Wir denken oft nicht weiter als unser Gesicht, wenn es um gesunde Haut geht, aber der Rest des Körpers braucht möglicherweise auch etwas TLC. Und wenn Sie möchten, dass Ihre Arme, Ihr Rücken, Ihr Bauch und Ihre Beine bereit sind, alles zu entblößen, wenn das Wetter wärmer wird, ist es jetzt an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. „Es kann mehrere Wochen bis mehrere Monate dauern, bis sich Vorteile für die Hautgesundheit ergeben. Je früher Sie beginnen, desto besser“, sagt David Bank, M.D., ein kosmetischer Dermatologe in Mount Kisco, NY. Hier erfahren Sie, wie Sie einige der häufigsten Probleme mit der Körperschönheit angehen können.
Wenn Sie Beulenflecken mit einer reibenartigen Textur an Oberarmen, Oberschenkeln oder Po haben, besteht die Möglichkeit, dass es sich um Keratosis pilaris handelt, eine häufige (und völlig harmlose) Erkrankung. KP ist genetisch bedingt und wird durch die Ansammlung von Zellen verursacht, die einen schuppigen Pfropfen bilden, der einzelne Haarfollikel blockiert, erklärt Audrey Kunin, M.D., Ein staatlich geprüfter Dermatologe in Kansas City, KS, und Gründer und CEO von DermaDoctor. Je nach Schweregrad kann KP von kaum wahrnehmbar bis nicht offensichtlich reichen. Letzteres ist wahrscheinlicher, wenn sich die Follikel entzünden und einen rot oder braun gepunkteten Effekt annehmen, der durch die Immunantwort des Körpers ausgelöst wird.
Gesunde Hautlösung: KP ist nicht vollständig heilbar. Die regelmäßige Verwendung eines Körperpeelings, um abgestorbene Zellen von der Hautoberfläche zu entfernen, kann jedoch dazu beitragen, das Problem zu beseitigen. Um die Follikel klar zu halten, wählen Sie eine Lotion mit einem Peeling-Wirkstoff wie Retinol, Glykol oder Milchsäure. Wählen Sie eine Formel, die auch Harnstoff enthält, eine Feuchtigkeitscreme, die die krustigste Haut weich macht, wie die DermaDoctor KP Duty AHA Feuchtigkeitstherapie für trockene Haut (38 US-Dollar), Dermadoctor.com). Sobald die Unebenheiten nachlassen, lassen Sie nicht nach. Die Konsistenz der Hautpflege ist der Schlüssel zur Kontrolle von KP.
Viele Menschen können Hautunreinheiten auf dem Rücken entwickeln, aber Sportler sind besonders anfällig. Dieser Bereich hat eine große Menge an Öldrüsen, die mit erhöhter Aktivität aktiviert werden können. Außerdem kann die Reibung der Kleidung das Öl - zusammen mit Oberflächenschweiß und Bakterien - zurück in die Poren drücken und dazu führen, dass sie verstopfen und sich entzünden.
Gesunde Hautlösung: Wenn es um Körperunreinheiten geht, ist Prävention die beste Medizin, sagt Bank, die empfiehlt, locker sitzende Oberteile zu tragen und nach dem Training so schnell wie möglich auf die Dusche zu gehen. Um vorhandene Pickel zu behandeln, reinigen Sie sie mit einer antibakteriellen Seife wie Cetaphil Gentle Cleansing Antibacterial Bar (6 USD), Cetaphil.com) oder eine Körperwäsche, die Benzoylperoxid enthält. "Halten Sie es einige Minuten auf Ihrer Haut, damit es wirklich in die Poren sinken kann", rät Nazanin Saedi, M.D., ein Dermatologe aus Philadelphia. Topische Präparate mit Inhaltsstoffen wie Benzoylperoxid und Salicylsäure können ebenfalls dazu beitragen, die Poren zu verstopfen und Bakterien zu bekämpfen. Für ein zusätzliches Peeling empfiehlt Saedi ein wöchentliches Peeling wie das DCL G10 Radiance Peel auf Glykolsäurebasis (54 USD), dclskincare.com). Da ein anderer Weg zu Bacne über Ihre Kopfhaut führt - die Öldrüsen -, kann es Nahrungsquellen für Hefen und Bakterien geben, die dann beim Schwitzen über Ihren Nacken und auf Ihren Rücken wandern. Bank schlägt vor, einige ein Antischuppenshampoo zu verwenden mal pro Woche, um Ihre Kopfhaut sauber zu halten.
Neuere Dehnungsstreifen (die rote Art) sind am einfachsten zu behandeln. Je schneller Sie sie behandeln können, desto besser. Denken Sie daran, dass sie nicht so einfach zu löschen sind. Dehnungsstreifen sind im Wesentlichen Narben, die sich von innen nach außen gebildet haben, häufig aufgrund des schnellen Hautwachstums (weshalb sie bei Schwangerschaften und dramatischen Gewichtszunahmen so häufig sind).
Gesunde Hautlösung:
Die billigste Option zur Reduzierung von Schwangerschaftsstreifen ist ein Retinoid, eine Form von Vitamin A, das häufig zur Steigerung der Kollagenproduktion und zur Glättung von Linien und Falten verwendet wird und bei Schwangerschaftsstreifen auf die gleiche Weise wirkt. In einer Studie wurde bei Patienten mit Markierungen unter sechs Monaten, die sechs Monate lang täglich Tretinoin (eine verschreibungspflichtige Version) angewendet hatten, die Länge der Dehnungsstreifen um durchschnittlich 14% und ihre Breite um 8% verringert. Eine teurere Alternative ist die Verwendung eines medizinischen Lasers, der dazu beitragen kann, das rote Pigment zu entfernen und die strukturellen Veränderungen sowohl neuer als auch alter (weißer) Markierungen zu verbessern. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein fraktionierter Laser ein wirksamer Weg zur Behandlung von Dehnungsstreifen ist. Es schafft winzige Verletzungszonen, die neues Kollagen auslösen und eine schnelle Heilung ermöglichen. Beachten Sie jedoch den hohen Preis von rund 1.000 US-Dollar pro Behandlung. Für optimale Ergebnisse sind mehrere Sitzungen erforderlich.
Diese Cluster aus roten, blauen und violetten Kringeln sind erweiterte Kapillaren, die sichtbar werden, weil sie sich so nahe an der Hautoberfläche befinden. Die genaue Ursache ist nicht bekannt, aber die Genetik spielt eine große Rolle. Andere Risikofaktoren sind hormonelle Veränderungen, Fettleibigkeit und Trauma wie Blutergüsse.
Gesunde Hautlösung:
Wenn Sie möchten, dass Ihre Spinnen ausgerottet werden, fragen Sie Ihren Arzt nach Sklerotherapie, einem ambulanten Verfahren, das als „Goldstandard“ für die Behandlung von Besenreisern gilt, sagt Bank. Eine Lösung wird über eine sehr feine Nadel injiziert, wodurch sich die unschönen Gefäße mit der Zeit auflösen. Die meisten Menschen benötigen drei oder vier Behandlungen im Idealfall im Abstand von einem Monat, um etwa 80% der Besenreiser zu beseitigen. Obwohl das Verfahren unangenehm sein kann, einschließlich einiger Stiche an der Injektionsstelle und möglicher Muskelkrämpfe, lassen die Symptome normalerweise nach etwa 15 Minuten nach, fügt Bank hinzu. Es ist wichtig, nach dem Eingriff etwa 72 Stunden lang Kompressionsstrümpfe zu tragen, um die Wände der behandelten Venen in engem Kontakt zu halten, damit der Körper sie leichter abbauen kann. Die Kosten für das Verfahren betragen durchschnittlich 350 USD pro Sitzung.
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.