10 Anzeichen dafür, dass du schlecht im Bett bist und es nicht einmal weißt

Jeder Mann, der sein Salz wert ist, möchte ein Hengst im Sack sein. Und wenn Sie diesen Artikel lesen, haben Sie bereits einen Schritt in die richtige Richtung getan, um sicherzustellen, dass Ihr Partner zufrieden ist. Das, oder du hast versehentlich darauf geklickt, weil du im Schlafzimmer unglaublich bist.

Aber nur für den Fall, dass Sie einen Reality-Check gebrauchen könnten, haben wir uns mit Emily Morse, Sexologin, Gastgeberin der Sex mit Emily Podcast und Mitbegründerin von Emily & Tony, um herauszufinden, was Sie falsch machen und wie Sie es beheben können, damit sie nicht mehr zurückkommen möchte.

Sex

10 besten Sexpositionen für schüchterne Jungs

Probieren Sie diese zurückhaltenden, aber effektiven Schritte aus, wenn Sie nicht schlüpfrig sind.

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Monstar Studio / Shutterstock

Sie überspringen das Vorspiel

Das Problem: Sie kommen nach Hause, nachdem Sie den ganzen Tag über Sex nachgedacht haben, und versuchen, Ihren Penis sofort in sie zu stecken. Andererseits hat sie nicht an Sex gedacht. Sie hat über Arbeit nachgedacht, über Streit mit ihrer besten Freundin und darüber, was sie zum Abendessen macht. Sie ist nicht aufgewärmt, deshalb wird sie es nicht genießen.

Repariere es: „Vorspiel, Vorspiel, Vorspiel - ich kann es nicht genug sagen!Sagt Morse. Sie sind vielleicht bereit zu gehen, sobald Sie nach Hause kommen, aber Sie müssen sich daran erinnern, dass Sex für Frauen meistens mental ist. Sie müssen körperlich und geistig aufgewärmt werden. "Die meisten Frauen genießen nicht nur das Vorspiel, sondern wir brauchen es auch, um vor dem eigentlichen Geschlechtsverkehr erregt zu werden", sagt Morse. Das Vorspiel kann sogar Stunden vor der Tür beginnen. Schicken Sie ihr einen Text darüber, wie sehr Sie es kaum erwarten können, sie zu sehen oder wie schön sie heute Morgen aussah. Wenn du dann nach Hause kommst, küsse und streichle sie, bevor du anfängst, sie auszuziehen. Vorspiel ist kein Vorschlag; Es ist eine Voraussetzung für die meisten Frauen.

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Du gehst nicht auf sie runter

Das Problem: Du bist so aufgeregt, Sex zu haben, oder du denkst nicht über ihre Bedürfnisse nach, also leckst du ein paar Mal schwach an ihrer Klitoris oder überspringst es, dich ganz auf sie einzulassen. Du gehst direkt zum Geschlechtsverkehr und ähnlich wie beim Überspringen des Vorspiels ist sie nicht aufgewärmt und genießt Sex daher nicht so sehr wie du.

Repariere es: „Geh auf sie runter, wie du es meinst! Ich meine, meine es wirklich so “, sagt Morse. „Wenn du wirklich willst, dass sie Sex genießt, musst du Spaß daran haben, Oralsex mit ihr zu machen. So wie nichts sexier ist als eine Frau, die gerne einen Blowjob gibt, ist nichts sexier als ein Mann, der gerne mündlich Vergnügen hat.„Nur etwa 25 bis 30% der Frauen haben einen Orgasmus durch Geschlechtsverkehr, und die meisten dieser Frauen benötigen (und wollen wahrscheinlich) zusätzlich zum Geschlechtsverkehr eine Stimulation der Klitoris.

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Du berührst sie nicht nach dem Sex

Das Problem: Du drehst dich nach dem Sex um und sagst ihr: „Entschuldigung, Baby, es ist einfach zu heiß.“ Dann hältst du einen Fuß Abstand zwischen dir und ihr. Vielleicht plauderst du ein bisschen mit ihr, bevor du einschläfst. In jedem Fall bist du nicht zum Kuscheln bereit. Oder vielleicht doch, aber Sie haben einen 60-Sekunden-Timer im Kopf, der Sie nie länger berührt. Sie ist merklich genervt, oder an diesem Punkt haben Sie sich beide daran gewöhnt, dass Sie sich nach dem Sex einfach nicht wirklich berühren.

Repariere es: Wenn Sie nicht jemand sind, der nach dem Sex gerne anfasst, fangen Sie klein an und machen Sie einen physischen Kontakt zu einem normalen Bestandteil Ihrer After-Sex-Routine. Kratz sie eine Weile am Rücken und lege dich etwas näher als normal hin. Wenn Sie sie eine Weile am Rücken gekratzt haben, gehen Sie näher heran. Nach dem Sex zu kuscheln bringt euch beide näher zusammen. Die erfolgreichsten Beziehungen haben nach neuen Untersuchungen der Universität von Toronto-Mississauga Verbindungen zum Kuscheln nach dem Sex. "Die Art und Weise, wie Sie Ihren Partner nach dem Sex ansprechen, ist wirklich wichtig für Ihre allgemeine Beziehung", sagt Morse.

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Sie haben Angst, etwas falsch zu machen, also probieren Sie nichts Neues aus

Das Problem: Du steckst beim Sex im Kopf fest. Sie haben darüber nachgedacht, eine neue Position auszuprobieren, von der Sie gelesen oder gehört haben, aber Sie befürchten, dass Sie den Zug nicht korrekt ausführen können oder Ihre Erektion verlieren könnten. Missionar und Doggystyle haben sich bewährt, also bleibst du bei diesen beiden und hast immer wieder das gleiche Geschlecht.

Repariere es: Legen Sie Ihre Ängste beiseite und ersetzen Sie sie durch Leidenschaft. "Sex ist umständlich, man zieht sich mit einer anderen Person aus und versetzt sich in eine möglichst intime Umgebung", sagt Morse. Es wird peinliche Momente geben und es wird Dinge geben, die schief gehen, aber Fehler zu machen ist besser, als überhaupt nichts zu tun.  "Lassen Sie die Leidenschaft für das, was Sie erleben, die Angst übernehmen, etwas falsch zu machen", sagt sie. „Ich garantiere, Ihr Partner wird Ihre leidenschaftlichen Fehler viel sexier finden als Ihre flache Routine.”

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Sie stützen ihre Freude auf Ihre Leistung

Das Problem: Sie möchten, dass sie zum Orgasmus kommt, um Ihr eigenes Ego zu befriedigen - denn beim Sex geht es darum, dass Sie sich mit Ihrer eigenen Leistung zufrieden fühlen. Infolgedessen fühlt sie sich unter Druck gesetzt, einen Orgasmus zu haben, was dazu führen kann, dass sie ihn von Zeit zu Zeit vortäuscht. Dies führt zu Sex, der für sie nicht mehr angenehm ist und sich nachteilig auf Ihre Partnerschaft im Allgemeinen auswirkt, sagt Morse.

Repariere es: Wenn Sie zu beschäftigt sind, über Ihre eigene Leistung nachzudenken, werden Sie nicht daran denken, Ihre Partnerin zu fragen, was sie eigentlich will, und Sie werden nicht lernen können, wie sie tatsächlich zum Orgasmus kommt. "Ein selbstbewusster Mann wird nach der Richtung fragen und lernen, was sein Partner will", sagt Morse.

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Du hast sie nicht gefragt, was sie mag

Das Problem: Sie nähern sich jeder Frau, als gäbe es eine Formel, vorausgesetzt, alle Frauen können auf die gleiche Weise zum Orgasmus kommen, und es gibt einen einfachen Trick, um dies zu erreichen. Sie machen sich nicht die Mühe, eine Frau zu fragen, was sie mag oder wie sie berührt werden möchte, wenn Sie beide das Schlafzimmer betreten. 

Repariere es: "Jede Frau ist anders, deshalb sollte man sich jeder Frau anders nähern", sagt Morse. Sobald Sie den Punkt der Intimität mit einer Frau erreicht haben, ist es Zeit, sie zu fragen, was sie mag. Sie macht vielleicht Geräusche, um Sie wissen zu lassen, dass sie etwas mag, das Sie tun, aber es könnte etwas geben, von dem sie wirklich möchte, dass Sie es tun, von dem sie Ihnen erzählen würde, wenn Sie nur fragen würden. "Eine Frau ist keine geheime Kombinationsbox, in der Sie den Code herausfinden müssen. Fragen Sie sie einfach und sie wird Sie gerne wissen lassen, was sie mag", sagt Morse.

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Sie hat keinen Blick gemacht

Das Problem: Wenn eine Frau darauf steht, wird sie etwas sagen, alles! Ja, es gibt Frauen, die im Bett nicht laut sind, aber beständige Stille zeigt an, dass sie sich nicht amüsiert und möglicherweise nicht der Meinung ist, dass es sich lohnt, sich zu äußern. "Schweigen im Nachhinein kann ein weiteres Zeichen dafür sein, dass sie sich nicht amüsiert hat", sagt Morse. Wenn du keuchend da liegst und ihr erzählst, wie unglaublich das war und sie nichts zu sagen hat, war sie nicht so begeistert.

Die Reparatur: Bevor sich die Dinge erwärmen, lassen Sie sie wissen, dass es Sie wirklich anmacht, wenn sie Ihnen sagt, was sie mag und was sie will. Überspringen Sie anschließend das Feld „War es gut für Sie??Beginnen Sie das Gespräch, indem Sie ihr sagen, welche Teile Ihnen wirklich gefallen haben. Fragen Sie sie dann, ob es etwas gibt, das sie besonders mag, von dem sie mehr möchte oder was Sie anders machen sollen. 

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Sie übertreibt

Das Problem: "Wenn Sie sie kaum berührt haben und sie wie ein Pornostar weitermacht, spielt sie wahrscheinlich mehr Vergnügen, als sie tatsächlich fühlt", sagt Morse. Berichte zeigen, dass ungefähr 80% der Frauen zugeben, Sexgeräusche zu machen und zu stöhnen, unabhängig davon, ob sie tatsächlich einen Höhepunkt erreichen oder nicht. Sie tun dies teilweise, um die Erfahrung ihres Partners zu verbessern, aber auch, weil sie unsicher sind, ob sie nicht zum Orgasmus kommen können. "In jedem Fall sollten Sie der Grund sein, warum sie Geräusche macht - und wenn die Geräusche und Bewegungen nicht übereinstimmen, stimmt etwas nicht", sagt Morse.

Die Reparatur: Lassen Sie sie wissen, dass es Sie wirklich heiß macht zu hören, dass sie sich amüsiert, aber dass Sie gerne wissen möchten, welche spezifischen Dinge sich für sie am besten anfühlen.

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Sie sprechen nicht das Offensichtliche an

Das Problem: Sie haben einige Penisprobleme im Schlafzimmer, aber Sie sprechen sie nie an.

Die Reparatur: Sprich mit ihr darüber. Es ist bereits der Elefant im Raum und sie bemerkt, dass Sie nicht lange hart bleiben, eine vorzeitige Ejakulation erleben oder einfach überhaupt nicht ejakulieren können (verzögerte Ejakulation). "Frauen sind nicht so besorgt über dieses Problem wie Sie, das heißt, bis Sie es vollständig ignorieren oder schlimmer noch, lassen Sie es einfach geschehen und drehen Sie sich dann um und schlafen Sie ein, ohne einen zweiten Gedanken daran zu haben, ihr zu gefallen", sagt Morse. Lassen Sie sie wissen, dass Ihnen dies manchmal passiert, und das bedeutet nicht, dass Sie sich nicht zu ihr hingezogen fühlen oder dass Sie nicht wissen, dass es ein Problem gibt. Sag ihr, dass du daran arbeitest. Sie können sie sogar in die Lösung einbringen: Sie müssen manchmal mitten im Geschlechtsverkehr langsamer werden, Sie arbeiten daran, Ihre Ausdauer zu stärken, und Sie würden es lieben, wenn sie geduldig mit Ihnen ist, während Sie noch alles in Ihrer Macht Stehende tun bitte hier. 

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Sie hat dir gesagt, dass sie nicht JEDES Mal einen Orgasmus hat, also erfreust du sie nicht, wenn du den Höhepunkt erreicht hast

Das Problem: Sie gehen davon aus, dass sie auch gekommen ist, weil Sie gekommen sind. Oder du denkst wirklich überhaupt nicht viel darüber nach.

Die Reparatur: Faustregel: Sie steht an erster Stelle. Stellen Sie sicher, dass sie immer zufrieden ist, bevor Sie es sind. Auf diese Weise können Sie immer noch Ihr Happy End haben, wenn Sie wissen, dass auch ihre Bedürfnisse erfüllt wurden. "Viele Männer gehen davon aus, dass man grünes Licht hatte, um sich umzudrehen und schlafen zu gehen, nur weil sie zufrieden waren und sie danach nichts mehr sagte", sagt Morse. „Wenn Sie nicht sicher sind, ob sie einen Orgasmus hatte, hat sie es wahrscheinlich nicht getan. Und wenn Sie noch nie über ihren Orgasmus nachgedacht haben, haben Sie größere Probleme."Nur weil du sie ein- oder zweimal gefragt hast, ob sie zufrieden ist und sie etwas sagt wie" Keine Sorge, mir geht es gut ", oder sie erwähnte, dass sie nicht jedes Mal zum Orgasmus kommt, heißt das nicht, dass sie nicht unglaublich war von dir angemacht und will immer noch einen Orgasmus, auch wenn sie ihn nicht durch Geschlechtsverkehr erlebt hat. 

Stellen Sie sicher, dass Sie, selbst wenn Sie bereits freigelassen haben, die Kraft aufbringen, um ihr zu gefallen, ob mit Ihren Fingern, Ihrem Mund oder einem Sexspielzeug. Sie wird wissen, dass ihre Zufriedenheit für Sie wichtig ist, und sich beim Geschlechtsverkehr entspannter fühlen, wenn sie weiß, dass sie danach immer noch Spaß mit Ihnen hat, wenn sie nicht vor Ihnen ihren Höhepunkt erreicht.