Wenn Sie jemanden treffen, der in Ihrem Fitnessstudio trainiert, könnte dies auf das alte Sprichwort zurückgehen, „Mach dein eigenes Nest nicht kaputt.” Dieses Sprichwort bedeutet im Wesentlichen, nichts zu tun, was negative Auswirkungen auf Ihr Gehöft haben könnte. Wenn Sie regelmäßig im Fitnessstudio trainieren, ist es nicht zu leugnen, dass andere, die Ihre Trainingsleidenschaft teilen, normalerweise eine natürliche Anziehungskraft haben. Am Ende des Tages versteht die andere Person, wie Sie denken, essen und Zeit in Ihr Wohlbefinden investieren, was die Dinge auf lange Sicht etwas einfacher macht.
Es ist großartig, mit einer anderen Gymnastikratte auszugehen, aber wenn Sie dies in Ihrem Heim-Fitnessstudio tun, treten Sie leicht. In einigen Fällen können diese Situationen zu märchenhaften Enden führen, aber nicht immer. Für diejenigen, die sich dafür entscheiden, jemanden im selben Fitnessstudio zu treffen, sind im Folgenden vier Tipps aufgeführt, die Ihnen dabei helfen, sich in einer möglicherweise schwierigen Situation zurechtzufinden.
[Frage: Ist es oberflächlich, nur mit jemandem ausgehen zu wollen, der auch trainiert?.]]
Wenn Sie sich mit jemandem in Ihrem Fitnessstudio verabreden, der höchstwahrscheinlich viele der gleichen Verbindungen hat, müssen Sie zu Beginn Details offenlegen. Besprechen Sie beispielsweise, was passieren könnte und wie sich niemand auf die Fähigkeit auswirken möchte, ins Fitnessstudio zu gehen. Geben Sie an, wonach Sie suchen oder was Sie aus der Situation heraus wollen, und stellen Sie sicher, dass sich alle Beteiligten auf derselben Seite befinden.
Das Letzte, was Sie brauchen, ist, ins Fitnessstudio zu gehen und die andere Person wütend oder feindselig gegenüber Ihnen zu machen. Dies kann nicht nur unangenehm werden, sondern sich auch auf Ihre Leistung auswirken. Deshalb sind Sie in erster Linie im Fitnessstudio.
Kenny Santucci Strength Coach bei CrossFit Solace erklärt, „Wenn du den Sprung wagen willst, halte ihn so lange wie möglich auf dem Tiefpunkt.” Dies könnte ein nützlicher Punkt sein, um sicherzustellen, dass Sie beide es ernst meinen, damit Sie die gegenseitigen Freundschaften, die Sie teilen, nicht gefährden.
Es gibt zwei mögliche Szenarien, die diesen Punkt begleiten können. Erstens weiß eines der an der Beziehung beteiligten Mitglieder viel mehr als das andere, daher besteht eine natürliche Tendenz zum Coaching. Das ist großartig und kann sehr effektiv sein, aber nur, wenn sich die Person, die weniger weiß, von der Beziehung im Fitnessstudio trennen und trainierbar sein kann. Andernfalls können sie das Coaching als subtilen Stoß interpretieren.
Zweitens sind beide beteiligten Mitglieder auf dem gleichen Spielfeld, da sie beide die gleiche Menge über das Training wissen. Dies kann Experte, Anfänger oder das Dazwischen sein, es spielt keine Rolle. Nick DiMarco, Cheftrainer und Besitzer von Four Horsemen Strength and Conditioning, warnt,
„Trainiere dich nicht gegenseitig! Oft fängt es harmlos an, aber bald wird es persönlich wie: „Du sagst nur, meine Kniebeuge ist hoch, weil ich vergessen habe, das Geschirr wegzustellen!'Es macht es auch für den IST-Trainer unangenehm, da sie wahrscheinlich nicht zwischen den Streit eines Liebhabers geraten wollen oder keiner Person auf die Zehen treten wollen.”
Außerhalb des gegenseitigen Coachings warnt Santucci, „Versuchen Sie, Ihre Augen und Hände auf Ihren Lebensgefährten und nur auf Ihren zu richten. Andernfalls werden sie sauer, wenn Sie schwitzen und ausschließlich mit jemand anderem anstrengende Workouts absolvieren.”
3. Erstellen Sie einen Aktionsplan
Dieser Punkt kann etwas kalt werden und erstreckt sich von unserem ersten Tipp an, ist aber für den Erfolg aller Beteiligten von entscheidender Bedeutung. Grundsätzlich, was wird passieren, wenn die Dinge nach Süden gehen? Dies ist der Aktionsplan, den Sie basierend auf allen offengelegten Details erstellen. Gehen Sie gleichzeitig ins Fitnessstudio?? Wenn dies der Fall ist, ist es schwierig, die andere Person jeden Tag zu sehen oder wenn Sie trainieren? Überlegen Sie sich, was Sie im schlimmsten Fall tun werden, und stellen Sie sicher, dass dieser Plan Ihren Anforderungen entspricht.
Ein weiterer wichtiger Punkt, den Sie in Ihrem Aktionsplan berücksichtigen sollten, sind die gegenseitigen Verbindungen. Wahrscheinlich haben Sie beide im Fitnessstudio gegenseitige Verbindungen. Wenn diese Parteien enge Freunde sind und Ihre Beziehung öffentlich bekannt ist, sollten sie auch über die Details informiert werden. Dies kann helfen, die zu begrenzen "eine Seite beziehen" Aspekt, der mit einer Trennung einhergeht.
Im Idealfall sollte Ihr Aktionsplan darauf ausgerichtet sein, wie Sie mit einer Trennung umgehen und diese Person häufig nachträglich sehen. Wenn Sie wissen, dass Sie jemand sind, der nach der Beziehung niemanden sehen kann, sollte Ihr Plan selbstverständlich darauf ausgerichtet sein, dies nicht zu tun.
4. Vergessen Sie nicht, was Sie am Anfang angezogen hat
Am Ende des Tages haben Sie beide eine Verbindung hergestellt, weil Sie beide ähnliche Dinge lieben, nämlich sich selbst zu trainieren und zu pushen. Dies ist ein grundlegendes Element für eine gesunde Beziehung und sollte nicht als selbstverständlich angesehen werden. Wenn Sie und Ihr Fitnessstudio sich am Ende gut verstehen, nutzen Sie das Fitnessstudio zu Ihrem Vorteil. Brittany Smith Krafttrainerin und Mitinhaberin von Four Horsemen Strength and Conditioning sagt,
„Hab weiter Spaß. Sie haben sich wahrscheinlich verbunden, weil Sie beide den Prozess des getrennten Erreichens von Zielen genossen haben - genießen und unterstützen Sie diesen Prozess weiterhin gemeinsam. Fordern Sie sich gegenseitig heraus, pushen Sie sich gegenseitig, versuchen Sie, sich beim Training gegenseitig zu schlagen, haben Sie Spaß, aber vor allem unterstützen Sie sich gegenseitig.”
DiMarco und Smith trainieren und besitzen beide dasselbe Fitnessstudio. Sie haben also eine Beziehung im Fitnessstudio und eine gemeinsame Beziehung.
Jemanden zu treffen, der in Ihrem Fitnessstudio trainiert, könnte das Beste und das Schlimmste sein, was passieren kann. Sie teilen beide ähnliche Leidenschaften, was in jeder Beziehung eine unglaubliche Dynamik erzeugt, aber es ist auch eine riskante Situation. Was in diesem Szenario am wichtigsten ist, ist, dass beide Parteien am Anfang ehrlich und direkt miteinander umgehen. Das Letzte, was jemand möchte, ist, sich an einem Ort, der seine Leidenschaft fördert, nicht wohl zu fühlen.
Eine Fitness-Romantik ist durchaus möglich und kann eine großartige Sache sein, aber treten Sie leicht und haben Sie einen Plan, wenn sich die Dinge zum Schlimmsten wenden.
Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier und im Video geäußerten Ansichten sind die Autoren und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.
Feature Bild von @britt.ein.Schmied Instagram Seite.
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