Tipp Machen Sie Ihre eigenen Proteinriegel!

Es wird müde, Hunderte von Dollar auszugeben, um den perfekten Proteinriegel zu finden (oder herzustellen)? Sie sind entweder zu trocken, zu voll mit Müll, zu kreidig oder zu grob.

Problem gelöst. Diese Proteinriegel sind erstaunlich. Sie sind super sauber, verrückt gut und voller Ballaststoffe und Eiweiß.

Metabolic Drive® Schokoladenproteinriegel

• 2-1 / 2 Tassen altmodischer Hafer
• 1 Tasse Schokolade Metabolic Drive® Protein
• 10 entkernte Daten
• 1/2 Tasse Walden Farms Ahornsirup
• 1 Teelöffel Vanilleextrakt
• 1/4 Teelöffel Meersalz
• 20 Mandeln
• 1/2 Tasse ungesüßte Vanille-Mandelmilch
• 2 Unzen dunkle Schokoladenstückchen

Die Schritte

1. Eine Auflaufform mit Pergamentpapier auslegen und beiseite stellen.
2. Werfen Sie alle Zutaten außer den Schokoladenstückchen in eine Küchenmaschine.
3. Bereiten Sie Ihre dunklen Schokoladenstückchen vor, indem Sie sie in der Mikrowelle schmelzen - je nach Mikrowelle ein oder zwei Minuten. Gießen Sie die geschmolzene Schokolade in die Küchenmaschine.
4. Schalten Sie die Küchenmaschine ein, bis alles gut aussieht. Wenn es viel zu klebrig erscheint, um es zu Riegeln zu formen, fügen Sie einen zusätzlichen Esslöffel Mandelmilch hinzu. Erneut mischen / verarbeiten.
5. Schaufeln Sie alles in Ihre Auflaufform. Befeuchten Sie dann Ihre Finger (damit die Mischung nicht an ihnen haftet) und packen Sie sie fest in die Schüssel.
6. Stellen Sie sie für ein paar Stunden in den Gefrierschrank.
7. Schneiden Sie sie in die gewünschte Größe. Bewahren Sie sie im Gefrierschrank auf, wenn Sie sie nicht sofort essen.
8. Option: Um sie besonders lecker zu machen, schmelzen Sie etwas mehr dunkle Schokolade oder Erdnussbutter und beträufeln Sie sie.