Um etwas zu lernen, müssen Sie sich kurz darauf spezialisieren. Sie werden nicht automatisch Powerlifting, Kettlebell-Schwingen oder Posieren wie ein Bodybuilder beherrschen, wenn Ihnen niemand gezeigt hat, wie. Sie können nichts ohne das Feedback eines Masters beherrschen. Hier kommt der Spezialist ins Spiel.
Sie korrigieren Ihre Fehler, programmieren Ihre Workouts und helfen Ihnen, effizienter mit beweglichem Eisen umzugehen. Eine zu haben ist offensichtlich notwendiger für diejenigen, die zuerst mit irgendeiner Form des Hebens anfangen, aber selbst Weltklasse-Trainer schauen auf andere Trainer. Und selbst erfahrene Lifter wechseln den Trainingsstil, um etwas Neues auszuprobieren.
Dies ist die Person, die Ideen wie Samen pflanzt, die langsam zu größeren Zielen und Glaubenssystemen heranwachsen. Sie geben Ihnen Anweisungen und beantworten Fragen, von denen Sie nicht einmal wussten, dass Sie sie hatten. Manchmal zeigen sie Ihnen, dass das, wonach Sie gesucht haben, Ihre Zeit nicht wert ist. Sie müssen diese Menschen nicht jeden Tag oder sogar persönlich sehen, um von ihrem Einfluss zu profitieren. Sie sind einfach eine Stimme der Vernunft, die Ihnen hilft, trivialen Müll zu beseitigen, um zu größeren Unternehmungen zu gelangen.
Gelegentlich macht Sie der Influencer wütend, weil Sie nicht wollen, dass das, was er oder sie sagt, wahr ist. Wir müssen diese gegensätzlichen Ansichten hören. Warum? Weil Sie nichts lernen, indem Sie sich mit Menschen umgeben, die Ihnen immer zustimmen. Wenn Sie nicht mit gegnerischen Informationen konfrontiert sind, werden Sie am Ende die gleichen alten Workouts machen, die gleichen alten Ziele anstreben oder die gleiche alte Diät einhalten - Dinge, die vielleicht an einem Punkt funktioniert haben, aber lange aufgehört haben, Ihnen zu dienen vor einiger Zeit.
Ohne es zu versuchen, können Influencer Ihre Energie dorthin lenken, wo es darauf ankommt. Aufgrund dessen lernen Sie Dinge auf den Grund, warum Sie überhaupt trainieren, was im großen Schema der Dinge tatsächlich wichtig ist, was Ihre nächsten Schritte sein sollten und was Leistung, Langlebigkeit und Stärke für Sie wirklich bedeuten. Influencer sind die beste Wahl, um einen ernsthaften Weckruf zu erhalten. Wenn Sie gerade keine oder zwei haben, beginnen Sie zu suchen.
Jeder sollte irgendwann einen haben. Jungs haben ihre Brüder. Mädchen haben ihre Lady-Bros. Sie sind wie ein Energy-Drink in menschlicher Form. Verbringen Sie eine Minute mit ihm oder ihr und Sie sind bereit, „einige Teller zu zerdrücken.„Dein Bruder weiß, wie er motivieren kann, damit es keine Option ist, zu Hause zu bleiben, es sei denn, du bist verletzt. Und obwohl Sie die Scheiße schießen können, wissen sie immer noch, wann sie es ernst meinen müssen. Sicher, Sie könnten ohne diese Freunde trainieren, aber jemanden in der Nähe zu haben, der auf Ihren Erfolg gespannt und traurig über Ihre Verletzungen ist, ist das Beste. Training wird zur Gruppentherapie.
Sie müssen jemanden sehen, der schwerer als Sie hebt, härter als Sie fährt und eine bessere Technik anwendet als Sie. Sie brauchen diese Person, auch wenn Sie nicht sehr oft mit ihr sprechen. Aber hier ist der Haken: Finden Sie eine Person, deren Fähigkeiten nicht so weit außerhalb der Reichweite liegen, dass sie unmöglich zu erreichen scheinen. Machen Sie Ihr Arbeitstier zu jemandem, der vielleicht nur ein oder zwei Jahre weiter fortgeschritten ist als Sie oder nur ein Level an Können und Stärke. Wenn Sie diese Person einholen, suchen Sie sich ein neues Arbeitstier, das Sie sich ansehen können.
Wenn Sie eines davon haben, können Sie realistisch zielen. Sie erhöhen Ihre Standards, wenn Sie sehen, dass jemand besser abschneidet als Sie, aber Sie bleiben auch geerdet, weil Sie wissen, dass diese Person nicht über Nacht dort ankam und sich von Training zu Training immer noch verbessert, genau wie Sie.
Jeder muss sich mit Ideen auseinandersetzen. In diesem Fall wäre es jedoch gefährlich, nur einer Person zu vertrauen - insbesondere in Bezug auf Fitness, wo es in der Regel viele selbsternannte Experten gibt. Hier kommt T Nation ins Spiel. Sie wählen aus einer Vielzahl von Menschen, die unterschiedliche Perspektiven haben. Dann sammeln Sie Einblicke von jedem, der mit Ihnen spricht, geben Ihnen relevante Informationen, stellen Ihre Überzeugungen in Frage und halten Sie für das Training aufgeregt. Sie wägen die Vor- und Nachteile der Empfehlungen ab, testen die Dinge und denken selbst nach.
Denken Sie daran, dass niemand Ihre genauen Umstände, Ihre Ziele, Ihre Erfahrung oder Ihr Können, Ihre Finanzen, Ihre Vorlieben oder Ihr genetisches Profil erfinden kann. Es liegt also an Ihnen, nach Antworten zu suchen und selbst herauszufinden, wie sie auf Sie zutreffen.
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