UFC Phenom Paige VanZant spricht über Training und Kampf

Wenn Sie außerhalb des Achtecks ​​auf UFC-Kämpfer Paige VanZant stoßen, besteht Ihr erster Instinkt möglicherweise darin, die strahlende Blondine zu umarmen. Aber wenn Sie mit ihr sparen wollen, möchten Sie sich vielleicht ducken. Mit 5'4 "und einem Kampfgewicht von 115 Pfund hat das Strohgewicht aus Sacramento, CA, einen bösartigen Tritt, starke Beinverriegelungen und einen 7: 2-Rekord in MMA, mit zwei Ausscheidungswettkämpfen und zwei Einsendungen unter ihren Siegen. Die 22-jährige ehemalige Cheerleaderin, Tänzerin und Model begann mit gemischten Kampfkünsten, nachdem ihr Vater sie in ein örtliches MMA-Fitnessstudio gebracht hatte. Sie brauchte nur eine Klasse, um sich in sie zu verlieben. Mit 18 Jahren begann sie als Amateurin zu konkurrieren, gewann ihren ersten Kampf in nur 50 Sekunden und wurde zwei Monate später Profi. Sie gab ihr Debüt im Juni 2012 und ihren ersten UFC-Kampf im November 2014. 

Nachdem VanZant im vergangenen Dezember einen verheerenden Verlust bei Rose Namajunas erlitten hatte, arbeitete sie an ihrem Comeback 2016. Sie belegte den zweiten Platz in ABCs Dancing with the Stars und besiegte dann im August den Australier Bec "Rowdy" Rawlings über TKO mit einem kraftvollen High Kick und mehreren harten Schlägen.

Aber obwohl sie vom Achteck auf den kleinen Bildschirm übergegangen ist, besteht VanZant darauf, dass sie nicht dem Weg von UFC-Megastar (und Hollywood-Liebling) Ronda Rousey folgt. „Ich bin meine eigene Person und werde jede Gelegenheit nutzen, die mich begeistert - aber gleichzeitig mit meiner Kampfkarriere in Einklang bringen.Tatsächlich zog sich VanZant aus dem Film Kickboxer Retaliation zurück, weil das Timing ihre Vorbereitung auf den Rawlings-Kampf beeinträchtigte.

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Kampfform

Ungefähr sechs Wochen vor einem Kampf trainiert VanZant täglich mit dem prominenten Team Alpha Male, wobei der Schwerpunkt auf Technik und Fähigkeiten liegt. Sie ist auch eine häufige CrossFitterin und liebt Power Clean und Kniebeugen. „Ich bin eine intensive Person. Ich steige gerne dort ein und trainiere super hart, trainiere und nenne es dann einen Tag “, sagt sie. Zwei Wochen vor einem Kampf konzentriert sie sich auf Cardio, wie das Laufen und Honen ihrer Kampftechnik.

Gedankenspiele

VanZant hat auch eine starke mentale Kante entwickelt. "Es ist nicht immer der beste Kämpfer, der gewinnt - es ist der Kämpfer, der auch mental am stärksten ist", erklärt sie. „Du musst deinen Gegner respektieren, aber du musst in den Kampf gehen und wissen, dass du gewinnen wirst.Visualisierung hilft.

„Ich stelle mir vor, wie ich den Kampf gewinne, einschließlich des Ausstiegs aus schlechten Positionen.Auch ihre zutiefst religiösen Überzeugungen spielen eine Schlüsselrolle. „Immer wenn ich einen Kampf bekomme, bete ich, dass dies die richtige Gelegenheit für mich ist, dass ich alles tun kann, um zu trainieren, um zu gewinnen, und dass mein Kampflager gut läuft. Und ich bete vor jedem Kampf, dass Gott mich und meinen Gegner beschützt - aber dass ich siegreich sein kann “, sagt sie.

Und ein starkes Familienleben hat ihr ein festes Fundament gegeben. "Ich habe die unterstützendsten Eltern der Welt", sagt VanZant. „Sie haben viel für mich aufgegeben, um daraus eine Karriere zu machen, und sind ein großer Grund, warum ich erfolgreich sein konnte. Ich bin von erstaunlichen Menschen umgeben.”

Während sich ihre UFC-Karriere weiterentwickelt, hält sie Türen offen. "Ich habe großartige Möglichkeiten, also werde ich diese verfolgen, solange ich kann, und trotzdem für den nächsten Kampf trainieren", sagt sie. „Ich bin fest davon überzeugt, dass ich bei allem, was ich tue, erfolgreich sein kann.”