Tipp Denken Sie an die kleine orangefarbene Kapsel

Inzwischen haben Sie alles über die wissenschaftlich fundierten Vorteile von Curcumin gehört. Nein? Hier ist eine kurze Liste:

• Kontrolliert überschüssiges Östrogen und steigert das Testosteron
• Kontrolliert den Cortisolspiegel
• Verbessert die sexuelle Gesundheit
• Bekämpft den Katabolismus (Muskelverlust), wenn Sie eine Diät halten oder nicht trainieren
• Reduziert Schmerzen, wirkt als mildes Schmerzmittel
• Reduziert Entzündungen
• Reduziert das Körperfett
• Reduziert die Plaquespiegel in den Arterien
• Reduziert das Diabetes-Risiko

Nun, lassen Sie uns noch eine Sache zur Liste hinzufügen:

• Verbessert das Gedächtnis und die Stimmung

Die Studium

Die Forscher versammelten 40 Personen im Alter zwischen 50 und 90 Jahren für diese doppelblinde, placebokontrollierte Studie. Diese Leute hatten leichte Probleme mit dem Gedächtnis, aber keiner litt an Demenz.

Die Hälfte erhielt ein Placebo und die andere Hälfte 18 Monate lang zweimal täglich 90 Milligramm Curcumin.

Ohne auf die langweiligen Details einzugehen, sagen wir einfach, dass die Forscher ihre Due Diligence durchgeführt und viele kognitive Bewertungen, Blutuntersuchungen und PET-Scans durchgeführt haben.

Folgendes haben sie gefunden:

Die Probanden, die Curcumin einnahmen, zeigten signifikante Verbesserungen ihres Gedächtnisses und ihrer Aufmerksamkeitsfähigkeit. Diejenigen, die das Placebo erhielten, bekamen Nuthin '.

Diejenigen, die die kleinen orangefarbenen Kapseln einnahmen, verbesserten sich bei den Gedächtnistests um 28 Prozent und zeigten sogar leichte Stimmungsverbesserungen.

Diese Probanden zeigten auch signifikant weniger Amyloid- und Tau-Signale in ihrem Gehirn. Das ist gut. Beta-Amyloid- und Tau-Proteine ​​sind toxisch. Menschen mit Alzheimer haben fehlerhafte Blut-Hirn-Schranken, die die Beseitigung dieser verwickelten Proteine ​​verhindern. Das führt zu einer Entzündung des Gehirns. Das ist nicht gut. Curcumin scheint dabei zu helfen.

Verwendung dieser Informationen

Sie sind wahrscheinlich noch kein alter Kodierer, aber diese Wissenschaftler kamen zu dem Schluss, dass die tägliche Einnahme von Curcumin „für jeden bedeutende kognitive Vorteile bringen könnte“. Es könnte einen Gedächtnisverlust verhindern und möglicherweise dazu beitragen, das Alzheimer-Risiko zu verringern.

Zu den anderen Vorteilen von Curcumin hinzugefügt - mehr T, weniger Körperfett, besserer Sex, weniger Sterben usw. - Warum sollte nicht jeder täglich ein paar Kapseln einnehmen??

Denken Sie daran, eine standardisierte Formulierung mit einer hohen Bioverfügbarkeitsrate zu verwenden, die Piperin enthält. Biotests Curcumin ist genau das Richtige.

Referenz

1. Small et al. "Gedächtnis- und Gehirnamyloid- und Tau-Effekte einer bioverfügbaren Form von Curcumin bei nicht demenzierten Erwachsenen: Eine doppelblinde, placebokontrollierte 18-monatige Studie". Das amerikanische Journal of Geriatric Psychiatry, 2017; DOI: 10.1016 / j.jagp.2017.10.010