Herzlichen Glückwunsch an alle Athleten, die dieses Jahr an den CrossFit® Open 2017 teilgenommen haben, da Sie es bis zur letzten Woche geschafft haben. Die diesjährigen Open waren voller Höhen und Tiefen und haben die Fans auf Trab gehalten. Die Open Workouts des letzten Monats haben die Kraft, Ausdauer und geistige Leistungsfähigkeit jedes CrossFit-Athleten getestet.
Diese Woche findet das CrossFit Open Workout 17 statt.5 Ankündigung kommt aus der neuen Heimat der CrossFit Games Madison, Wisconsin. Die Fans haben diese Ankündigung des Trainings aufgrund von Dave Castros Instagram-Foto-Hinweis zu Beginn der Woche erwartet, der sich auf „totes Fleisch“ konzentrierte.”
Das Live-Athleten-Match dieser Woche besteht aus zwei CrossFit-Kraftpaketen, darunter die zweifache Fittest Woman on Earth Katrin Davidsdottir und die zweifache Drittplatzierte Games Sisherin Sara Sigmundsdottir. Training 17.5 ist unten veröffentlicht.
Wie immer beginnen die Athleten mit einem Countdown von 3, 2, 1, bevor sie mit dem Training beginnen.
Insgesamt 10 Runden in so kurzer Zeit wie möglich mit einer Zeitbeschränkung von 40 Minuten.
Schauen Sie sich die 17.5 Standardvideo unten für alle Details und Entscheidungen.
Wenn Sie die ersten vier Wochen des CrossFit Open verpasst haben, finden Sie unten eine kurze Zusammenfassung, die Sie auf dem Laufenden halten kann.
CrossFit Open Workouts 17.1 und 17.2 beide hatten zum ersten Mal in der Geschichte von CrossFit Open Hanteln. Darüber hinaus haben sich in diesen zwei Wochen mehrere Elite-Games-Teilnehmer aus Verletzungen und persönlichen Gründen zurückgezogen. Auf der anderen Seite vergessen wir nicht Alethea Boons Comeback nachdem sie vor sieben Monaten ihren Achilles zerrissen hatte. Sie ist derzeit auf Platz 18 bei einzelnen Frauen.
CrossFit Open Workout 17.3 beinhaltete eine verrückte harte Langhantel-Schnappleiter. Aus dem Artikel von Beyond the Whiteboard auf der CrossFit Games-Website ging hervor, dass weniger als 2% der Open-Konkurrenten es schafften, Gewichte von 245/175 lbs zu schnappen, und weniger als 1% es in die Endrunde von 265/185 lbs schafften.
Ironisch, 17.4 war wohl die ruhigste Woche der diesjährigen Open, wie es eine Wiederholung von 16 war.4. Diese Workouts sind großartig, weil sie Athleten die Möglichkeit geben, sich gegenüber den Vorjahren zu verbessern, aber dieses Jahr gehörten sie Samantha Briggs und Mat Fraser.
Die CrossFit Open 2017 waren alles andere als langweilig. In der letzten Woche geben die Athleten ihren letzten Anstoß, um ihre besten Ergebnisse in dem Sport zu erzielen, an dem sie im letzten Monat so hart gearbeitet haben.
Screenshot des Funktionsbilds vom CrossFit-YouTube-Kanal.
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