Die derzeitige zweitstärkste Frau der Welt ™ Kara Saunders war die einzige CrossFit®-Athletin, ob männlich oder weiblich, die die 200-Wiederholungs-Grenze in den 18 Jahren durchbrach.5 Öffnen Sie das Training.
Saunders, die kürzlich ihren Namen von Kara Webb geändert hat, nachdem sie Matt Saunders geheiratet hatte, hat bei CrossFit Kova in Brisbane, Australien, erstaunliche 201 Wiederholungen absolviert. Zur Erinnerung, dies ist das Training:
AMRAP in 7 Minuten
3 Triebwerke (100/65 lb) und 3 Klimmzüge von der Brust bis zur Stange
6 Triebwerke (100/65 lb) und 6 Klimmzüge von der Brust bis zur Stange
9 Triebwerke (100/65 lb) 9 Klimmzüge von der Brust bis zur Stange
Wenn Sie 9 abgeschlossen haben, schließen Sie eine Runde mit 12 ab, fahren Sie dann mit 15 fort und so weiter.
Ergebnis: Wiederholungen abgeschlossen
Beobachten Sie, wie Saunders unten den Weltstandard setzt.
Sie veröffentlichte einen kürzeren Clip des Trainings auf ihrem Instagram mit einer Bildunterschrift, die ihre Gedanken zu den Open zusammenfasste.
Das ist ein Wrap. Nur ein paar Dinge, die ich dieses Jahr gelernt habe.
Es ist schwer, einen Partner zu besitzen und zu versuchen, der Beste der Welt zu sein.
@ crossfit_kova Mitglieder sind sehr geduldig und verständnisvoll
Wutanfälle sind nicht produktiv und lassen Sie sich wie Scheiße fühlen
Das @ concept2au Bike Erg ist erstaunlich, um mit Frustration und Wut umzugehen
Mein Mann ist mein Fels. Ich würde in Stücke zerfallen, ohne dass er mich trug.
Wenn Sie ein Fitnessstudio besitzen, legen Sie Ihre Bar bei einem offenen Training vorsichtig auf den Boden, da Sie die Rechnungen bezahlen (siehe Video)
@romwod ist eine epische Möglichkeit, Sie auf ruhige, durchsetzungsfähige WODs vorzubereiten.
Trotz aller Emotionen und oft hinter Ihren Erwartungen zurückbleibend, ist es nur Übung!!! Es ist alles gut und wenn Sie einfach nur Ihr Bestes geben, sind Sie ein direkter Gewinner.
Die beste Punktzahl für Männer betrug 198 Wiederholungen, die von dem amtierenden Fittest Man on Earth ™ Mat Fraser vervollständigt wurden. Josh Bridges wurde mit 191 Wiederholungen Zweiter, und die beiden haben ihr Training bei CrossFit Mayhem vor der Kamera festgehalten.
Insgesamt belegte Saunders bei den Open mit 193 Punkten den zweiten Platz weltweit, direkt hinter Cassidy Lance-Mcwherters Gewinn von 189 Punkten. Bei den Reebok CrossFit Games 2017 wurde sie Zweite. Wir freuen uns auf ihre Leistung in diesem Jahr.
Ausgewähltes Bild über @ karawebb1 auf Instagram.
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