Brooke Haas hatte einen Plan: Diesen Sommer mit ihren Teamkollegen bei den CrossFit Games anzutreten.
Und es sah vielversprechend aus.
Das ROMWOD MeatSquad-Team von Haas, zu dem auch Kelly Baker, Dex Hopkins und Christian Harris gehörten, qualifizierte sich als erstes Team für die Spiele dieses Sommers beim Filthy 150 Sanctionals-Wettbewerb im November 2019 in Dublin, Irland.
Danach sagte die 31-Jährige, sie freue sich darauf, eine Nebensaison einzulegen, bevor sie sich auf die Spiele dieses Sommers vorbereitete, denn in ihren Worten besteht ihr Team nicht aus „Frühlingshühnern“ bei Zumindest nicht im Vergleich zu einigen anderen Teams.
Ein paar Monate später, und da der Teamwettbewerb bei den CrossFit-Spielen wegen der globalen Pandemie abgesagt wird, hat Haas die Möglichkeit, diesen Sommer als Einzelspieler an den Spielen teilzunehmen. Dies liegt daran, dass sie beim weltweiten Open-Wettbewerb einen beeindruckenden 22. Platz belegte und sich auch einen individuellen Liegeplatz verdient hat.
BarBend: Sie haben letztes Jahr auch als Einzelspieler teilgenommen. Wie war deine Rookie-Erfahrung??
Haas: Es war ein Meilenstein in meiner Karriere, es zu den Spielen zu schaffen. Seit ich 2014 das erste Mal auf diese Regionals-Etage getreten bin, wusste ich, dass es von da an nur noch ein Tor gab.
Hast du ein Fitnessstudio zu Hause?? Wie hat Ihre Vorbereitung in Bezug darauf ausgesehen, wo Sie trainiert haben, womit Sie trainiert haben usw?
Hass: Ich habe ein Heim-Fitnessstudio, das von meinem Sponsor Again Faster komplett ausgestattet ist, zusammen mit jedem Concept 2-Gerät, sodass ich weiter trainieren konnte. Ich lebe auch an einem Ozean, so dass auch ein bisschen schwimmen möglich war.
Erzählen Sie mir etwas über Ihre Karriere im Allgemeinen. Höhen und Tiefen?
Haas: 2014 war mein erstes Jahr auf regionaler Ebene. Ich war brandneu bei CrossFit, hatte aber das Feuer im Bauch, um danach zu konkurrieren. Ich qualifizierte mich weiterhin jedes Jahr (für Regionals) als Einzelperson, (aber) einige Jahre lang trat ich (mit einem) Team an. Jedes Jahr, wenn wir ins Team gingen, waren wir nur ein oder zwei Plätze vom Qualifying (bis zu den Spielen) entfernt, also waren diese Jahre herzzerreißend. Im Jahr 2019 bekam ich endlich meine Chance und qualifizierte mich durch die Open, nachdem ich in diesem Jahr ein paar sehr hohe Platzierungen im Training hatte. 2019 war voller noch besserer Höhepunkte; Das Beste wäre jedoch, sich mit meinem Team ROMWOD MeatSquad für die Spiele zu qualifizieren. (Aber) wirklich bittersüß (weil der Teamwettbewerb inzwischen abgesagt wurde).
Arbeiten Sie noch oder sind Sie Vollzeit-CrossFit??
Haas: Ich arbeite Vollzeit als Cheftrainer bei CrossFit Total Control in Jacksonville Beach, Florida. Zwischen Arbeit und Training sind meine Tage also voll.
Wie sieht ein Tag in Ihrem Leben aus??
Haas: Ich wache normalerweise um 5 Uhr morgens auf, trainiere von 6 bis 8 Uhr morgens, trainiere von 8 bis 10 Uhr morgens, trainiere von 10 bis 11 Uhr morgens und fahre ein bisschen nach Hause, um zu tanken und mich zu entspannen. Dann gehe ich zurück und trainiere von 14.30 bis 16.30 Uhr, trainiere wieder von 16.30 bis 19.30 Uhr und esse, schlafe und wiederhole. An manchen Tagen habe ich morgens frei, so dass ich etwas länger einschlafen kann.
Zählst du deine Makros?? Wenn ja, wie sieht die tägliche Aufteilung aus??
Haas: Ich mache. Ich bin normalerweise knapp 300 Gramm Kohlenhydrate, 145 Gramm Protein und 80 Gramm Fette. Dies ändert sich, wenn sich das Training ändert und die Anforderungen unterschiedlich werden.
Was ist dein Laster (was das Essen betrifft)?
Haas: Chips und Salsa
Wenn Sie für den Rest Ihres Lebens jeden Tag das gleiche Abendessen haben müssten, was wäre das??
Haas: Frühstück zum Abendessen. Eier, Waffeln oder Toast, Speck und Wurst.
Wie viele Stunden Schlaf streben Sie jeden Tag an??
Haas: Normalerweise sind etwa sieben oder acht (Stunden) ideal. WHOOP hilft mir, den Überblick zu behalten, um sicherzustellen, dass ich genug bekomme.
Was sind Ihre Ziele, nachdem Sie diesen Sommer wieder als Einzelspieler an den Start gehen??
Haas: Um die Erfahrung aufzusaugen und nichts auf dem Boden liegen zu lassen. Letztes Jahr ließ ich viel zu wünschen übrig, als ich die Spiele verließ. In diesem Jahr wird das nicht passieren. Ich kümmere mich nicht um meine Platzierung, nur solange ich alles gebe.
Wie denkst du über die Spiele in den Aromas, Kalifornien, ohne die üblichen Tausende von Zuschauern?? Macht dies die Erfahrung weniger aufregend oder nicht??
Haas: Es wird eine einmalige Erfahrung.
Ausgewähltes Bild: @brookedahook auf Instagram
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