen machen, hatte aber Arbeit zu erledigen. Meine Stimmung? Das eines tollwütigen Pommerschen.
Um 14.10 Uhr schoss mein Gehirn auf alle Zylinder. Ideen flossen. Ich fühlte mich energetisiert, positiv und glücklich.
Was war zwischen 2:00 und 2:10 passiert??
Antwort: Ich hatte einen Schuss Nikotin genommen.
Ja, Nikotin, der Suchtstoff in Zigaretten.
Hören Sie, ich würde niemals rauchen und ich gebe mein Bestes, um krebserregende Substanzen zu vermeiden. Ich hatte bestimmt keine Zigarette geraucht, um meine Nachmittagsdosis Nikotin zu bekommen. Dieses spezielle Liefersystem ist schmutzig und dumm. Stattdessen hatte ich einfach ein Stück Nikotin gekaut Gummi.
Ich denke, ich bin verrückt? Vielleicht. Aber hier sind die Fakten:
Nun hat Nikotin seine Nachteile, aber auch Koffein. Wenn Nikotin in Form eines eiskalten Getränks oder eines reichhaltigen Frappachino vorliegen würde, wäre es ebenso weit verbreitet - und ebenso beliebt - wie Koffein. Da es normalerweise in Form einer Zigarette oder eines Kautabaks vorliegt, wird es gefürchtet, schlecht gemacht und missverstanden.
Nachdem Shelby Starnes mir die Idee eines „sauberen“ Nikotinkonsums in den Kopf gepflanzt hatte, fragte ich Christian Thibaudeau nach seinen Gedanken.
Christian sagte: „Ich habe 1999 vor den ostkanadischen Olympischen Meisterschaften zum ersten Mal Nikotin als Stimulans vor dem Training ausprobiert. Da ECA bei getesteten Veranstaltungen nicht erlaubt war, suchte ich nach einem legalen Stimulans. Ich bin auf einen Artikel über Nikotin gestoßen (ich glaube, es war von Dan Duchaine.) Es hat mir wirklich geholfen, mein Training zusätzlich zu verbessern.
Ich habe es 2004 wieder benutzt, als ich mich auf einen Bodybuilding-Wettbewerb vorbereitete. Ich habe 24 Wochen für diesen Wettbewerb eine Diät gemacht und nach Woche 16 wollte ich die Trockenbauwand essen! Eine Kombination aus Nikotin und Power Drive® hat mir dabei geholfen.”
Sowohl Starnes als auch Thibaudeau empfehlen, 1 mg Nikotinkaugummi zu kauen, um eine Sucht zu vermeiden. Diese Produkte werden typischerweise in den Sorten 1 mg, 2 mg und 4 mg verkauft, wobei letztere für sehr starke Raucher bestimmt sind. Ich konnte kein 1 mg Gummi finden und entschied mich für 2 mg - eine generische Form von Nicorette, die ich bei CVS abgeholt habe.
Ich kaufte die kleinste Schachtel, die ich finden konnte: 50 Stück für ungefähr zwölf Dollar. Mein Plan war es, alle 50 Teile innerhalb weniger Wochen durchzugehen und verschiedene Protokolle, Dosierungen und Stapel auszuprobieren.
Ich wartete bis zum gefürchteten Einbruch des Nachmittags. Obwohl ich viel Schlaf bekomme und schwere, kohlenstoffhaltige Mittagessen vermeide, werde ich gegen 14 Uhr immer noch geistig und körperlich verprügelt.
Die Anweisungen besagen, dass das Zahnfleisch ein oder zwei Momente lang gekaut und dann zwischen Wange und Zahnfleisch geparkt werden soll, bis das „Kribbeln“ nachlässt. Durch schnelles Kauen wird das Nikotin zu schnell freigesetzt, was zu Magenreizungen führen kann. Kauen Sie es für eine Weile, parken Sie es und kauen Sie es dann noch einmal. Der Kaugummi ist in etwa 30 Minuten „nikotinfrei“.
Ich habe das erste Stück geknallt. Der „ursprüngliche“ Geschmack der Handelsmarke war leicht minzig, nicht schlecht, aber auch nicht gerade Stride süße Pfefferminze. Ich spürte sofort das Kribbeln in meinem Mund und ein leichtes Brennen in meinem Hals. Ich parkte den Kaugummi und wartete ab. Nach ein paar Minuten konnte ich es normal kauen.
Da das Nikotin über die Mundschleimhaut in den Blutkreislauf aufgenommen wird, treten die Auswirkungen schnell auf. Es gab einen deutlichen körperlichen Aufschwung, aber die Stimmung und die kognitiven Auswirkungen waren wirklich spürbar. Mein Gehirn fühlte sich wieder energetisiert, meine Stimmung verbesserte sich und ich stellte fest, dass ich mein Schreibprojekt schnell durcharbeiten konnte. (Ich hatte mich erst Minuten zuvor geistig ins Stocken geraten gefühlt.)
Ich kam sofort zu dem Schluss, dass Zigaretten vielleicht etwas für Idioten sind, aber Nikotin war meine neue Lieblingsdroge.
Nach zwei Wochen fortgesetzter Anwendung entschied ich mich für eine gezielte Überdosierung.
Es ist wie beim Übertraining: Sie wissen nicht, wie hoch Ihre Trainingskapazität ist, bis Sie zu weit gegangen sind. Sie möchten nicht immer untertrainieren, nur weil Sie nicht wissen, wo sich diese Linie befindet. Testen Sie Ihr Limit, indem Sie absichtlich übertrainieren und es dann eine Stufe zurücksetzen. Gleiches gilt für einige Arten von Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten.
Am Nachmittag eines Videodrehs im Biotest Training Lab habe ich zwei Kaugummistücke geknallt - insgesamt 4 mg, die Dosierung wurde nur für starke Raucher entwickelt, die es gewohnt sind, 20 Zigaretten pro Tag zu rauchen Minimum.
Zehn Minuten später lernte ich die Lektion des „Sweet Spots“.”
Tim Patterson, Chef Honcho von Biotest und Formulierer von Spike® und Brain Candy®, nennt es den „Sweet Spot“.„Es ist der Punkt, an dem ein Stimulans für Ihre Physiologie perfekt dosiert ist: Sie fühlen sich gut, nicht nervös; konzentriert, nicht hektisch.
Ich habe sehr schnell gelernt, dass 4 mg zu viel sind. Es ist weit hinter meinem Sweet Spot mit Nikotin. Ich vermied die Übelkeit, die mit zu viel der Droge verbunden war, aber meine Rede wurde laut und schnell. Sogar das Kamerateam bemerkte es. Ich war wachsam, aber verstreut. Ich war Lindsay Lohan an einem Samstagabend.
Denken Sie daran: Der Sweet Spot sollte eine Zone von sein produktive Energie. Sie sollten ein schönes, kreatives „Summen“ geistiger und körperlicher Energie spüren, kein ätzendes Gefühl von Angst.
Obwohl jeder anders ist, sehe ich keine Notwendigkeit für den Nichtraucher, 1-2 mg pro Dosis zu überschreiten. Mehr ist nicht immer besser, und das gilt sicherlich auch für Nikotin.
Nachdem ich festgestellt hatte, wie sich eine normale Dosis und eine Überdosis anfühlten, war es an der Zeit, Nikotin mit einigen anderen bevorzugten mentalen und physischen Enhancern zu kombinieren:
Nikotin + 1/2 Spike® Shotgun: Das war anfangs fast zu viel; Ich war froh, dass ich mich entschieden hatte, nur eine halbe Schrotflinte zu verwenden. Aber als das Nikotin nachließ und die Schrotflinte weiter stark war, war die Wirkung gut. Ich konnte dies vor einem harten Beintraining sehen, aber nicht unbedingt vor einem Vorstellungsgespräch oder einem Teststudium. Speichern Sie diesen Stapel für das Pre-Workout und nur dann, wenn Sie wirklich das Gefühl haben, dass Sie ihn brauchen.
Hinweis: Das gleichzeitige Trinken von Flüssigkeiten und Kauen von Nikotinkaugummi kann die Nikotinaufnahme verringern. Um optimal von diesem Stapel zu profitieren, kauen Sie den Kaugummi 20 bis 30 Minuten lang und verbrauchen Sie dann Ihre Spike® Shotgun oder umgekehrt.
Nikotin + Brain Candy®: Glatte und süße Wirkung. Lange andauernd. Dies ist möglicherweise der beste Stapel für konzentrationsintensive Arbeitsprojekte, Codierung, Hardcore-Spiele, Reden oder Präsentationen.
Nikotin + Kaffee: Wenn Sie sich bereits durch Kaffee oder Tee energetisiert fühlen, gibt es keinen Grund, Nikotin zu verwenden. Für mich war dieser Stapel eine Verschwendung von Nikotinkaugummi. Die beiden Stimulanzien „drängten sich sozusagen gegenseitig zusammen“. Um zu bewerten, wie Nikotin bei Ihnen wirkt, verwenden Sie es, wenn Sie noch kein Koffein in Ihrem System haben.
Hier ist eine weitere Idee für Nikotin: Um eine Anpassung an ein Stimulans zu vermeiden, wechseln Sie zwischen verschiedenen Formen. Spike®-Produkte, Kaffee und Tee, Brain Candy® und Nikotin können in einer Rotation verwendet werden.
Ein Schuss Nikotin am Nachmittag hat es mir ermöglicht, meinen Koffeinverbrauch zu reduzieren. Eine 14-Uhr-Reise nach Starbucks oder Pike's Perk wurde durch ein Stück Kaugummi ersetzt.
Ich brauchte 40 Tage, um alle 50 Treffer des Nikotins zu verbrauchen, also war ich über einen Monat lang „an“. Um festzustellen, ob bei mir Entzugssymptome aufgetreten sind, habe ich die Anwendung abrupt eingestellt.
Die Ergebnisse? Keine Probleme. Sicher, ich wollte manchmal um 14 Uhr ein Stück, aber nicht mehr als um 6 Uhr morgens eine Tasse Kaffee. ich gefallen es, aber ich habe es nicht getan brauchen es.
Wie Starnes und Thibaudeau vorausgesagt hatten, gab es bei Verwendung kleiner taktischer Dosierungen keine süchtig machenden Wirkungen. Denken Sie daran, dass Personen, die Nikotinkaugummi zur Raucherentwöhnung verwenden, angewiesen werden, etwa 10 Stück pro Tag zu verwenden. Bei Bedarf können sie bis zu 24 Stück verwenden!
Aber diese Anweisungen sind nicht für diejenigen von uns, die Nikotin als kognitiven Verstärker und Energieverstärker verwenden. Ich würde nicht daran denken, mehr als zwei 2-mg-Dosen pro Tag zu verwenden, und meistens ist ein 2-mg-Stück pro Tag perfekt.
Wenn Sie mit Nikotin experimentieren möchten, lesen Sie die Warnhinweise, die mit Ihrem Nikotinkaugummi geliefert werden. Es ist nicht jedermanns Sache, besonders nicht diejenigen, die zuvor geraucht haben oder bestimmte bereits bestehende Bedingungen haben.
Und bitte denken Sie daran, es von Ihren Kindern fernzuhalten. Was für einen Erwachsenen eine nette Begeisterung sein kann, kann für ein Kind sehr schädlich sein.
Außerdem mögen manche Menschen die Wirkung von Nikotin möglicherweise nicht oder reagieren nicht gut darauf. Meine Frau versuchte es eine Woche lang und hörte auf und sagte: „Ich werde jeden Tag HOT-ROX® Extreme über Nikotin einnehmen.Es machte sie auch einmal während einer Trainingseinheit krank im Magen.
Wird es für dich funktionieren?? Dein Körper ist dein Labor. Sie müssen es nur versuchen und sehen.
Nikotin ist nicht böse, aber auch nicht gutartig.
Nikotin in einem „sauberen“ Abgabemechanismus wie Kaugummi ist einfach ein weiteres leistungssteigerndes Werkzeug, ähnlich wie eine Tasse Kaffee, ein Schuss Brain Candy® oder ein Energy-Drink.
Alles kann zu weit gehen und missbraucht werden, aber wenn es taktisch angewendet wird, kann Nikotin Ihnen helfen, Ihre nächste Diät zu überstehen, Sie durch den Einbruch des Nachmittags zu bringen oder sich vor Ihrem nächsten PR-Versuch zu konzentrieren.
Oder es könnte dich nur krank machen.
Mit Bedacht einsetzen.
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