Einer der großen Vorteile von CrossFit® ist, wie universell die Community geworden ist.
Für diejenigen von uns, die gerne unterwegs sind und unterwegs trainieren, gibt es die Möglichkeit, Fitnessstudios auf der ganzen Welt zu besuchen.
Ich könnte nicht dankbarer sein für die vielen Fitnessstudios, die mir im Laufe der Jahre ihre Türen geöffnet haben. Von 7 Meilen Kraft und Fitness in Grand Cayman über Fit Club in Ohio bis hin zu Bodyshop Fitness und Ernährung und CrossFit Fernie in B.C., zu CrossFit AllStar in Hawaii, zu CrossFit Santa Cruz und in Kalifornien, zu Trec Fit Lab in Calgary, Alberta, um nur einige zu nennen eine Gelegenheit, die Einheimischen kennenzulernen. Und das Schöne an den Einheimischen ist ihr Wissen über die besten Orte und besten Restaurants in ihrer Stadt.
Nachdem ich in meinen Jahren in der CrossFit-Community fast 50 verschiedene Fitnessstudios besucht habe, habe ich auch gelernt, dass es Vor- und Nachteile gibt, Besucher zu sein.
Um ehrlich zu sein, ich kenne eine Handvoll Fitnessstudios, die keine Besucher mehr zulassen, da sie oft mehr Ärger verursachen, als ihre Gebühr von 20 US-Dollar wert ist. Um zu verhindern, dass dies alltäglich wird, finden Sie hier fünf häufige Auspeitschungsdelikte, die von besuchenden Schülern begangen werden und die Sie vermeiden sollten:
Unabhängig davon, ob Ihr Uber-Fahrer länger als erwartet ankommt oder Siri Sie in die Irre führt - was angesichts der Tatsache, dass sich viele CrossFit-Fitnessstudios in weniger befahrenen Industriegebieten der Stadt befinden, leicht zu bewerkstelligen ist -, kann es leicht sein, dass Sie spät ankommen.
Als Trainer kann ich sagen, dass es unglaublich stressig ist, jemanden zu haben, den ich noch nie zuvor getroffen habe, genau zu jeder vollen Stunde, wenn ich kurz vor dem Beginn eines Kurses stehe.
Wenn Sie ein Besucher sind, ist es pünktlich, zu spät zu sein, insbesondere wenn Sie noch keinen Verzicht unterzeichnet haben.
Tipp: Versuchen Sie, 15 bis 20 Minuten zu früh zu sein.
Häufig - insbesondere in Fitnessstudios in Zielstädten, in denen viele Besucher anwesend sind - haben Fitnessstudios direkt auf ihrer Website eine Richtlinie für Gaststudenten. Überprüfen Sie dies, bevor Sie den Eigentümer anrufen oder eine E-Mail senden, oder, noch schlimmer, unangekündigt erscheinen.
Denken Sie aus der Sicht des Eigentümers darüber nach: Wenn Sie ein Fitnessstudio-Besitzer in einer Stadt wie Las Vegas sind, werden Sie wahrscheinlich viele Studenten besuchen. Tatsächlich erinnere ich mich, dass ich in Las Vegas an einer CrossFit-Box war, und Joe Marsh, der damalige Besitzer, erzählte mir, wie er unzählige Stunden damit verbracht hatte, redundante Anrufe und E-Mails von aufstrebenden Gästen zu beantworten. Schließlich fügte er ein Studenten besuchen Abschnitt auf seiner Website, der ihm geholfen hat, eine Menge Zeit zu sparen.
In einigen Fitnessstudios können Sie einen Kurs im Voraus online bezahlen, während andere Online-Verzichtserklärungen vor Ihrer Ankunft ausfüllen. In anderen Fällen kann ein Fitnessstudio-Besitzer von Ihrem Trainer zu Hause eine schriftliche Bestätigung verlangen, um für Ihre Fähigkeiten zu bürgen.
Vom Ende des Besuchers aus können Sie die Informationen zuerst online suchen, um nicht nur dem Eigentümer, sondern auch sich selbst wertvolle Zeit und Ärger zu ersparen.
Während Sie sich fleißig einem speziell für Sie entwickelten Trainingsprogramm verschrieben haben, müssen Sie sich möglicherweise nur ein wenig entspannen, wenn Sie ein anderes Fitnessstudio besuchen, und dessen Programm befolgen.
Während einige Fitnessstudios offene Fitnesszeiten haben, können Sie diese kostenlos nutzen Hast du ein eigenes Ding?, andere nicht. Machen Sie Ihre Recherchen noch einmal im Voraus und seien Sie ein gesetzestreuer Bürger und befolgen Sie deren Regeln. Es wird dich nicht umbringen, eines Tages an einem Kurs teilzunehmen, wenn mach dein eigenes Ding ist keine Option in diesem Fitnessstudio.
Eine weitere häufige Anfrage, wenn Sie ein Besucher sind, besteht darin, Sie einer Bewegungsbewertung oder einer persönlichen Trainingseinheit zu unterziehen, bevor Sie an einem Gruppenkurs teilnehmen können. Während Ihre Versuchung sein könnte zu denken: "Ich weiß, was ich tue, ich brauche keine Bewertung", verstehen Sie es von Anfang an: Sie wissen nichts über Sie und Ihre Fähigkeiten, also ist es ihre Art, die Qualitätskontrolle sicherzustellen. Und selbst wenn Sie wissen, was Sie tun, ist niemand zu gut, um trainiert zu werden. Tatsächlich haben die besten CrossFit-Athleten der Welt mehrere Trainer. Vielleicht lernen Sie etwas Neues aus anderen Augen.
Fazit: Seien Sie ein bescheidener und wartungsarmer Gast.
Obwohl ich voreingenommen bin, weil ich ein Trainer bin, gibt es nichts Unausstehlicheres als einen Besucher, der erwartet, für den Tag oder die Woche kostenlos zu trainieren.
Meiner Meinung nach führen wir ein Geschäft, und Sie kommen mit unserem Platz und unseren Geräten in unser Fitnessstudio und nehmen sich Zeit für Leute, die 250 Dollar im Monat zahlen.
Wenn Sie kostenlos suchen, gibt es immer das Hotel-Fitnessstudio.
Ich habe einmal mit einem Fitnessstudio-Besitzer gesprochen, der aufgehört hat, Studenten zu besuchen, nachdem ein Gast eine schlechte Google-Bewertung darüber gepostet hat, dass sie vom Trainer in der Klasse nicht genug Aufmerksamkeit erhalten hat. Zu diesem Zeitpunkt wurde in diesem Fitnessstudio keine Drop-In-Gebühr erhoben.
Wenn Sie ein Besucher sind, haben Sie wahrscheinlich keine Priorität. Zeitraum. Und vor allem, wenn Sie nichts bezahlen, um dort zu sein, oder 20 US-Dollar für ein einmaliges Training bezahlen. Infolgedessen stehen Sie an zweiter Stelle nach ihren treuen Mitgliedern, die jeden Monat eine Prämie zahlen.
Das Mitnehmen: Ein guter Gaststudent zu sein, ist nur gesunder Menschenverstand, aber es ist dieser gesunde Menschenverstand, der es Tausenden von Fitnessbegeisterten ermöglicht, überall fit zu bleiben und uns ein Zuhause in der Ferne zu bieten.
Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier und im Video geäußerten Ansichten sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.
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