Wir sind uns alle einig, dass das Training manchmal wie eine lästige Pflicht erscheinen kann. An diesen schlechten Tagen kann der bloße Gedanke, ins Fitnessstudio gehen zu müssen, entmutigend wirken - auch wenn Sie wissen, dass Sie die Ausreden überspringen und einfach dort hineinkommen müssen.
Die Schauspielerin Tracee Ellis Ross hat dies kürzlich in einem Instagram-Video bewiesen, in dem sie einen schwarzen Sport-BH, glitzernde schwarze Strumpfhosen und ein Stirnrunzeln im Gesicht trug. Sie hat das Video mit einem Titel versehen: „Ich war heute nicht in der Stimmung zu trainieren, aber ich bin da reingekommen und habe es trotzdem gemacht. Nach dem Training fühle ich mich immer besser. Ich habe währenddessen nicht gelächelt, aber jetzt lächle ich.”
Wir waren alle schon einmal dort. Wir wissen auch, dass nichts besser ist als das Gefühl, das Sie nach dem Training haben. Der Fortschritt, den Ihr Körper langfristig macht, macht alles den Schmerz wert.
Ellis Ross erhielt eine Reihe von Kommentaren von ihren treuen Anhängern. Einer lautete: „Das bin ich. Ich möchte nicht gehen, aber diesen Beitrag zu sehen, hat mir nur diesen Schub gegeben. Stimmung wird heute nicht der Controller sein!Ein anderer Kommentator behauptete, es sei "Geist über Materie" und dankte der Schauspielerin für das Teilen.
Selbst wenn Sie während Ihres Trainings nicht lächeln, ist es in Ordnung: Wie Ellis Ross werden Sie wahrscheinlich danach suchen.
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