Sarah Gaines ist zweifellos fit. Eigentlich so fit, dass der in Boston ansässige Fitnesstrainer, Blogger und Gründer der Fit University gebeten wurde, die Leitung zu übernehmen USA heute's Facebook-Seite und veranstalten Sie ein Live-Training (das Sie hier sehen können). Die meisten Kommentare zu dem Video waren positiv, denn was kann man an einem Training nicht lieben, das von einem energiegeladenen Instruktor veranstaltet wird, der eindeutig eine tolle Zeit hat??
Aber wie üblich fühlten sich einige Internet-Trolle gezwungen, unter ihren jeweiligen Brücken hervorzukriechen, um zu versuchen, den Menschen ein schlechtes Gefühl zu geben. Diesmal wählten sie jedoch die falsche Person. Als Gaines einige verletzende, unhöfliche Kommentare sah, die auf ihren Körper schossen und sie als fett bezeichneten (was sie definitiv nicht ist), schrieb sie einen inspirierenden Artikel über die gesamte Situation auf der Website der Fit University.
Sie hat diesen Beitrag auch auf Instagram nach dem Training geteilt, um die Internet-Body-Shamers anzusprechen:
Während sie sagte, dass sie sich nicht von bösen Kommentaren überraschen lässt, möchte sie die Botschaft verbreiten, dass Super-Lean nicht unbedingt Super-Fit bedeutet, schrieb sie am Dienstag in einem anderen Instagram-Beitrag. Gaines hat sogar Fotos von sich selbst geteilt, als sie eine wettbewerbsfähige Bodybuilderin war, zusammen mit einem neueren Foto von sich selbst, um ihren Standpunkt nach Hause zu bringen:
Die Mutter von einem hat auf Instagram eine kraftvolle, körperpositive Botschaft veröffentlicht.
Artikel lesen"Fit" hat unzählige Formen, und deshalb ist ihre Botschaft so wichtig. Egal, ob Sie ein Bodybuilder, ein Powerlifter, ein Radfahrer oder ein olympischer Schwimmer sind, Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass Ihr Körper nicht in eine Ausstechdefinition von „fit“ passt.
Und egal was passiert, es wird Menschen geben, die, wie Gaines in ihrem Artikel ausführt, „einsam, verletzt und unsicher sind und nichts Besseres tun können, als auf Facebook zu sitzen und sich ein Live-Training anzusehen (angeführt von den vielleicht glücklichsten) Ausbilder, die sie jemals in ihrem Leben gesehen haben), und anstatt aufzustehen und das Training zu machen, setzen Sie sich einfach hin und kommentieren Sie unhöfliche und negative Dinge.Sie hat Recht, und es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die einzigen Menschen, denen es wichtig ist, was Trolle zu sagen haben, Menschen sind, die ebenso unangenehm sind.
Es wird immer Leute geben, die negative Kommentare abgeben müssen, aber Gaines hat einige solide Ratschläge gegeben, die Sie beachten sollten: „Wenn Sie Leute finden, die Kommentare zu Ihrem Körper abgeben, gehen Sie. Wenn Sie Kommentare zu den Körpern anderer Personen abgeben, finden Sie etwas anderes heraus, das mit Ihrer Zeit zu tun hat.”
Schauen Sie sich einige ihrer Beiträge unten an, um sich inspirieren zu lassen, und folgen Sie ihr unter @sarahjgaines.
Verwenden Sie diese Tipps von GGS, um sich selbst zu helfen.
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