Tipp Ehe, Gewichtszunahme und Glück

Bei Krankheit und Gesundheit

Männer und Frauen nehmen normalerweise nach der Heirat an Fett zu. Das haben mehrere wissenschaftliche Studien und Menschen mit Augäpfeln bemerkt.

Forscher, die an einer vierjährigen Studie mit 169 Jungvermählten beteiligt waren, sagten sogar, dass dies ein Zeichen für eine gute Ehe sein könnte, obwohl dies offensichtlich gesundheitsschädlich ist. Die Logik funktioniert folgendermaßen:

Ein Paar wird angehalten. Dann…

• GLÜCKLICHE Ehepartner nehmen ein wenig zu, manchmal viel. Dies liegt laut der Studie daran, dass sie eine zufriedenstellende Ehe haben und nicht vorhaben, sich scheiden zu lassen. Sicher und bequem in ihrer glückseligen Ehe, nehmen sie versehentlich etwas an Gewicht zu, weil sie nicht vorhaben, bald auf Tinder zu sein.
• UNGLÜCKLICHE Ehepartner nehmen seltener oder zumindest weniger zu. Warum? Nun, die Forscher sagten, dass unglückliche Ehepartner sich fit halten, weil sie „motiviert sind, einen alternativen Partner zu finden.”

Warten Sie, WTF?

Ja ich weiß. Als die Hälfte eines gesunden Paares sträubte ich mich ein wenig über diese Schlussfolgerungen.

Aber die Forschung hier zeigt nur einen Trend auf, der auf der allgemeinen Bevölkerung basiert, nicht wir sexy Lifter. Dieser statistische Trend passt möglicherweise nicht zu Ihrer oder meiner Ehe, da wir, wissen Sie, BESSER sind als durchschnittliche Menschen. Aber der Trend ist in einer breiteren Bevölkerung real.

Auch wenn die Studie dies nicht ansprach, konnten wir theoretisieren, dass Menschen, die bereits in Fitness sind, dazu neigen, Menschen zu heiraten, die ebenfalls in Fitness sind. Es ist wahrscheinlicher, dass dieses Paar schlank bleibt, zumindest bis Kinder mitkommen und verdammt alles durcheinander bringen. (Scherz, Scherz ...)

Folgendes können wir daraus ziehen: Lassen Sie sich von Ihrer großartigen Ehe nicht selbstgefällig machen. Ihre Taillenmaße und die daraus resultierende Gesundheit machen Ihnen nichts aus, wenn Sie glücklich sind. Und es gibt natürlich viele Gründe, das Fett fernzuhalten, abgesehen von der Aussicht auf eine „alternative Partnerauswahl“.”

Was tun mit Ihrem pummeligen Ehepartner?

Das ist ein heikles Thema. Frühere Studien haben sich mit vielen Dingen befasst, wie dem Nörgeln Ihres Ehepartners zum Abnehmen, und alle kamen zu dem gleichen Schluss: Es funktioniert nicht. Also, was funktioniert?? Eine in der Zeitschrift Adipositas veröffentlichte Studie sagte: Der „Welleneffekt.”

Sehen Sie, Fettzunahme tritt bei den meisten durchschnittlichen Paaren auf, unabhängig davon, ob sie unglücklich sind oder nicht, nur in unterschiedlichen Mengen. Wenn Sie sich also Sorgen um die Gewichtszunahme Ihres Ehepartners machen, haben Sie wahrscheinlich auch etwas zugenommen. Und der beste Weg, um Ihre Frau oder Ihren Ehemann dazu zu bringen, etwas Fett zu verlieren, besteht darin, selbst etwas zu verlieren. Dies führt zu einem Welleneffekt und Ihr Ehepartner wird auch gesünder.

Die Studie verfolgte 6 Monate lang 130 Paare. Wenn sich ein Ehepartner wirklich zum Fettabbau verpflichtet hat, hat auch die andere Hälfte der Paarbindung Fett verloren. Die Ehepartner verloren durchschnittlich 3 Prozent ihres Körpergewichts, obwohl sie nicht in den strukturierten Plänen waren, die ihre Frauen oder Ehemänner verwendeten.

Dieser Welleneffekt könnte durch verschiedene Ursachen verursacht worden sein, z. B. durch den nicht diätetischen Ehepartner, der viele der gesünderen Lebensmittel wie der diätetische Ehepartner isst, oder durch die Teilnahme am Trainingsplan. Oder vielleicht hat es sie motiviert, nur zu sehen, wie ihr Ehepartner einige positive Veränderungen vornimmt.

Also, um es zusammenzufassen ..

• Fühlen Sie sich in Ihrer glücklichen Ehe nicht zu wohl. Widerstehen Sie dem Trend zur Fettzunahme.
• Wenn Sie fett werden und Ihr Ehepartner zerrissen wird, wird Ihr pummeliger Arsch gleich gedumpt. Okay, vielleicht auch nicht. Aber wenn die Ehe bereits auf felsigem Boden steht, könnte dies ein Zeichen sein, sich beraten zu lassen.
• Wenn Sie möchten, dass sich Ihr Ehepartner nach oben lehnt, nörgeln Sie nicht, sondern verlieren Sie selbst ein paar Pfund. Von vorne führen.

Verweise

1. Meltzer AL, Novak SA, McNulty JK, Butler EA, Karney BR. Die Zufriedenheit in der Ehe sagt eine Gewichtszunahme in der frühen Ehe voraus. Gesundheitspsychologie, 2013
2. Amy A. Gorin, Erin M. Lenz, Talea Cornelius, Tania Huedo-Medina, Alexis C. Wojtanowski, Gary D. fördern. Randomisierte kontrollierte Studie zur Untersuchung der Welligkeit eines national verfügbaren Gewichtsmanagementprogramms bei unbehandelten Ehepartnern. Fettleibigkeit, 2018