5 köstliche aromatisierte Wässer, die Sie mit Feuchtigkeit versorgen

Sie wissen bereits, dass es einer der Schlüssel zu jeder Fitnessroutine (oder zu einem gesunden Lebensstil im Allgemeinen) ist, hydratisiert zu bleiben. Sie wissen wahrscheinlich schon etwas anderes über Hydratationswasser, das nicht gerade vor Geschmack strotzt. Und manchmal müssen Sie Ihren Getränken nur einen kleinen Geschmack verleihen. Aber bevor Sie Ihren Ernährungsplan mit ungesunden Getränken wie Soda und zuckerhaltigen Eistees ruinieren, sollten Sie wissen, dass es viele aromatisierte Wässer gibt, die Sie hydratisieren können, ohne die Kalorien einzupacken. Hier sind fünf unserer Favoriten.

Abnehmen

9 Lebensmittel, die helfen, das Wassergewicht zu senken

Wirf das Wasser ab und lass deinen zerrissenen Körper leuchten.

Artikel lesen

5 köstliche aromatisierte Wässer, die Sie mit Feuchtigkeit versorgen

Schließen Sie die Popup-Schaltfläche für die Galerie 1 VON 5

1 von 5

Mit freundlicher Genehmigung von Image

Ahorn

BESTE FÜR: Bereitstellung von Antioxidantien. Eine 8-Unzen-Portion Ahornwasser enthält weniger Kalorien, Kohlenhydrate und Zucker als Kokoswasser, enthält jedoch mehr Mangan, das antioxidative Eigenschaften hat. Ein weiteres Plus: sein natürlich süßer Geschmack.MARKE, DIE WIR MÖGEN: Sap on Tap

2 von 5

Mit freundlicher Genehmigung von Image

Wassermelone

BESTE FÜR: Ein Schub an Vitamin C. Acht Unzen Wassermelonenwasser enthalten satte 60% Ihres täglichen Vitamin C-Wertes (der sich hervorragend für Ihr Immunsystem, Bindegewebe, Knochen, Blutgefäße und Haut eignet) sowie viel Kalium und Magnesium.MARKE, DIE WIR MÖGEN: WTRMLN WTR

3 von 5

Mit freundlicher Genehmigung von Image

Aloe

BESTE FÜR: Gesunde Verdauung. Aloe-Wasser ist zwar nicht reich an Elektrolyten, aber ein mild süßes Getränk, das starke feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat und sogar als natürliches Abführmittel wirkt. Wenn Sie neu darin sind, nippen Sie langsam daran und überwachen Sie die Reaktion Ihres Körpers.MARKE, DIE WIR MÖGEN: Aloe Gloe

4 von 5

Mit freundlicher Genehmigung von Image

Kokosnuss

BESTE FÜR: Nachfüllen von Elektrolyten. Acht Unzen ungesüßtes Kokoswasser liefern etwa 15 Gramm Kohlenhydrate - perfekt zum Auftanken von Energiespeichern nach einer anstrengenden Trainingseinheit. Es enthält auch eine gute Menge Kalium.MARKEN, DIE WIR MÖGEN: Zico, Zola

5 von 5

Mit freundlicher Genehmigung von Image

Kaktus

BESTE FÜR: Kalorienarme Flüssigkeitszufuhr. Mit nur 18 Kalorien und vier Gramm natürlich vorkommendem Zucker pro acht Unzen ist Kaktuswasser ein guter Weg, um vor oder nach dem Training Feuchtigkeit zu spenden. Es bietet auch Kalium, Magnesium und einen hinterhältigen Fruchtgeschmack.MARKE, DIE WIR MÖGEN: Wahrer Nopal

Zurück zum Intro

Ahorn

BESTE FÜR: Bereitstellung von Antioxidantien. Eine 8-Unzen-Portion Ahornwasser enthält weniger Kalorien, Kohlenhydrate und Zucker als Kokoswasser, enthält jedoch mehr Mangan, das antioxidative Eigenschaften hat. Ein weiteres Plus: sein natürlich süßer Geschmack.

MARKE, DIE WIR MÖGEN: Sap on Tap

Wassermelone

BESTE FÜR: Ein Schub an Vitamin C. Acht Unzen Wassermelonenwasser enthalten satte 60% Ihres täglichen Vitamin C-Wertes (der sich hervorragend für Ihr Immunsystem, Bindegewebe, Knochen, Blutgefäße und Haut eignet) sowie viel Kalium und Magnesium.

MARKE, DIE WIR MÖGEN: WTRMLN WTR

Aloe

BESTE FÜR: Gesunde Verdauung. Aloe-Wasser ist zwar nicht reich an Elektrolyten, aber ein mild süßes Getränk, das starke feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat und sogar als natürliches Abführmittel wirkt. Wenn Sie neu darin sind, nippen Sie langsam daran und überwachen Sie die Reaktion Ihres Körpers.

MARKE, DIE WIR MÖGEN: Aloe Gloe

Kokosnuss

BESTE FÜR: Nachfüllen von Elektrolyten. Acht Unzen ungesüßtes Kokoswasser liefern etwa 15 Gramm Kohlenhydrate - perfekt zum Auftanken von Energiespeichern nach einer anstrengenden Trainingseinheit. Es enthält auch eine gute Menge Kalium.

MARKEN, DIE WIR MÖGEN: Zico, Zola

Kaktus

BESTE FÜR: Kalorienarme Flüssigkeitszufuhr. Mit nur 18 Kalorien und vier Gramm natürlich vorkommendem Zucker pro acht Unzen ist Kaktuswasser eine gute Möglichkeit, vor oder nach dem Training Feuchtigkeit zu spenden. Es bietet auch Kalium, Magnesium und einen hinterhältigen Fruchtgeschmack.

MARKE, DIE WIR MÖGEN: Wahrer Nopal