Neujahrsvorsätze - wie das Abnehmen der letzten 10 Pfund oder das Bauen eines wettbewerbsfähigen Körpers (einschließlich Bauchmuskeln und Gesäßmuskeln) - klingen großartig, bis Sie tatsächlich ins Fitnessstudio müssen und harte Arbeit leisten müssen. Dies wird exponentiell schwieriger, wenn die Temperaturen unter den Gefrierpunkt fallen und genügend Schnee vor Ihrer Haustür liegt, um bis April drinnen zu bleiben.
Aber wenn es eine Sache gibt, die uns motiviert, in diesen trostlosen Monaten ins Schwitzen zu kommen (abgesehen von der Aussicht, einen herrlich getönten Bikinikörper zu schmieden, natürlich), dann ist es ein neues Trainingsoutfit. Und wenn es darum geht, die richtigen Tipps zu finden, haben wir die ganze Arbeit für Sie erledigt.
Diese von der Redaktion genehmigte Ausrüstung hat alles: Sie hält Ihren härtesten Workouts stand (ja, sogar diesen 13 brutalen CrossFit-WODs), ist winterfest und auf jeden Fall Instagram-würdig.
Was wir diesen Monat im Fitnessstudio tragen: Januar 2018
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Die Power 7/8 Mesh-Leggings von Sweaty Betty bieten alles, was ich von einem engen Training verlange: Sie sind hoch tailliert, schweißableitend, bum-skulptierend und super dehnbar, ohne dabei an Form zu verlieren. Die Farben Ochsenblut und Oliv sind eine willkommene Abkehr von Schwarz und sie haben einen auffälligen „nassen Look“ (denken Sie an flüssiges Metall). Die hintere Reißverschlusstasche bietet Platz für ein iPhone 7, wenn Sie unterwegs sind. Diese Taschen eignen sich jedoch auch für Boxen, Barre, Spin, HIIT und dergleichen. - Brittany Smith, leitende Redakteurin ($ 135, verschwitztbetty.com)
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Der Winter mag die Jahreszeit sein, in der die meisten Menschen jedes neutrale Kleidungsstück, das sie besitzen, herausziehen, um es dem tristen Wetter anzupassen, aber das ist einfach nur langweilig. Im Moment grabe ich wirklich diese mehrfarbige Windjacke von Adidas, denn wenn ich den Temperaturen unter Null trotzen will, um ins Fitnessstudio zu gelangen, möchte ich, dass die Welt mich sieht. Zusätzlich zu einem herausragenden Design verfügt diese locker sitzende Jacke (perfekt zum Schichten) über eine Rückenöffnung für Atmungsaktivität, eine mit Mesh gefütterte Kapuze und einen mit Kordelzug verstellbaren Saum, um den Wind in Schach zu halten. Tragen Sie diese über ein oder zwei Schichten bei kühlen Läufen im Freien oder wenn Sie durch die Eingangstür Ihres Fitnessstudios rennen. - Erin Alexander, Redaktionsassistentin (75 US-Dollar, adidas.com)
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Wenn Sie die Schnur noch nicht durchtrennt haben, verpassen Sie sie. Mit den drahtlosen Sport-Ohrhörern JLab Audio Epic 2 Bluetooth werden Sie befreit, da die umständlichen Kabel, die Ihr Training belasten, entfallen. Mit diesen Knospen in den Ohren und dem Telefon am Arm habe ich festgestellt, dass der Übergang von Übung zu Übung nahtlos ist.Einige einzigartige Merkmale, die diese Knospen der Konkurrenz um Lichtjahre voraus sind: Sie sind spritzwassergeschützt, schweißfest und waschbar. Die Batterien halten auch volle 12 Stunden und jedes Mal, wenn Sie das Gerät einschalten, zeigt Ihnen das Gerät an, wie viel Batterielebensdauer noch vorhanden ist, sodass Sie wissen, wann Sie sie wieder aufladen müssen. Die Klangqualität ist nahezu einwandfrei. Um das Ganze abzurunden, sind sie sowohl mit Apple- als auch mit Android-Geräten kompatibel.Besorgt darüber, ein kleines Vermögen für Kopfhörer auszugeben? Diese werden mit einer lebenslangen Garantie geliefert.- Jackie Friedman, digitale Bildbearbeitung (100 US-Dollar, jlabaudio.com)
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Der Metcon 4 ist jetzt mein Lieblings-Trainingsschuh für alles. Die neueste Iteration ist stabil und bietet eine solide Grundlage für Kniebeugen und Kreuzheben. Aber es ist flexibel im Vorfuß, so dass Sie nicht eingeschränkt sind, wenn es Zeit ist, tief zu graben und Schlittensprints zu machen. Die Materialien fühlen sich weicher und fehlerverzeihender an als die meisten anderen Trainingstritte. Das Obermaterial verfügt über ein Sandwich-Netz, das sich wie eine Polsterung anfühlt, um Irritationen vorzubeugen. Es gibt auch ein TPU-Gummi-Overlay, das in einer Drei-Sterne-Konfiguration gedruckt ist und in stark aufprallenden Zonen wie Zehen und Seiten größer ist, um eine bessere Haltbarkeit nach dem hundertsten Seilklettern, Burpee oder Boxsprung zu gewährleisten. - B.S. ($ 130, Nike.com)
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Dieser leichte und dennoch ultra-unterstützende BH ist leicht zu einem meiner Favoriten geworden. Mit seinem minimalen, größtenteils aus Mesh stammenden Rücken und den perfekt bescheidenen geformten Bechern bleibt alles solide an Ort und Stelle, auch beim Laufen oder bei plyometrischen Bewegungen. Und dank der Mesh-Einsätze an der Innenseite des BHs ist es noch atmungsaktiver als es aussieht. Abgesehen davon war der wahre Gewinner für mich mit diesem BH, dass nach dem Anpassen der Träger und des Bandes während meines Trainings praktisch keine Nachjustierung mehr erforderlich war. Ehrlich gesagt ist das von unschätzbarem Wert. - Rose McNulty, Redaktionsassistentin ($ 55, reebok.com)
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Es ist die Saison für Schichten, und dieses nahtlose Langarmhemd von Asics ist aus mehr als ein paar Gründen meine erste Wahl. Dieser Langarm besteht aus einem weichen, scheuerfreien Strickstoff, der Sie warm hält und die Schweißkontrolle maximiert. Er ist die ultimative Kombination aus Komfort, Funktion und (dank des schwarzen Ombre-Designs) Stil. Tragen Sie es über einem Sport-BH für eine harte Trainingseinheit im Fitnessstudio oder unter einer Jacke für flotte Outdoor-Läufe. - E.EIN. (60 US-Dollar, Asics.com)
Zurück zum IntroDie Power 7/8 Mesh-Leggings von Sweaty Betty bieten alles, was ich von einem engen Training verlange: Sie sind hoch tailliert, schweißableitend, bum-skulptierend und super dehnbar, ohne dabei an Form zu verlieren. Die Farben Ochsenblut und Oliv sind eine willkommene Abkehr von Schwarz und sie haben einen auffälligen „nassen Look“ (denken Sie an flüssiges Metall). Die hintere Reißverschlusstasche bietet Platz für ein iPhone 7, wenn Sie unterwegs sind. Diese Taschen eignen sich jedoch auch für Boxen, Barre, Spin, HIIT und dergleichen. - Brittany Smith, leitende Redakteurin ($ 135, verschwitztbetty.com)
Der Winter mag die Jahreszeit sein, in der die meisten Menschen jedes neutrale Kleidungsstück, das sie besitzen, herausziehen, um es dem tristen Wetter anzupassen, aber das ist einfach nur langweilig. Im Moment grabe ich wirklich diese mehrfarbige Windjacke von Adidas, denn wenn ich den Temperaturen unter Null trotzen will, um ins Fitnessstudio zu gelangen, möchte ich, dass die Welt mich sieht. Zusätzlich zu einem herausragenden Design verfügt diese locker sitzende Jacke (perfekt zum Schichten) über eine Rückenöffnung für Atmungsaktivität, eine mit Mesh gefütterte Kapuze und einen mit Kordelzug verstellbaren Saum, um den Wind in Schach zu halten. Tragen Sie diese über ein oder zwei Schichten bei kühlen Läufen im Freien oder wenn Sie durch die Eingangstür Ihres Fitnessstudios rennen. - Erin Alexander, Redaktionsassistentin (75 US-Dollar, adidas.com)
Wenn Sie die Schnur noch nicht durchtrennt haben, verpassen Sie sie. Mit den drahtlosen Sport-Ohrhörern JLab Audio Epic 2 Bluetooth werden Sie befreit, indem Sie die umständlichen Kabel beseitigen, die Ihr Training belasten. Mit diesen Knospen in den Ohren und dem Telefon am Arm habe ich festgestellt, dass der Übergang von Übung zu Übung nahtlos ist.
Einige einzigartige Merkmale, die diese Knospen der Konkurrenz um Lichtjahre voraus sind: Sie sind spritzwassergeschützt, schweißfest und waschbar. Die Batterien halten auch volle 12 Stunden. Jedes Mal, wenn Sie das Gerät einschalten, zeigt das Gerät an, wie lange die Batterie noch hält, damit Sie wissen, wann Sie sie wieder aufladen müssen. Die Klangqualität ist nahezu einwandfrei. Um das Ganze abzurunden, sind sie sowohl mit Apple- als auch mit Android-Geräten kompatibel.
Besorgt darüber, ein kleines Vermögen für Kopfhörer auszugeben? Diese werden mit einer lebenslangen Garantie geliefert.- Jackie Friedman, digitale Bildbearbeitung (100 US-Dollar, jlabaudio.com)
Der Metcon 4 ist jetzt mein Lieblings-Trainingsschuh für alles. Die neueste Iteration ist stabil und bietet eine solide Grundlage für Kniebeugen und Kreuzheben. Aber es ist flexibel im Vorfuß, so dass Sie nicht eingeschränkt sind, wenn es Zeit ist, tief zu graben und Schlittensprints zu machen. Die Materialien fühlen sich weicher und fehlerverzeihender an als die meisten anderen Trainingstritte. Das Obermaterial verfügt über ein Sandwich-Netz, das sich wie eine Polsterung anfühlt, um Irritationen vorzubeugen. Es gibt auch ein TPU-Gummi-Overlay, das in einer Drei-Sterne-Konfiguration gedruckt ist und in stark aufprallenden Zonen wie Zehen und Seiten größer ist, um eine bessere Haltbarkeit nach dem hundertsten Seilklettern, Burpee oder Boxsprung zu gewährleisten. - B.S. ($ 130, Nike.com)
Dieser leichte und dennoch ultra-unterstützende BH ist leicht zu einem meiner Favoriten geworden. Mit seinem minimalen, größtenteils aus Mesh stammenden Rücken und den perfekt bescheidenen geformten Bechern bleibt alles auch beim Laufen oder bei plyometrischen Bewegungen solide an Ort und Stelle. Und dank der Mesh-Einsätze an der Innenseite des BHs ist es noch atmungsaktiver als es aussieht. Abgesehen davon war der wahre Gewinner für mich mit diesem BH, dass nach dem Anpassen der Träger und des Bandes während meines Trainings praktisch keine Nachjustierung mehr erforderlich war. Ehrlich gesagt ist das von unschätzbarem Wert. - Rose McNulty, Redaktionsassistentin ($ 55, reebok.com)
Es ist die Saison für Schichten, und dieses nahtlose Langarmhemd von Asics ist aus mehr als ein paar Gründen meine erste Wahl. Dieser Langarm besteht aus einem weichen, scheuerfreien Strickstoff, der Sie warm hält und die Schweißkontrolle maximiert. Er ist die ultimative Kombination aus Komfort, Funktion und (dank des schwarzen Ombre-Designs) Stil. Tragen Sie es über einem Sport-BH für eine harte Trainingseinheit im Fitnessstudio oder unter einer Jacke für flotte Outdoor-Läufe. - E.EIN. (60 US-Dollar, Asics.com)
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