Die französische Powerlifterin Prescillia Bavoil ist bekannt für ihre Killerfeiern nach großen Liften, und der größte Teil der Aufregung ist sehr gut verdient. Diese Woche hat die -63 kg schwere Athletin ein Video von ihr geteilt 185 kg oder 407 hocken.8 lbs für drei Wiederholungen. Obwohl dieses Video nicht ganz die gleiche Begeisterung hatte wie ihre massive Kreuzheben-PR zu Beginn dieses Jahres, verdient es dennoch das ganze Lob.
Es ist ziemlich verrückt, diese Art von Gewicht (wohlgemerkt doppelt so viel Körpergewicht) um ein Dreifaches zu bewegen. Sie ist die aktuelle Bronzemedaillengewinnerin in der Gewichtsklasse von -63 kg bei den klassischen Powerlifting-Weltmeisterschaften der International Powerlifting Federation (IPF) von Anfang dieses Jahres. Bei den Powerlifting-Weltmeisterschaften hockte sie 188 kg, drückte 100 kg auf die Bank und hob 202 Kreuzheben.5 kg für einen 490.Insgesamt 5 kg. Ihre 188 kg schwere Hocke war ein neuer IPF-Weltrekord in der Gewichtsklasse von -63 kg.
Ihr aktueller Rekord liegt also bei 188 kg und sie nahm ein Gewicht von 3 kg weniger für ein Triple. Wenn wir raten müssten, sind 190 kg nicht zu weit vom Horizont entfernt.
https: // www.instagram.com / p / B4e-ORXp1ZC /
Diese Art von Gewicht für drei zu bewegen, ist ein klarer Beweis für die Arbeit, die sie nach den Welten in ihr Training gesteckt hat.
Sie teilt häufig Videos ihrer großen Lifte auf ihrer Instagram-Seite und kurz bevor sie ihre letzten 185 kg für drei veröffentlicht hat, hat sie auch eine Squat-Sitzung geteilt, in der sie ungefähr eine Woche zuvor 180 kg für ein Triple gemacht hat.
https: // www.instagram.com / p / B4LM_R8JD5u /
Kein Wunder, dass sie ihr Kreuzheben-Training auch ziemlich ernst nimmt. Vor ein paar Wochen hat sie sechs Wiederholungen lang 180 kg Kreuzheben gemacht. Sie ist immer noch nach dem -63 kg Kreuzheben-Weltrekord, der von Samantha Calhoun bei 221 gehalten wird.5 kg. Das meiste, was wir im Training gesehen haben, sind 210 kg!
Es wird spannend zu sehen sein, wie Bavoil in den Reihen der jungen Powerlifterinnen weiter aufsteigt. Sie ist bereits Weltrekordhalterin, daher ist ihr Potenzial hier ziemlich unbegrenzt.
Feature-Bild von der Instagram-Seite @lya_powerlift.
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