Das erste Jahr, in dem Kari Pearce das Unbekannte und Unwissbare bei den CrossFit-Spielen in Angriff nahm, war 2015.
"In diesem ersten Jahr bin ich nur dort hineingeflogen", lachte Kari am Telefon. „Es war eine große Fliege vorbei und warte.Sie platzierte sich in diesem Jahr auf dem 21. Platz. Es ist das einzige Spielende, das sie außerhalb der Top Ten hatte.
Das liegt daran, dass sie nach Hause gegangen ist und sich angewählt hat. Pearce kehrte 2016 zurück, wo sie bei den Spielen den 5. Platz belegte. Daher sollte es keinen CrossFit-Fan überraschen, als wir erfuhren, dass die erfahrene Games-Athletin Kari Pearce es wieder geschafft hat. Obwohl COVID im ganzen Land umzog, ein erfolgreiches Geschäft aufbaute und ihr Handgelenk optimierte, qualifizierte sich Pearce für ihre sechste Rückkehr zu den CrossFit Games.
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Wie jede Elite-Athletin hatte Pearce letztes Jahr Mühe, ihr Training aufrechtzuerhalten. Als die Bestellungen für COVID zu Hause in New York eintrafen, trainierte Pearce allein zu Hause. Kari verbrachte die ersten Wochen damit, in ihrer Wohnung zu trainieren und nur eingeschränkten Zugang zu typischen Fitnessgeräten zu haben.
Mit begrenztem Training, einem verletzten Achilles von den Open und Sanktionen, die links und rechts abgesagt oder verschoben wurden, bemühte sich Pearce wirklich, motiviert zu bleiben. „
Es gab ein paar Wochen, in denen ich wirklich die Motivation verloren habe. Ich meine, ich habe immer noch trainiert, aber es war definitiv eine Weile schwierig. “ Sagte Kari. „Aber als ich wieder dazu kam, wurde mir klar, dass ich liebe, was ich tue, und ich muss mich daran erinnern. Und selbst wenn ich nicht speziell für etwas trainiere, liebe ich das Training. Ich liebe den Prozess und irgendwann werde ich wieder antreten, also raus aus dieser Brunft und wieder zum Training zurückkehren.”
Genau das hat sie getan. Im Juni zog Pearce im ganzen Land nach Las Vegas, NV.
„Anfangs war alles ganz anders. Es ist heiß hier. Das erste Mal, dass ich in Vegas einen Lauf gemacht habe, war wie Oh mein Gott, ich werde sterben “, sagte Kari. „Jede Art von Umzug ist schwierig, aber der Umzug über Land hat eine ganze Reihe verschiedener Aspekte. Es erfordert viel Planung und ist sehr stressig, und das kann sich auch auf das Training auswirken, aber für mich war alles ziemlich nahtlos.”
Neben einem Cross-Country-Umzug und einem Training für die CrossFit-Spiele leitet Kari auch ihr Geschäft Power Abs. „Das Wachstum hat mich einfach umgehauen. Ich war ein Personal Trainer und ich sah Leute im Fitnessstudio, die ihre Bauchmuskeln trainierten, aber beim Turnen machst du so viele verschiedene Dinge, um deine Bauchmuskeln zu trainieren. Die Leute machen das nicht, weil sie anders sind, aber die Turner “, sagte Kari. „Und ich wusste, dass ich ein Programm entwickeln könnte, das den Leuten hilft, ein Sixpack zu bekommen, aber Spaß hat!”
Trotz ihres scheinbar unmöglichen Zeitplans ist Spaß genau das, was Pearce gerade hat. Es ist eine Menge, für ihre Rückkehr zu den Spielen zu trainieren, sich nach dem Umzug anzupassen, ein Geschäft zu führen.
„Es ist so erfüllend, und das ist ein Teil davon, wie ich denke, dass ich in der Lage bin, mein Geschäft zu führen und trotzdem meine Ausbildung zu haben und alles zu tun, weil es an sich so erfüllend ist. Ich hätte nie gedacht, dass ich ein Leistungssportler sein würde, aber ich bin es und ich liebe es. Und als ich mit dem Personal Training anfing, dachte ich nur, ich würde den Menschen helfen, ihre Liebe zur Fitness zu etablieren oder wiederherzustellen. Power Abs zu machen und Menschen auf der ganzen Welt berühren zu können und Menschen dazu zu bringen, Fitness zu genießen, ist etwas, das man nicht kann in Worte fassen. Es gibt einfach keine Worte.”
Kari war vielleicht von ihrem Geschäftserfolg überrascht, aber sie wird bei den Spielen nicht überrascht sein.
„Ich bin ein Veteran, daher ist das Training für die Spiele ähnlich wie in allen anderen Jahren. Man muss für alles trainieren. Sie wissen nie, was Ihnen gegeben wird. Und du weißt, dafür trainierst du - du trainierst für das Unbekannte. In dieser Hinsicht ist dieses Jahr also nicht anders.”
Für die Zeit:
Dann fünf Runden:
Pearces Tempo war stetig in der Mitte des Rudels und führte zu einem dritter Platz im ersten Fall. Sie war weit genug hinter Tia-Clair Toomey und Haley Adams, die jeweils den ersten und zweiten Platz belegten, aber auch bequem vor Katrin Davidsdottir und Brooke Wells, die den Rest der Hitze abrundeten.
Was bei Pearces Leistung auffiel, war, wie sich ihre Muskeln von den anderen Konkurrenten unterschieden. Pearce hatte einen extrem hohen Kip, der während des Übergangs über der Stange zu fast keiner Biegung der Ellbogen führte. Die Bewegung war nicht so reibungslos wie die von Toomey, aber sie war eine potenzielle Taktik, um den Trizeps zu entlasten, der von den Schultern bis zum Kopf stark belastet wurde.
Für die Zeit:
320-Meter-Bergsprint mit einem Maissack - 30 Pfund
Pearce verfolgte ihre erste Aufführung mit ähnlicher Form in der zweiten. Sie war während des gesamten Sprints stabil und hielt ihre Position in der Mitte des Feldes. Sie wurde von Adams überholt, der sie auf den letzten Platz schob, konnte sich aber an einem ermüdenden Brunnen vorbei schieben, um einen zu beanspruchen vierter Platz mit einer Zeit von 3:28.17.
Für die Gesamtlast:
1-rep-max Kniebeugen
1-rep-max Schulterdrücken
Kreuzheben mit maximal 1 Wiederholung
Dieses Ereignis trennte das Feld in drei Ebenen. Oben war ein Kampf zwischen Toomey und Wells, Pearce saß fest in der Mitte, und Adams und Davidsdottir kämpften um den vierten Platz - es gab eine große Lücke zwischen Pearce und den beiden Ebenen über und unter ihr. Dies bedeutete, dass Pearce solide Lifte fahren konnte, aber nicht wirklich die Möglichkeit hatte, höher als a zu schieben dritter Platz. Sie musste nur Adams oder Davidsdottir nicht aufgeben und sie war in diesem Bestreben erfolgreich.
Am Ende verzeichnete Pearce ein Gesamtgewicht von 764 Pfund mit den folgenden Aufzügen:
Für die Zeit:
100-Yard-Handstand zu Fuß
Pearce hat ihren bisher besten Abschluss des ersten Tages mit einem zweiter Platz Zeit von 1:23.32 im Handstand gehen. Sie war kaum zwei Sekunden hinter Wells, der das Event gewann, aber Adams um eine Sekunde hinter sich ließ, um die zusätzlichen 20 Punkte zu holen.
Laufen Sie entlang eines 3-Meilen-Kurses durch wechselndes Gelände
Pearce war fast den gesamten Lauf in der hinteren Hälfte des Feldes. Sie erzielte sich eine vierter Platz um den ersten Tag auf dem vierten Gesamtrang zu beenden.
30-20-10 Wiederholungen für die Zeit:
Zehen-zu-Bar
Kettlebell Longe (Yards) - 24 Kilogramm Kettlebells
Pearce war am zweiten Tag langsam aus den Toren und konnte in diesem Event nur Adams besiegen. Pearce's vierter Platz wurde mit einer offiziellen Zeit von 4:13 verdient.36.
Für die Zeit:
Ein Schnappschuss an jeder Bar
Dieses Ereignis war zum ersten Mal ein Kampf zwischen Wells und Toomey. Pearce folgte ihrem sechsten Auftritt mit einem vierter Platz, nur Adams besiegen.
10 Runden:
440-Meter-Sprint
Ein beinloses Seil klettern - 15 Fuß
Pearces Können beim Klettern am Seil machte ihr viel Zeit in diesem Fall, in dem sie nicht so schnell auf dem Fahrrad war wie Toomey oder Adams. Sie überholte Davíðsdóttir, um a zu beanspruchen dritter Platz mit einer offiziellen Zeit von 15:14.92.
Vier Runden:
200- bis 300-Meter-Berglauf
5-7-9-11 Wiederholungen von:
Gegen Ende des zweiten Tages begann Pearce, sich zu bewegen, um die Rangliste zu erklimmen. Sie erzielte einen großen Treffer zweiter Platz in diesem Fall hinter Toomey mit einer offiziellen Zeit von 9:17.37.
Vier Runden, jeweils für die Zeit:
Beginnen Sie alle vier Minuten eine neue Runde.
* Die Runden zwei und vier werden in umgekehrter Reihenfolge durchgeführt
Das Schwimmen war kein starker Anzug für Pearce, der den dritten Tag mit einem begann letzter Platz. Ihre offizielle Zeit von 10:10.58 war mehr als 30 Sekunden hinter dem viertplatzierten Wells.
Pearce kämpfte erneut mit einem anderen fünfter Platz am dritten Tag. Dies war ein unglaublich schnelles Ereignis, bei dem Pearce 10 Sekunden hinter dem viertplatzierten Adams landete, der 11 Sekunden vor Toomeys erstem Platz lag.
Während Sie eine 14-Pfund-Weste tragen:
In dem von Dave Castro, dem Direktor von CrossFit Games, als das schwierigste Ereignis der Spiele in Rechnung gestellten Ereignis hat Pearce eine Klinik eingerichtet. Sie war die erste durch die Handstand-Liegestütze und hielt diese bis zum Ende. Sie besiegte alle neun anderen Athleten in der Hitze für 100 Punkte. Pearce schlug Adams in diesem Event um zwei Plätze und erreichte damit den dritten Gesamtrang.
Glaubst du, Pearce hat das Zeug, zum ersten Mal auf das Spielepodest zu kommen?? Lass es uns in den Kommentaren wissen!
Ausgewähltes Bild: @karipearcecrossfit auf Instagram
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