Fitness-Guru Tammy Hembrow zeigt ihren erstaunlichen Körper nach dem Baby auf Vorher-Nachher-Fotos auf Instagram und die Ergebnisse werden Sie verblüffen.
Mit fast 6 Millionen Anhängern teilt die gebürtige Australierin und Instagram-Superstar ihre körperliche Transformation und ihr Trainingsprogramm mit der Welt.
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Genau wie hat sie so unglaubliche Ergebnisse erzielt? "Jeder Körper ist anders", schreibt Hembrow in einem ihrer Instagram-Beiträge. „Aber wenn Sie Ihrem Körper die Liebe, Bewegung und Ernährung geben, die er verdient, werden Sie die Belohnungen ernten.Mit etwas mehr Zeit im Fitnessstudio und ein paar Änderungen an ihrer Ernährung konnte Hembrow ihren Bauch glätten und ihren gesamten Körper in nur zwei Monaten straffen. Sie erinnert ihre Anhänger jedoch daran, dass es wichtig ist, ihre persönliche Fitnessreise nicht mit anderen zu vergleichen. Es ist am wichtigsten, schreibt sie, „sich selbst und Ihren Körper in jeder Phase Ihres Lebens zu lieben.”
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