Gewichtheber Clarence Kennedy PRs sein Clean & Jerk mit 222.5 Kilogramm

Es war ein guter Tag für die irische Gewichtheberin und YouTube-Persönlichkeit Clarence Kennedy, die einen massiven Clean & Jerk von 490 Pfund oder 222 absolvierte.5 kg für einen neuen persönlichen Rekord. Er machte den Aufzug mit einem Gewicht von 217 Pfund oder 98.7 Kilogramm, so dass 2.25 mal sein Körpergewicht.

Kennedy erzählte uns vor ein paar Jahren, dass sein bester Clean & Jerk 220 kg (485 Pfund) betrug - es hat zwei Jahre gedauert, bis er fünf Pfund zu seinem Lift hinzugefügt hat, aber so funktioniert die Progression in der Regel auf der Eliteebene. Und das ist in der Tat eine Elite: Es ist fünf Pfund schwerer als der amerikanische Rekord in der Klasse von -105 kg, ein 220 kg schwerer Lift, der bei den Weltmeisterschaften 1999 von Wes Barnett hergestellt wurde. (Nachdem sich die Gewichtsklassen im letzten Jahr geändert haben, hat kein Amerikaner die Standards für einen Rekord in der neuen Klasse von -102 kg erfüllt: 218 kg (480 lb)).)

Um den Deal zu besiegeln, beendet er den Lift mit einem beeindruckenden Backflip. Wir denken, dass man einen High X-Out Backflip nennt, weil seine Beine zur Seite gehen.

Er schrieb unter seinem Instagram-Post,

222.5 kg bei 98 reinigen und ruckeln.7 kg Körpergewicht. Endlich eine PR! Danach habe ich auch 230 kg gereinigt.

Kennedy ist so etwas wie ein Alleskönner, weil er ein Gewichtheber / Kraftheber / Trainer / selbsternannter Tricker ist.„Das ist eine Art Akrobatik, die er erstaunlich gut beherrscht. Schauen Sie sich einige seiner Flips unten an.

Wir haben auch gesehen, wie er eine Pause von 661 gemacht hat.4 Pfund / 300 kg, Pause Bank von 440.9 Pfund / 200 kg und Kreuzheben von 749.340 kg mit Riemen. Hervorzuheben ist, dass er all diese Leistungen vollbringt, während er sich streng vegan ernährt. In diesem Artikel erklärt er ausführlich, wie er mit seiner Ernährung umgeht.

In einem kürzlich veröffentlichten Beitrag erwähnte er, wie gut er sich bei diesen olympischen Übungen bei einem leichteren Körpergewicht fühlt.

„Olympische Lifte sind bei diesem Körpergewicht viel besser als bei einem Gewicht von 103 bis 106 kg. Stärke ist nicht alles, wenn es um das Schnappen und Reinigen und Ruckeln geht. “ er schrieb.

Kennedy hat gesagt, dass er kein Interesse am Wettbewerb hat, aber diese neue PR zeigt, dass er nach wie vor bestrebt ist, seine Stärke zu verbessern. Wir sind gespannt, welche anderen großen Aufzüge er als nächstes zerquetscht.

Ausgewähltes Bild von der Instagram-Seite @clarencekennedy_.