Für die Männer da draußen, die nicht wissen, was Frauen eigentlich im Schlafzimmer wollen, ist die gute Nachricht, dass wir hier sind, um ein paar Tipps von Sex-Experten weiterzugeben, die möglicherweise Ihr Liebesleben auf die nächste Stufe heben können. Die schlechte Nachricht ist, was für eine Frau funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere.
"Eine Frau neigt dazu, Positionen zu mögen, die zeigen, was sie an ihrem Körper am besten mag, die Dinge verbergen, die sie nicht so sehr mag, und die ihren Partner vor Geilheit für sie verrückt machen", so Stephen Snyder, New Yorker Sexualtherapeut.D., sagt. „Und darüber hinaus denke ich, dass die individuellen Vorlieben sehr weit gefasst sein könnten. Viel hängt von der besonderen „Passform“ zwischen zwei Personen ab.”
Aber hier sind noch mehr gute Neuigkeiten: Jessica O'Reilly Ph.D., Sexologe und Autor von Die neue Sexbibel, stimmt zu, dass Sex-Experten und -Forscher nicht für alle Frauen sprechen können, sagt aber, dass es einige Sex-Positionen gibt, von denen viele Frauen berichten, dass sie nicht ausreichend genutzt werden.
Sehen Sie, es kann doch Hoffnung geben. Möglicherweise stellen Sie fest, dass die gesuchten Ergebnisse nicht auf dem Weg sind, den Sie zum ersten Mal versucht haben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie den Prozess auf Ihrem Weg nicht genießen und weiterhin nach der Lösung suchen können, indem Sie versuchen (und Vervollkommnung) dieser Sexpositionen.
20 Fragen zur Bewertung Ihrer Leistung.
Artikel lesenWo solltest du anfangen?? "Fragen Sie sie direkt", sagt Snyder. „Das braucht natürlich Mut. Aber die meisten Dinge, die sich am Ende lohnen."Wenn sie zögert, auszudrücken, was sie zuerst will, schlägt McDevitt vor, dass Sie sie ermutigen, aber verstehen, woher sie kommt.".
"Sex im Allgemeinen ist für viele Menschen nicht sehr angenehm, über die sie sprechen können, insbesondere über ihre sexuellen Wünsche, da dies sie für Verwundbarkeit öffnet", sagt McDevitt.
Griffin empfiehlt, einen sicheren Ort für die Kommunikation in einer liebevollen und nicht bedrohlichen Umgebung zu schaffen. "Sagen Sie Ihrem Partner nicht, was er oder sie falsch macht", sagt Griffin. „Niemand will hören, was er falsch macht! Komplimente ihnen stattdessen für die Dinge, die sie großartig machen und die du liebst und genießt. Schließlich folgen Sie ihm mit den sexuellen Wünschen, Bedürfnissen oder Wünschen, von denen Sie mehr möchten. Letztendlich sind wir für unser sexuelles Vergnügen verantwortlich!” 
Probieren Sie diese zurückhaltenden, aber effektiven Schritte aus, wenn Sie nicht schlüpfrig sind.
Artikel lesen1. Cunnilingus (Oralsex)
„Es ist schwer, so weit zu sprechen, da es zwei gibt.5 Milliarden erwachsene Frauen auf der Welt und zweifellos unzählige unterschiedliche Vorlieben in Bezug auf die sexuelle Position unter ihnen “, so Jill McDevitt, Ph.D., Sexologe und Autor von Sexpositionen für jeden Körper, sagt. „Aber für die Frauen, denen ich in meiner Arbeit begegne, bei denen es sich hauptsächlich um amerikanische Frauen zwischen 18 und 45 Jahren handelt, ist es oft eine sehr begehrte Sexposition, in der sie mit gespreizten Beinen und gebeugten Knien mit ihrem Partner auf dem Rücken liegt auf dem Bauch und dem Mund auf der Vulva liegen - auch bekannt als Cunnilingus / Oralsex.”
Der Grund, warum Frauen sich nach Oralsex sehnen, ist laut McDevitt, dass er die Klitoris stimuliert, die normalerweise beim vaginalen Sex im Penis nicht stimuliert wird. Deshalb sagt sie, dass dieser Sex Akt zuverlässiger orgasmisch ist als einige andere.
2. Missionsposition / Missionary Squeeze
O'Reilly sagt, dass die Missionarsstellung normalerweise nicht als eine Position angesehen wird, nach der sich Frauen (oder Männer) sehnen, da sie oft als langweilig angesehen wird. Das heißt jedoch nicht, dass Sie es nicht aufpeppen können. O'Reilly empfiehlt, die reguläre Missionarsstellung durch den Missionary Squeeze zu verbessern.
Wie wird es gemacht? "Sie liegt auf dem Rücken, während ihr Partner oben ist", sagt O'Reilly. „Sie drückt ihre Beine zusammen und knirscht gegen sein Becken, während er hinein und heraus gleitet.Der Grund, warum dies funktioniert, ist laut O'Reilly, dass sie ihre Pubococcygeus- oder PC-Muskeln aktiviert und viel Stimulation sowohl gegen die innere als auch gegen die äußere Klitoris erhält.
TaMara Griffin Ph.D., Ein zertifizierter klinischer Sexologe, Sexualtherapeut und Autor von I AM Sex sagt, dass die Missionarsstellung auch eine der romantischsten ist.
„Frauen genießen eine missionarische Position, weil sie es Partnern ermöglichen, sich auf einer tieferen und aussagekräftigeren Ebene zu verbinden“, sagt Griffin. „Frauen fühlen sich gerne eng mit ihren Partnern verbunden, besonders beim Sex. Mit der Missionarsstellung ist der Körper ausgerichtet und ermöglicht einen einfachen Eintritt in die Vagina. Die Partner können sich gegenseitig in die Augen schauen, zusammen atmen, lange leidenschaftliche Küsse nehmen, die Nähe von Körper zu Körper bewahren und ihre Bewegungen synchronisieren. Die Reibung der sich berührenden Körper macht das Eindringen befriedigender und führt zu einem intensiven Orgasmus.”
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Artikel lesen3. Frau an der Spitze (und seine Variationen)
Frauen sehnen sich auch nach Variationen, wo sie oben sind, einschließlich Positionen wie Cowgirl, Reverse Cowgirl, The Lotus und Yab-Yum, so Griffin.
"Frauen lieben diese Positionen, weil sie es ihnen ermöglichen, die Geschwindigkeit, den Winkel und die Eindringtiefe zu steuern", sagt Griffin. „Wenn eine Frau oben ist, fällt es ihr leichter, sich auf eine Weise zu bewegen, die für sie angenehmer ist. Die Hände des Mannes können frei herumlaufen und andere Vergnügungspunkte ihres Körpers wie Brust, Rücken und Po stimulieren, was ebenfalls dazu beiträgt, die Empfindlichkeit ihres Körpers zu erhöhen. Diese Positionen bieten auch eine direkte Stimulation der Klitoris und des G-Punkts, was ihre Chancen auf einen Orgasmus maximieren kann.”
O'Reilly sagt, Paare sollten auch das Assisted Reverse Cowgirl ausprobieren, da diese Position die Klitoris und Sackgasse einer Frau (den tiefen Teil an der unteren Wand der Vagina in der Nähe des Gebärmutterhalses) zusätzlich stimuliert.
Der Weg, es zu tun: "Sie reitet ihn mit Blick auf seine Füße", sagt O'Reilly. „Er beugt seine Beine / Knie und hält seine Füße flach auf der Matratze, damit sie sich gegen seine Schenkel nach vorne lehnen kann.”
4. Die Schlange
"Wenn wir an Sex-von-hinten-Positionen denken, konzentrieren wir uns oft auf den Hundestil", sagt O'Reilly. „Aber die Schlange kann für viele Frauen aufgrund der Kombination aus Penetration und Streicheln der Klitoris effektiver sein.”
Der Weg zu The Snake ist laut O'Reilly, dass die Frau flach auf dem Bett auf dem Bauch liegt und ihr Partner von hinten hereinrutscht. Dann legt sie ihre Hand oder ein kleines Spielzeug unter ihre Vulva und ihren Schamhügel.
Der Grund, warum O'Reilly sagt, dass dies funktioniert: „Das Gewicht ihres Körpers ermöglicht es ihr, mit zusätzlichem Druck gegen ihre Hand oder ihr Spielzeug zu schleifen, um den inneren (aufrechten) Schaft ihrer Klitoris zu stimulieren.”
Diese Sex-Experten sagen Ihnen, wie.
Artikel lesen5. Löffel
Während Griffin sagt, dass Löffeln für die meisten Männer sicherlich kein Geheimnis ist, stellt sie fest, dass einige Männer sexuelle Positionen wählen, um Frauen mit ihren sexuellen Fähigkeiten zu beeindrucken, anstatt sich an eine bewährte Methode zu halten.
"Der Winkel dieser Position setzt beide Partner an den richtigen Stellen unter Druck", sagt Griffin. „Obwohl das Löffeln keinen Augenkontakt zulässt, ist es aufgrund der Nähe immer noch eine großartige Position. Ähnlich wie bei der Frau in Spitzenpositionen ermöglicht die Löffelstellung dem Mann den Zugang zu allen Vergnügungspunkten am Körper der Frau. Ihr Partner kann ihren Bauch, ihre Brust, ihren Hals und ihre Klitoris streicheln.”
Griffin sagt, dass Löffeln beliebt ist, da es einen Ganzkörperkontakt gibt, der Kuscheln und Sex mit geringer Intensität ermöglicht, der lange anhalten kann.
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