Die Powerlifterin Marisa Inda (-52 kg) hat im Fitnessstudio immer etwas vor, egal ob sie sich auf neue Rekorde beim persönlichen Heben drängt, einige erfinderische Trainingsabläufe vorführt oder ihre beeindruckende Klimmzugarbeit hervorhebt. Hier stellen wir ein phänomenales Training vor, das sie kürzlich veröffentlicht hat: ein massives Kreuzheben-Doppel von 182.5 kg für eine persönliche Aufzeichnung.
Im Mai haben wir ihre lebenslange Kreuzheben-PR von 419 Pfund abgedeckt, also hatten wir das Gefühl, dass dies ein großes Jahr für Inda werden würde. Immer die Perfektionistin, bemerkte sie, dass ihr letztes Kreuzheben-Doppel nicht ihr schönster Zug war, aber es bewegte sich gut, wenn man bedenkt.
Kasse ihren Aufzug unten!
Es war nicht schön, aber es ist eine PR. 182.5 kg für ein Doppel.
Eine Sache, die wir an Inda immer bewundert haben, ist ihre Ehrlichkeit in Bezug auf die Höhen und Tiefen eines Powerlifter. Anfang dieses Jahres, als sie ihre lebenslange PR erreichte, schrieb sie über ihren Gesundheitskampf seit den Welten 2017.
Sie schrieb auf ihrem Instagram-Post:
„Seit 2017 Worlds beschäftige ich mich mit Ischias und habe seitdem bei einem Treffen keine PR-Toten mehr. Ich musste im Training einen Schritt zurücktreten, mein Ego überprüfen und mich dort treffen, wo ich gerade genug getan habe, um zu gewinnen.”
Jetzt ist sie zurück, um PRs zu vernichten.
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Sie ist ziemlich aktiv beim Teilen ihrer Workouts auf Instagram und hat kürzlich eine solide Bankdrücken-Sitzung gezeigt, die drei Wiederholungen lang 198 Pfund umfasste. Vor ungefähr drei Wochen teilte sie auch eine weitere Kreuzheben-Sitzung, bei der 170 kg für eine PR mit fünf Wiederholungen bewegt wurden.
Wir sind gespannt, wann Inda das nächste Mal die Plattform betritt, aber in der Zwischenzeit sind wir absolut hier, um die PRs zu trainieren, die sie uns angeboten hat.
Ausgewähltes Bild von der @marisainda Instagram-Seite.
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