Vegetarisches Zucchini-Nudel-Pad Thai
Die „Zoodle“ - oder Zucchini-Nudel ist so beliebt geworden, dass sie dem Wörterbuch hinzugefügt werden sollte. Fügen Sie für einen zusätzlichen Proteinschub vegetarische Proteinquellen wie Tofu, Tempeh oder Quinoa hinzu.
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Zutaten
- 2 Eier
- 1/4 Tasse geröstete gesalzene Erdnüsse
- 1/2 EL Erdnuss- oder Rapsöl
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- 1 Schalotte, gehackt
- 1 EL Kokosmehl
- 2 Zucchini, spiralisiert als Spaghetti (Klinge C verwenden)
- 1 EL grob gehackter Koriander plus ganze Blätter zum Garnieren
- Für Sauce: 2 EL frisch gepresster Limettensaft
- Für Sauce: 1 EL Fischsauce (oder Hoisinsauce, wenn Sie ein Stric sind
- Für Sauce: 1⁄2 EL Sojasauce
- Für Sauce: 1 EL Chili-Sauce (wie Thai-Chili-Knoblauch-Sauce)
- Für Sauce: 1 TL Honig
- Limettenkeile (optional)
Richtungen
- Rühre die Eier in eine Schüssel und lege sie beiseite.
- In eine separate Schüssel alle Zutaten für die Sauce geben, verquirlen und beiseite stellen.
- Legen Sie die Erdnüsse in eine Küchenmaschine und pulsieren Sie, bis sie leicht gemahlen sind. (Es sollten keine großen Erdnüsse übrig bleiben, aber sie sollten nicht pudrig sein.) Beiseite legen.
- Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Knoblauch und Schalotte hinzu und kochen Sie sie unter häufigem Rühren etwa 1 bis 2 Minuten lang, bis die Schalotte weich wird. Sauce und dann Kokosmehl hinzufügen und schnell verquirlen, damit sich das Mehl auflöst und die Sauce eindickt. 2 bis 3 Minuten kochen lassen oder bis die Sauce reduziert ist.
- Sobald die Sauce dick ist, fügen Sie Zucchininudeln und gehackten Koriander hinzu. Rühren Sie sich, um gründlich zu kombinieren, und kochen Sie für 2 Minuten, oder bis Zucchini erweicht.
- Rührei und gemahlene Erdnüsse hinzufügen. 30 Sekunden kochen lassen und mischen.
- Teller auf Geschirr geben und mit Korianderblättern garnieren. Auf Wunsch mit Limettenschnitzen servieren.
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