Auf der neuen Netflix-Serie Die Umbrella Academy, Tom Hopper spielt einen Charakter, der Superstärke besitzt. Und im Moment sieht es so aus, als ob der Schauspieler dieselbe Supermacht teilt.
Wir sind im ultra-exklusiven Performix House-Fitnessstudio in der Nähe von Manhattans Union Square und Hopper baut eine Art Klinik auf. Während ein Fotograf Bild für Bild fotografiert, hält sich Hopper für einige Zeit in der Luft an den Turnringen und hält seine Hände dicht an den Seiten, seinen Körper pfeilgerade und sein Gesicht völlig entspannt, als wäre das Kunststück mühelos. Es ist ein bisschen wie in Vince Vaughns "noch haltender" Turnszene aus Alte Schule, nur ohne die Hilfe von CGI (und definitiv ohne die Zigarette).
Danach schlägt der 6'5 ", 210-Pfund-Hopper ein paar Dutzend Ringdips aus, schlägt ein Paar Kampfseile gegen den Boden, bis es sich anfühlt, als würde der Boden zusammenbrechen, und schiebt einen mit Hunderten beladenen Schlitten Pfund Eisen einen Streifen Kunstrasen hinunter. Alles mit der Höflichkeit eines debonairen englischen Prinzen.
Der Kicker? Dies ist nicht einmal Hoppers erstes Training am Morgen. Der Schauspieler trainierte vor dem Dreh in einem anderen Fitnessstudio, um sein Blut zum Pumpen zu bringen.
So ist das Leben für Hopper, der entschlossen zu sein scheint, so gesund und fit wie möglich zu sein. Auf diese Weise erhalten Sie einen Körperbau wie den von Hopper: winzige Taille, große Schultern, kräftige Brustmuskeln und Bizeps sowie eine V-Verjüngung in voller Wirkung. Er sieht aus wie eine Kreuzung zwischen einem olympischen Schwimmer und einem professionellen Rugbyspieler. Um das Ganze abzurunden, das hübsche Gesicht eines Models.
"Die Sache mit Tom ist, dass er sich so gut um seinen Körper kümmert", sagt Sam Rosati, ein Freund, der mit Hopper in Toronto an der Produktion von gearbeitet hat Die Umbrella Academy. „Immer wenn Tom in Toronto ist, herrscht in der Stadt ein Mangel an Hähnchenbrust.”
Für diejenigen unter Ihnen, die dies lesen und denken: „OK, aber wer zum Teufel ist Tom Hopper??Hier ist eine Grundierung. Der mitten in England geborene Hopper spielte als Jugendlicher Sport, interessierte sich aber auch schon früh für die Schauspielerei, zog sich oft an und machte Eindrücke für Familie und Freunde. Als Teenager trat er in Schulstücken auf und studierte Schauspiel am College. Dann verflochten sich seine Leidenschaften für Fitness und Unterhaltung.
"Als ich in die Schauspielwelt einstieg, wollte ich mich als Schauspieler hervorheben, weil es so wettbewerbsfähig war", sagt Hopper über eine Flasche Wasser nach dem Training. „Mir wurde klar, dass es nicht so viele junge Männer aus Großbritannien gab, die größer und muskulöser waren. Das erste, was ich dachte, war zu versuchen, groß zu werden.”
Lange Rede, kurzer Sinn: Es hat funktioniert. Nach dem Aufblähen begann Hopper, Rollen in Low-Budget-Filmen und in britischen TV-Shows zu übernehmen, in denen er normalerweise bedrohliche Typen wie Soldaten, Taumler und dergleichen porträtierte. Er spielte den stämmigen Ritter Sir Percival in 26 Folgen und spielte dann als Pirat William "Billy Bones" Manderly in der Starz-Serie Schwarze Segel. Die Show wurde zu einem Kultfavoriten und ihre Kostüme ermöglichten es Hopper, regelmäßig seine Arme zu zeigen, bis zu dem Punkt, an dem sie jetzt über einen eigenen Instagram-Fan-Account verfügen.
Nach dem Erfolg von Schwarze Segel, Hopper schnappte sich eine denkwürdige Rolle im HBO-Megahit Game of Thrones, in dem (Spoiler-Alarm) Hoppers Charakter von einem Drachen lebendig verbrannt wird. (Es ist das, worüber Hopper am meisten gefragt wird - zusammen mit seinen Armen.) Als nächstes hatte er eine Nebenrolle in dem Amy Schumer-Film von 2018, den Sie vielleicht in einem Flugzeug gefangen haben.
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Artikel lesenDie ganze Zeit war Hopper jedoch mit ein paar anderen Beschäftigungen beschäftigt. Zuerst heiratete er und hatte ein paar Kinder mit seiner Frau Laura. Zweitens (und relevanter für dieses Magazin) begann er, seine Trainingsphilosophie zu verfeinern.
Anstatt einen bestimmten Look für eine bestimmte Rolle zu erzielen und dann nach Abschluss der Produktion Burger und Pommes zu essen, begann Hopper das ganze Jahr über, einen schlanken, zerrissenen Körper zu bewahren. Er tat dies mit einem zweigleisigen Angriff: Er trainierte fast jeden Tag in einer riesigen umgebauten Garage in seinem Haus in England und hielt sich an eine unglaublich saubere Ernährung, wobei er auf raffinierten Zucker und verarbeitete Lebensmittel zugunsten natürlicher Süßstoffe und viel Bio-Fleisch verzichtete Gemüse.
"Die Ernährung kam ins Spiel, und es wurde eine völlig abgerundete Sache", sagt Hopper. „Letztendlich ging es um Gesundheit - darum, wie ich die gesündeste und fitteste Version von mir selbst sein kann.”
Hoppers imposanter Körperbau erweist sich in seinem neuesten Projekt als nützlich, Die Umbrella Academy. Basierend auf einer Reihe von Graphic Novels des Musikers Gerard Way von der Band My Chemical Romance erzählt die Show die Geschichte einer dysfunktionalen Superheldenfamilie, die sich nach dem Tod ihres Adoptivvaters wiedervereinigt und bald merkt, dass sie versuchen müssen, die Welt zu retten.
Die Show, die im Februar Premiere hat. 15, hat viel Potenzial. Sein Showrunner stammt aus der TV-Serie Fargo, und es spielt Ellen Page von Juno mit. Hopper spielt den Anführer der Familie, Luther, einen schroffen, muskelgebundenen Vollstrecker, der unter der Oberfläche tatsächlich ziemlich empfindlich ist. Hopper sagt, die Originalität der Serie reizt ihn am meisten.
"Es gibt keine andere Superhelden-Show wie diese", sagt er. „Es ist eine weitaus geerdetere Welt als wir zuvor gesehen haben. Hier geht es mehr um die humanistische Seite. Das Superhelden-Zeug ist das zusätzliche Gewürz.”
Wenn sich die Show durchsetzt, könnte dies für Hopper in Bezug auf Ruhm und Geld lebensverändernd sein. (Und der Instagram-Account seiner Arme wird zweifellos explodieren!) Aber ob es das nächste wird Fremde Dinge oder einfach nach einer Saison irgendwie verblasst, es ist eine sichere Wette, dass es keinen großen Einfluss auf diesen anderen großen Aspekt seines Lebens hat: sein Engagement für eine optimale Gesundheit.
Hopper sagt, dass seine täglichen Trainingseinheiten und seine ultradisziplinierte Ernährung ihn definiert haben. Es ist sogar ein Laufwitz unter Familie und Freunden bei der Auswahl von Restaurants: Alle anderen sind besorgt, dass es in keinem der von ihnen ausgewählten Restaurants ein geeignetes Essen für Hopper gibt.
"Das ist das Problem bei dem Versuch, diesen Lebensstil zu leben", sagt Hopper. „Man muss irgendwie darüber hinwegkommen, dass es sehr wartungsintensiv sein kann. Sie versuchen nur, das Beste für Ihren Körper zu tun - wenn Sie das wollen. Für manche Leute ist es zu viel. Es ist zu extrem. Aber ich genieße es. Ich habe viel davon, mich großartig zu fühlen.”
Hopper liebt es, mit Gymnastikringen und Kampfseilen zu trainieren, um seinen Körper auf verschiedene Weise zu testen und gleichzeitig die Bewegungen flüssig und funktionell zu halten. Probieren Sie diese Routine aus, die Hopper regelmäßig in seinem Heim-Fitnessstudio durchführt. Pause 30 bis 60 Sekunden zwischen den Sätzen.
Ring halten
Ring Dip
Battle Ropes Wave
Battle Ropes Crossover
Battle Ropes Slam
Schlitten schieben
Versuchen Sie diese Routine, wenn Sie wenig Zeit haben, aber trotzdem hart ins Fitnessstudio wollen.
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