2017 CrossFit® Regionals Event 3 angekündigt (It's a Chipper!)

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Oliver Chandler
2017 CrossFit® Regionals Event 3 angekündigt (It's a Chipper!)

Die Trainingsankündigungen von Regionals werden dank Dave Castro und seinem Instagram-Account immer wieder veröffentlicht.

Castros Whiteboard-Video-Ankündigung zeigte an, dass Event 3 am Samstag beginnen wird. Die Details sind unten; Beachten Sie, dass dies nur das dritte Training für einzelne Teilnehmer ist, was uns nicht wirklich auf etwas Spezifisches für die Teams hinweist.

CrossFit Regionals Event 3

Für die Zeit:
100 Fuß Overhead Walking Longe (80 Pfund für Männer / 55 Pfund für Frauen)
100 doppelte Untergründe
50 Wandball (30 Pfund für Männer / 20 Pfund für Frauen)
10 Seilklettertouren
50 Wandkugel
100 doppelte Untergründe
100 Fuß über Kopf gehen Ausfallschritt

* Die Ausfallschritte über dem Kopf werden vermutlich mit Hanteln ausgeführt. Wenn es für die Dauer der Bewegung wirklich eine in jeder Hand ist, werden dies einige der anstrengendsten Ausfallschritte sein, die wir je im CrossFit®-Wettbewerb gesehen haben

Anfang dieser Woche begann Castro seine IG-basierten Ankündigungen mit Event 1 und Event 2. Event 3 ist ein Chipper im Down-and-Back-Stil, von dem wir mindestens einen im regionalen Wettbewerb gesehen haben.

Diese Ereignisse sind für einzelne Wettbewerber in der Regel die schwierigsten. Castro sagte nichts über eine Zeitbeschränkung für dieses Event - oder eines der anderen bisher -, aber die regionalen Chipper bringen oft sogar Spitzensportler an die Grenze des Zieleinlaufs.

Dieses Ereignis erfordert eine einzigartige Kombination aus Kraft, Ausdauer und Kernstabilität. Wir sind gespannt, wie es die Top-Athleten rund um den Globus antreibt!

Es sieht auch so aus, als würde Castro diese Workouts mit einer Geschwindigkeit von 1 oder 2 pro Tag ankündigen, sodass wir möglicherweise bis Ende dieser Woche die vollständige Aufschlüsselung der einzelnen Events kennen. Das erste regionale Wochenende beginnt am 19. Mai!

Ausgewähltes Bild: @thedavecastro auf Instagram


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