Die Art und Weise, wie das brasilianische Model Gracie Carvalho fit bleibt, kann Sie überraschen

Die Art und Weise, wie das brasilianische Model Gracie Carvalho fit bleibt, kann Sie überraschen

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Mit freundlicher Genehmigung der Lions

Gracie Carvalho ist ein umwerfend schönes Model, das einige der berühmtesten Landebahnen der Welt bereist hat, aber sie passt definitiv nicht in die Form der Ausstechform, die Sie sich wahrscheinlich vorstellen würden, wenn Sie sie auf dem Laufsteg stolzieren sehen. Sie ist sehr weiblich, wenn sie in hochkarätigen Shows wie der jährlichen Victoria's Secret Fashion Show (in der sie zweimal gelaufen ist) spazieren geht, aber um fit zu bleiben, ist ihr bevorzugtes Training das Muay Thai Training.Das ist richtig - wenn die brasilianische Stunnerin nicht arbeitet, trainiert sie zum Spaß im Nahkampf. Wahrscheinlich etwas grobkörniger als erwartet. Sie liebt den Sport so sehr, dass sie nach Thailand gereist ist, um zu trainieren, und die Kultur, der Sport und die Spiritualität der Muay Thai-Kämpfer haben sie noch mehr von der Praxis begeistert. Carvalho, die von The Lions Model Management vertreten wird, hat sogar ihre Liebe zur Modewelt mit ihrer Liebe zu Muay Thai kombiniert und mit Marshawn Lynchs Marke Beast Mode zusammengearbeitet, um eine Reihe sexy Kampfsport-Trainingsgeräte speziell für Frauen zu entwickeln.Wir haben Carvalho gefunden und sie dazu gebracht, sich mit Modeling, Stereotypen und ihren bösen Hobbys auseinanderzusetzen. Klicken Sie sich durch, um mehr über die Superfit-Schönheit zu erfahren, und folgen Sie ihr auf Instagram, um mit ihrem Modellieren und Training Schritt zu halten.Wenn Sie Ihr Training mit einem Kampftraining verwechseln möchten, schauen Sie sich dieses Heavy-Bag-Training, das Pfund-für-Pfund-Boxer-Training und diese Box-Grundlagen an.

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Rowan Papier

Muay Thai ist eine einzigartige Möglichkeit, um fit zu bleiben, wenn viele Menschen zufrieden sind, zum Beispiel nur ins Fitnessstudio zu gehen oder zu laufen. Was hat Sie zu dieser Form der Übung bewegt??Ich habe vor drei Jahren angefangen, Selbstverteidigungskurse zu besuchen, und mein Trainer schlug vor, dass ich einen Muay-Thai-Kurs belegen sollte, da er sich selbst übte und mir einige Muay-Thai-Techniken beibrachte. Es hat mir sehr gut gefallen und ich fing an, nach einem Muay Thai Studio in NYC zu suchen. Ich beschloss auch, nach Thailand zu gehen, um zu trainieren und mich in die Kultur, den Sport und die Spiritualität zu verlieben, die echte Muay Thai-Kämpfer haben.Wie viele Tage in der Woche trainierst du??Es hängt von meiner Stimmung ab, aber ich versuche jeden Tag zu trainieren. Ich mische meine Workouts zwischen Muay Thai, Jiu-Jitsu, Yoga und Krafttraining.

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Rowan Papier

Das Modellieren ist zeitlich anspruchsvoll. Wie finden Sie Zeit, um zusätzlich zu trainieren??Es ist immer Zeit zum Training. Sie müssen es nur finden und sich die Zeit nehmen. Wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können, sollten Sie irgendwo etwas unternehmen, z. B. in Ihrem Haus oder in einem Hotelzimmer. Wenn ich beruflich unterwegs bin und es nicht ins Fitnessstudio schaffe, trainiere ich schnell in meinem Hotelzimmer. Sie können Ihren Körper bewegen, wo immer Sie sind - also glaube ich, dass es keine Ausreden gibt.

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Mit freundlicher Genehmigung der Lions

Was motiviert Sie, an Tagen ins Fitnessstudio zu gehen, an denen Sie müde sind oder einfach keine Lust auf Training haben??An manchen Tagen habe ich einfach keine Motivation. Wenn ich mich faul fühle, ziehe ich Hip Hop an und beginne über den Sommer in Brasilien nachzudenken. Ich denke auch darüber nach, wie sich mein Körper beim Training großartig anfühlt, und das motiviert mich, ins Fitnessstudio zu gehen.Haben Sie ein Mantra oder ein Lieblingszitat, das Sie motiviert??Ja! „Wünsch es dir nicht, arbeite dafür.”

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Rowan Papier

Wie war es, eine eigene Trainingsausrüstung zu entwerfen??Es war eine erstaunliche Erfahrung. Ich bin so glücklich, dass die Leute an mich geglaubt und mir die Chance gegeben haben. Ich wollte unbedingt eine sexy Muay Thai Kollektion machen. Als ich anfing, war die einzige Kleidung, die zum Üben von Muay Thai gemacht wurde, für Männer, also wollte ich etwas machen, in dem sich Mädchen sicher und wohl fühlen können.

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Mit freundlicher Genehmigung der Lions

Wie ist Ihre Diät und Ihr Ernährungsplan??Ich mag keine Diäten. Ich weiß, was gut und was nicht gut für meinen Körpertyp ist. Ich habe keine Einschränkungen. Wenn ich an einem Montagnachmittag einen Burger essen möchte, mache ich es. Aber insgesamt esse ich gerne gesunde Lebensmittel und ich liebe es zu kochen.

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Mit freundlicher Genehmigung der Lions

Was die Leute immer über Sie - oder Modelle im Allgemeinen - annehmen, ist nicht unbedingt wahr?Viele Leute gehen davon aus, dass Models dumm sind. Das gefällt mir nicht. Es gibt so viele kluge und nette Mädchen in der Modelwelt.Sie haben eine wirklich große Social-Media-Präsenz. Glaubst du, das hilft den Leuten zu erkennen, dass viel harte Arbeit und Schweiß zum Modell werden??Ja! Social Media hilft anderen zu zeigen, wie mein Alltag aussieht. Ich mag es, es real zu halten, damit meine Fans mich kennenlernen.

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Gracie Carvalho ist ein umwerfend schönes Model, das einige der berühmtesten Landebahnen der Welt bereist hat, aber sie passt definitiv nicht in die Form der Ausstechform, die Sie sich wahrscheinlich vorstellen würden, wenn Sie sie auf dem Laufsteg stolzieren sehen. Sie ist sehr weiblich, wenn sie in hochkarätigen Shows wie der jährlichen Victoria's Secret Fashion Show (in der sie zweimal gelaufen ist) spazieren geht, aber um fit zu bleiben, ist ihr bevorzugtes Training das Muay Thai Training.

Das ist richtig - wenn die brasilianische Stunnerin nicht arbeitet, trainiert sie zum Spaß im Nahkampf. Wahrscheinlich etwas grobkörniger als erwartet. Sie liebt den Sport so sehr, dass sie nach Thailand gereist ist, um zu trainieren, und die Kultur, der Sport und die Spiritualität der Muay Thai-Kämpfer haben sie noch mehr von der Praxis begeistert. Carvalho, die von The Lions Model Management vertreten wird, hat sogar ihre Liebe zur Modewelt mit ihrer Liebe zu Muay Thai kombiniert und mit Marshawn Lynchs Marke Beast Mode zusammengearbeitet, um eine Reihe sexy Kampfsport-Trainingsgeräte speziell für Frauen zu entwickeln.

Wir haben Carvalho gefunden und sie dazu gebracht, sich mit Modeling, Stereotypen und ihren bösen Hobbys auseinanderzusetzen. Klicken Sie sich durch, um mehr über die Superfit-Schönheit zu erfahren, und folgen Sie ihr auf Instagram, um mit ihrem Modellieren und Training Schritt zu halten.

Wenn Sie Ihr Training mit einem Kampftraining verwechseln möchten, schauen Sie sich dieses Heavy-Bag-Training, das Pfund-für-Pfund-Boxer-Training und diese Box-Grundlagen an.

Muay Thai ist eine einzigartige Möglichkeit, um fit zu bleiben, wenn viele Menschen zufrieden sind, zum Beispiel nur ins Fitnessstudio zu gehen oder zu laufen. Was hat Sie zu dieser Form der Übung bewegt??

Ich habe vor drei Jahren angefangen, Selbstverteidigungskurse zu besuchen, und mein Trainer schlug vor, dass ich einen Muay-Thai-Kurs belegen sollte, da er sich selbst übte und mir einige Muay-Thai-Techniken beibrachte. Es hat mir sehr gut gefallen und ich fing an, nach einem Muay Thai Studio in NYC zu suchen. Ich beschloss auch, nach Thailand zu gehen, um zu trainieren und mich in die Kultur, den Sport und die Spiritualität zu verlieben, die echte Muay Thai-Kämpfer haben.

Wie viele Tage in der Woche trainierst du??

Es hängt von meiner Stimmung ab, aber ich versuche jeden Tag zu trainieren. Ich mische meine Workouts zwischen Muay Thai, Jiu-Jitsu, Yoga und Krafttraining.

Das Modellieren ist zeitlich anspruchsvoll. Wie finden Sie Zeit, um zusätzlich zu trainieren??

Es ist immer Zeit zum Training. Sie müssen es nur finden und sich die Zeit nehmen. Wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können, sollten Sie irgendwo etwas unternehmen, z. B. in Ihrem Haus oder in einem Hotelzimmer. Wenn ich beruflich unterwegs bin und es nicht ins Fitnessstudio schaffe, trainiere ich schnell in meinem Hotelzimmer. Sie können Ihren Körper bewegen, wo immer Sie sind - also glaube ich, dass es keine Ausreden gibt.

Was motiviert Sie, an Tagen ins Fitnessstudio zu gehen, an denen Sie müde sind oder einfach keine Lust auf Training haben??

An manchen Tagen habe ich einfach keine Motivation. Wenn ich mich faul fühle, ziehe ich Hip Hop an und beginne über den Sommer in Brasilien nachzudenken. Ich denke auch darüber nach, wie sich mein Körper beim Training großartig anfühlt, und das motiviert mich, ins Fitnessstudio zu gehen.

Haben Sie ein Mantra oder ein Lieblingszitat, das Sie motiviert??

Ja! „Wünsch es dir nicht, arbeite dafür.”

Wie war es, eine eigene Trainingsausrüstung zu entwerfen??

Es war eine erstaunliche Erfahrung. Ich bin so glücklich, dass die Leute an mich geglaubt und mir die Chance gegeben haben. Ich wollte unbedingt eine sexy Muay Thai Kollektion machen. Als ich anfing, war die einzige Kleidung, die zum Üben von Muay Thai gemacht wurde, für Männer, also wollte ich etwas machen, in dem sich Mädchen sicher und wohl fühlen können.

Wie ist Ihre Diät und Ihr Ernährungsplan??

Ich mag keine Diäten. Ich weiß, was gut und was nicht gut für meinen Körpertyp ist. Ich habe keine Einschränkungen. Wenn ich an einem Montagnachmittag einen Burger essen möchte, mache ich es. Aber insgesamt esse ich gerne gesunde Lebensmittel und ich liebe es zu kochen.

Was die Leute immer über Sie - oder Modelle im Allgemeinen - annehmen, ist nicht unbedingt wahr?

Viele Leute gehen davon aus, dass Models dumm sind. Das gefällt mir nicht. Es gibt so viele kluge und nette Mädchen in der Modelwelt.

Sie haben eine wirklich große Social-Media-Präsenz. Glaubst du, das hilft den Leuten zu erkennen, dass viel harte Arbeit und Schweiß zum Modell werden??

Ja! Social Media hilft anderen zu zeigen, wie mein Alltag aussieht. Ich mag es, es real zu halten, damit meine Fans mich kennenlernen.