Sehen Sie sich Kim Kardashians 'Butt Day'-Training an, das Hex Bar Squats, Sled Pulls und Kreuzheben umfasst

Nein, Kim Kardashian hat keine Po-Implantate - sie hat sogar eine Röntgenaufnahme einer Episode von Mit den Kardashianern Schritt halten es zu beweisen. Sie hat jedoch ein intensives Unterkörper-Regime, das ihre Gesäßmuskeln, Kniesehnen und Quads körperlich und perfekt straff aussehen lässt.

Sicher, sie ist auch genetisch gesegnet, aber das bedeutet nicht, dass sie ihr Training am Hintern überspringen muss. 

Der Reality-Fernsehstar und der Mogul haben kürzlich Videos auf ihren Snapchat-Account gepostet, in denen sie die Schritte zeigt, die sie unternimmt, um ihre Beutekamera bereit zu halten - und um ehrlich zu sein, könnten wir diese Routine einfach selbst ausprobieren. Kardashian zerquetschte Kniebeugen, Schlittenzüge, Beinpressen und Kreuzheben in einem schwarzen Trägershirt und Leggings sowie ein Paar weiße Yeezy-Turnschuhe. 

Ich denke, das ist alles, was Sie tun müssen, um einen solchen Hintern zu bekommen: 

https: // www.instagram.com / p / BZb6Aevlkde /

Oh, und natürlich ein Personal Trainer und Privatkoch. Trotzdem müssen wir dem KardashIan dafür applaudieren, dass er wie wir alle im Fitnessstudio gearbeitet hat. 

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