Jeden Monat erhalten wir so viele inspirierende Transformationsgeschichten von fleißigen, engagierten Menschen, die die Kontrolle über ihre Fitness und Ernährung übernommen haben. Dies sind Leute, die sich dafür einsetzen, ihr Leben zu verändern - meistens stellen wir jemanden vor, der unglaublich viel Gewicht verloren hat, weil er seine Fitness- und Ernährungsroutinen besitzt.
Diesen Monat wollte ich die Form brechen und eine Geschichte vorstellen, die mich buchstäblich dazu brachte, eine doppelte Aufnahme zu machen, als ich seine Vorher- und Nachher-Bilder sah. Wie Sie oben sehen können, hat sich der damals 17-jährige Eric Kardaras von einem begabten 120-Pfund-Distanzläufer zu einem gut geformten 170-Pfund-Denkmal für Fitness entwickelt. Ich erinnere mich an die gleiche Art von Engagement, die Maureen McCarthy und ihr Gewichtsverlust von über 110 Pfund im Alter von 65 Jahren gesehen haben. Wenn Maureen und Eric eines gemeinsam haben, gibt es kein ideales Alter, um Ihr Leben zu verändern. Das und die Liebe zu Quest Bars. Der Punkt ist, die Möglichkeiten sind da, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen. Im Fall von Eric Kardaras (jetzt 18 und Absolvent der High School) war es sein zwanghaftes Bedürfnis, Clash of Clans-Strategien zu lernen, das ihn auf seine Suche nach einer Transformation seines Körpers brachte.
„Ich war stark spielsüchtig. Ich habe ehrlich gesagt viel Geld und Zeit für Clash of Clans ausgegeben. Rückblickend bereue ich es wirklich. Ich war so schlecht, dass ich mein iPad eingeschaltet ließ und einfach auf den Bildschirm tippte, damit niemand meinen Clan angreifen konnte. Es würde mein Leben verschlingen. Aber eines Tages, als ich mir ein Clash of Clans-Strategievideo ansah, war eines der empfohlenen Videos die 10.000-Kalorien-Herausforderung von Max Chewning. Ich habe auf seinen Kanal geklickt und er hat 500 Pfund Kreuzheben und ich dachte, warum kann ich das nicht auch tun?Erklärt Eric mit einer Stimme, die viel tiefer ist als ich erwartet hatte. Als Spieler und ehemaliger Clash of Clans-Spieler weiß ich genau, wovon er spricht, wenn er erwähnt, wie es sein Leben kosten würde. Meistens wurde ich von Freunden und meiner Freundin dafür bestraft, dass sie „in einen Clankampf geraten“, während sie sich unterhielten oder einen Film sahen.
Ein paar Hintergrundinformationen zu Eric: Er wurde nicht von äußeren Umständen gehänselt oder beeinflusst, um seinem winzigen Körper Masse zu verleihen - er tat es, weil er engagiert und offen war -, aber zunächst nicht: „Als ich anfing, dachte ich, Ich kann das Bankdrücken nicht machen, Ich sehe nicht aus wie diese Jungs. Ich war ahnungslos. Ich hätte nie gedacht, dass ich Bodybuilder werden kann, also habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, stundenlang ein paar Videos anzuschauen. Ich blieb sehr lange auf, um mich weiterzubilden."Wie wir alle wissen, ist das Anschauen einer Reihe von YouTube-Videos nichts anderes als Fachwissen, außer die Bandbreite im Haus zu erhöhen, aber das hat Eric nicht davon abgehalten, kopfüber zu tauchen - auch wenn er dabei ein bisschen albern aussah." Ich hatte ein paar 20-Pfund-Hanteln und 10-Pfund-Hanteln und eine provisorische Bank in meinem Keller. In den ersten drei Monaten hatte ich ehrlich gesagt zu viel Angst, um mich für ein Fitnessstudio anzumelden. Ich dachte, die Leute würden mich beurteilen. Aber ich wollte immer noch einfach loslegen und etwas tun. Also habe ich jeden Tag die gleiche Trainingsroutine gemacht. Ich denke, es waren jeden Tag einige Hantelpressen und Locken mit einigen Liegestützen. Ich weiß nicht wie, weil ich jeden Tag die gleiche Routine gemacht habe, aber ich habe tatsächlich große Fortschritte gesehen.An diesem Punkt kichert er über seine relative Unwissenheit, aber es gibt auch ein Gefühl von rohem Stolz, das in seiner Stimme zum Ausdruck kommt.
Ich erinnere mich an sein Alter, als er mir mitteilt, dass ein weiterer Grund, warum er Masse gewinnen wollte, darin bestand, dass er die Größe seiner Arme mit einer Gruppe weiblicher Freunde verglich und feststellte, dass es keinen großen Unterschied gab. Sofort wurde ich an diesen Strand gebracht und mein außer Form geratenes T-Shirt am Strand war genau hier bei ihm.
Laut Eric besteht eine Transformation aus 33% Willenskraft, 33% Körperkonditionierung und 33% Ernährung. „Ich habe auch angefangen, mehr zu essen. Zu der Zeit habe ich sehr, sehr schlecht gegessen. Ich habe in einem Kino gearbeitet, also bestand meine Ernährung aus gebratenen Mozzarellastangen, Hühnchen und Popcorn - es war schrecklich, also habe ich meine Ernährung aufgeräumt und angefangen, mehr hochwertige Lebensmittel zu essen.Er erwähnt, dass er Quest entdeckt und sich in die neue Oatmeal Chocolate Chip Quest Bar verliebt hat. „Meine Freunde, die sie ausprobiert haben, können nicht glauben, dass es ein Proteinriegel und keine Süßigkeit ist.Nachdem er drei Monate in seinem Keller trainiert hatte, nahm er genug Mut auf, um sich seinem örtlichen YMCA anzuschließen. Dies war eine große Sache für Eric, da die Kinder mit sportlichem Körperbau von seiner Schule dorthin gingen, um Basketball zu spielen. Dann passierte etwas Erstaunliches… absolut nichts. Niemand machte sich über ihn lustig und er besiegte seine Angst, beurteilt zu werden - ein großer Teil davon, sagte er, kam von der Tatsache, dass die Mehrheit der Menschen im „Y“ „älter“ war.Dies ist eines der wenigen Male, an die ich erinnert werde, dass ich mit einem 18-Jährigen spreche. Es ist nicht einmal ein unempfindlicher Kommentar, aber es kommt ein bestimmtes Alter, in dem man aufhört, sich auf jemanden zu beziehen, der älter als 40 Jahre ist, und dieses Alter ist 30 (Ein Verein, dem ich angehöre). Er scherzt mit mir darüber, wie er Blicke und Blicke bekommen würde, wenn er die Gewichte fallen lassen oder durch eine letzte Wiederholung grunzen würde. Ich fange an zu lachen, als er erklärt, wie „unerbittlich“ die älteren Mitglieder des Fitnessstudios sind. „Wenn Sie sich für eine Sekunde von einem Gerät entfernen, springen sie genau dort hinein. Es ist ihnen egal.„Wir lachen an diesem Punkt voll und ganz. Wir setzen uns zusammen und er fährt fort.
„Ehrlich gesagt wusste ich nicht, dass ich mich so sehr in einen gesunden Lebensstil und Gewichtheben verlieben würde wie ich. Es hat Dinge für mich getan, die ich mir nicht vorgestellt hätte. Mein Selbstvertrauen wurde immens gestärkt, ich sehe besser aus, ich fühle mich besser und ich kann meinen Freunden helfen.Er erzählt mir von einem Freund mit hohem Cholesterinspiegel in der High School, dem er derzeit bei der Planung einer gesünderen Ernährung hilft. Und dies scheint keine vorübergehende Situation für Eric zu sein - tatsächlich wurde er an die Rutgers University aufgenommen, um einen Abschluss in Sportwissenschaft zu machen. „Fitness, Bewegung und Wellness im Allgemeinen sind etwas, worüber ich jetzt viel leidenschaftlicher bin. Unter Sportwissenschaft gibt es einen Weg für das Sportmanagement, den Sie einschlagen können, oder ein Trainer oder ein Sportlehrer, aber es gibt auch einen naturwissenschaftlichen Weg, auf dem Sie Physiotherapeut oder Personal Trainer sein können.”
Sein Ton ändert sich, als er über seine Großmutter spricht. Es ist ein wunder Punkt. Ich kann sagen: „Meine Großmutter wird jetzt älter und sie hat Gewichtsprobleme - sie musste ihre Knie ersetzen lassen und sie hat auch Herzprobleme.Er macht eine Pause. Es ist ein großes Problem in unserem Land.„Ich treibe ihn nicht weiter auf das Thema, ich bin überzeugt - dieses Kind hat seine Scheiße zusammen und ich bin wahnsinnig eifersüchtig auf seine Jugend.
Als unser Anruf zu Ende ging, musste ich Eric fragen, was er gelernt hat und was er den Menschen in seinem Leben mitteilen möchte (und Sie lesen dies - wenn Sie offen genug sind, um Ratschläge von einem Abiturienten zu erhalten): „ Ehrlich gesagt ist mir klar geworden, dass Sie aufhören müssen, sich darum zu kümmern, was andere über Sie denken. Das hat mich zurückgehalten und das hat viele Leute zurückgehalten. Ich sehe es jeden Tag in meiner Schule. Die Leute werden mir zu meiner harten Arbeit gratulieren, aber dann sagen, dass sie zu fett oder zu dünn oder zu verlegen sind, um dasselbe zu tun. Ich sage jedem von ihnen das Gleiche Sie müssen nur anfangen!”
Sein Follow-up erschüttert mich bis ins Mark: „Es ist dein Leben, und wenn du es immer lebst und an die Ansichten anderer Menschen über dich denkst, wirst du niemals glücklich sein."Trotz seines erneuten Optimismus bestreitet Eric nicht, dass es Kritiker gibt." Viele Leute hassen mich und denken, ich hätte mich über Nacht verändert. Aber sie sehen mich nicht, wie ich am Abend zuvor meine Mahlzeiten vorbereite oder früh aufstehe oder nach einem langen Tag um 20 Uhr ins Fitnessstudio gehe. Sie erinnern sich nicht, wann ich anfing und wann ich saugte."Und das ist der Hauptschub von Erics Antrieb - du wirst an allem saugen, was du zum ersten Mal versuchst, und das ist in Ordnung.". Neue Situationen können beängstigend und einschüchternd sein, aber wenn Sie aus Angst motiviert sind, gleich zu bleiben, werden Sie niemals Ihre Grenzen testen und wissen, wozu Sie in der Lage sind.
Alles, woran ich denken kann, nachdem wir aufgelegt haben, ist, wie ich wünschte, ich hätte so viel Einsicht in seinem Alter - ich hoffe, dass Eric die Regel ist, nicht die Ausnahme.
Unten sehen Sie Erics eigenes Transformationsvideo:
Dieser Inhalt wurde von unseren Freunden im The Bloq zur Verfügung gestellt. Für weitere Artikel wie diesen KLICKEN SIE HIER.
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.