Trainer, Fitness-Model und Autor von YES MAM! Dein Muskel als Motivator, Nicole Chaplin hat dieses Oberkörpertraining für Frauen entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Urlaubspfunde zu straffen und zu verbrennen. Dieses Training finden Sie auf Seite 37 der November / Dezember 2016-Ausgabe von Muskel & Fitness Ihre Zeitschrift. Folgen Sie Chaplin auf Instagram @NicoleChaplin.
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