Tipp Eine Ergänzung, die ohne Übung funktioniert

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Yurka Myrka
Tipp Eine Ergänzung, die ohne Übung funktioniert

Das Kräuterergänzungsmittel Forskolin ähnelt einem dieser unangekündigten Backup-Sänger in einer Musikgruppe, die mehr Talent und Fähigkeiten besitzt als einige der Headliner, aber nicht die Anerkennung erhält, die er oder sie verdient.

Wenn es im Universum Gerechtigkeit gibt, wird das Schicksal - oder zumindest ein fetter Roadie, der über eine Schnur stolpert - eines Tages das Mikrofon des Leadsängers ausschalten und plötzlich wird das Publikum nur noch die süße, süße Stimme des Backups hören Sänger und er oder sie wird ein Star.

Ich hoffe immer wieder, dass Forskolin dasselbe passiert, weil es es verdient. Vielleicht reicht ein weiterer Blick auf eine beeindruckende Forskolin-Studie.

Die Studium

Die Wissenschaftler rekrutierten 30 übergewichtige Probanden, von denen 15 zweimal täglich 250 mg 10% igen Forskolinextrakt erhielten und 15 als Placebogruppe dienten.

Nach 12 Wochen hatte die Forskolin-Gruppe die folgenden Ergebnisse:

  • Deutlich erhöhte freie Testosteronspiegel (ein Anstieg von 16.77 +/- 33.77% im Vergleich zu -1.08 +/- 18.35% in der Placebogruppe).
  • Erhöhte Muskelmasse.
  • Erhöhte Stoffwechselrate.
  • Signifikant verringerter Körperfettanteil und Fettmasse (wie von DXA bestimmt).
  • Senkung des Blutdrucks.

Denken Sie auch daran, dass die Probanden für die Studie keinerlei Training oder Diät benötigten. Der gesamte Fettabbau und die zusätzliche magere Körpermasse erfolgten von selbst.

Wie es passiert ist

Die Wissenschaftler stellten fest, dass Forskolin die cAMP-Spiegel (cyclisches Adenosinmonophosphat) erhöhte. cAMP ist eine interessante Verbindung, da es als eine Art chemischer Schalter fungiert, der alle Arten von Körperzellen ein- und ausschaltet.

Beispielsweise können erhöhte cAMP-Spiegel dazu führen, dass die Leydig-Zellen der Hoden mehr Testosteron produzieren, was an sich zu zusätzlicher magerer Körpermasse führen kann. Erhöhte cAMP-Spiegel können auch zu einer erhöhten Produktion von hormonsensitiver Lipase (HSL) führen, die zur Freisetzung von freien Fettsäuren führt, die vom Körper als Kraftstoff verwendet werden.

Dieselbe Chemikalie reguliert auch die Schilddrüse hoch, was einige Forscher dazu veranlasst, die Wirksamkeit von Forskolin mit dem Schilddrüsen-stimulierenden Hormon (TSH) zu vergleichen.

In Bezug auf den bei den Testpersonen beobachteten Blutdruckabfall wird Forskolin seit langem eine vasodilatatorische Wirkung zugeschrieben, die an sich den Blutdruck senkt. Wenn die Rohre breiter sind, kann Flüssigkeit leichter durch sie gelangen und die Pumpe muss nicht so hart arbeiten.

Andere coole Sachen

Die meisten Verbindungen, die eine Fettverbrennung bewirken, lösen eine chemische Reaktion über Rezeptoren aus - eine chemische Gruppe oder ein chemisches Molekül, das im Allgemeinen Signale von anderen Chemikalien oder anderen Reizen empfängt. In den meisten Fällen werden Rezeptoren im Allgemeinen für das ursprüngliche Signal desensibilisiert. Schließlich kann das Signal entweder keine Antwort auslösen, oder Sie benötigen ein immer stärkeres Signal, um durchzukommen.

Dies ist jedoch bei Forskolin nicht der Fall, da es sich um ein „Postrezeptor-Mittel“ handelt.„Das bedeutet, dass die Reaktion auf die Fettverbrennung mit der Zeit nicht nachlassen sollte. Es sollte am letzten Tag genauso effektiv sein wie am ersten.

Verwendung dieser Informationen

Während die Probanden in dieser beschriebenen Studie keine Übungen machen mussten, funktioniert Forskolin natürlich noch besser, wenn Sie es mit etwas Gewichtheben oder Konditionstraining im Allgemeinen kombinieren.

Wenn Sie mit Forskolins Fähigkeiten zur Fettverbrennung und zur Erhöhung des Testosteronspiegels experimentieren möchten, sollten Sie unbedingt eine Formel für Carbonatester in pharmazeutischer Qualität in die Hände bekommen. (Dies verlängert die Wirkdauer von 4 Stunden auf 12 Stunden und erhöht die Bioverfügbarkeit.) Carbolin-19® ist die erste Wahl. Nehmen Sie täglich zwei bis vier Kapseln in zwei aufgeteilten Dosierungen ein. Warten Sie mindestens 4 Wochen, bevor Sie die Wirksamkeit beurteilen.

Funktioniert es für Frauen??

Es tut. Während es ihr Testosteron nicht erhöht (zumindest durch irgendeinen Mechanismus, den ich sehen kann), aktiviert es cAMP, das die Schilddrüse stimuliert und die Freisetzung von freien Fettsäuren erhöht, obwohl die Produktion des Enzyms HSL erhöht wird.

Quelle

  1. Godard MP, Johnson BA, Richmond SR. „Körperzusammensetzung und hormonelle Anpassungen im Zusammenhang mit dem Forskolin-Konsum bei übergewichtigen und fettleibigen Männern.Obes Res. 2005 Aug; 13 (8): 1335 & ndash; 43.

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