Beobachten Sie, wie Gerald Dionio eine 410 lb Pause Bench PR bei 153 lbs Körpergewicht zerquetscht

Gerald Dionio oder "Tiny_n_Tuff", wie er auf Instagram vorbeikommt, bereitet sich derzeit auf sein nächstes Treffen vor und nimmt großes Gewicht zu. Dionio wird beim SPF Reebok Record Breakers-Treffen, das am 11. November in Dublin, Kalifornien, beginnen soll, neben einigen der besten Powerlifting-Fahrer antreten.

Dionio ist kein Unbekannter, wenn es darum geht, großes Gewicht zuzunehmen, und seine kürzlich angehaltene PR auf der Bank beweist diesen Punkt. Schauen Sie sich seine letzte PR-Pause an, die er gestern auf seiner Instagram-Seite geteilt hat. Dies war eine lebenslange PR, aber seine Geschwindigkeit sah während der gesamten Bewegung ziemlich gut aus, sodass er in drei Wochen mehr auf dem Treffen treffen kann?

In seinem Instagram-Beitrag schreibt Dionio: „RIESIGE lebenslange Pause #Bench #PR 410lbs für Single bei 153bw. Letzter schwerer Push-Tag… 20 Tage für das Reebok Record Breakers Meet!!” 

Der letzte Bankdrücken-Rekord aller Zeiten in der Gewichtsklasse von Dionio stammt aus dem Jahr 1985 und liegt bei 440 Pfund. Er hat noch ein paar Wege vor sich, aber Dionio zeigt, dass er die Fähigkeit aufbaut, irgendwann einen Lauf auf dem Rekord zu machen. Um das Ganze abzurunden, er ist erst 23 Jahre alt und nach wie vor ein Junior-Lifter im Powerlifting.

In den letzten Jahren hat Dionio in der Gewichtsklasse von 148 Pfund mehrere herausragende Leistungen erbracht. Darüber hinaus hält er derzeit den Weltrekord aller Zeiten für die Gewichtsklasse von insgesamt 148 Pfund mit Wickeln bei 1.592 Pfund und Ärmeln bei 1.565 Pfund. Zusätzlich zu seiner neuesten Bank-PR hat er in seiner aktuellen Vorbereitung einige große Leistungen vollbracht.

Letzte Woche schlug er eine weitere lebenslange PR mit einem Kreuzheben von 700 Pfund bei einem Körpergewicht von 153 Pfund, von dem er betont, dass es nicht das sauberste war, aber er plant, es bis zum Treffen in Angriff zu nehmen und aufzuräumen.

In der Beschreibung seines Beitrags gibt er an, „Endlich habe ich das 700-Pfund-Ziel erreicht, nach dem ich gesucht habe (ein weiteres #PR). Es ist nicht das schönste, aber ich nehme es… verlor das Gleichgewicht an der Spitze, aber das Gewicht bewegte sich schnell. Am Tag des Treffens wird es sauberer!! Weniger als 4 Wochen für die Reebok-Rekordbrecher… Zeit, sich einzuwählen. Sitzen bei 153bw.”

Wir gehen von Dionios neuesten Vorbereitungsvideos aus und sind optimistisch, dass er bei SPF Reebok Record Breakers einige große Stärken vollbringen wird. Hoffentlich kann er die Meilensteine ​​erreichen, die er kürzlich überschritten und geteilt hat.

Screenshot des Funktionsbilds von der Instagram-Seite @tiny_n_tuff.