Der ultimative Hautpflege-Leitfaden für Männer

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Thomas Jones
Der ultimative Hautpflege-Leitfaden für Männer

Ein Tag in der Sonne mag sich gut für die Seele anfühlen - aber nicht für Ihre Haut.

„Für Männer ist es äußerst wichtig, sich im Sommer um ihre Haut zu kümmern, da das wärmere Wetter beim Training zu mehr Schwitzen führt“, sagt der Dermatologe und Taubenexperte Terrence Keaney, M.D. „Schweiß und Reibung können zu Reizungen führen, insbesondere in den Hautfalten wie den Achselhöhlen.”

Und dann gibt es Sonnenbrand, rissige Lippen und fettige Haut. Und während diese Probleme in den wärmeren Monaten im Vordergrund stehen, kann die Wintersonne auch zu einer Reihe von Problemen führen, wenn Sie sich nicht auch um Ihre Haut kümmern. Wenn Sie gerne snowboarden oder Ski fahren, besteht aufgrund der Nähe zur Sonne ein erhöhtes Risiko für UVB-Strahlen - die Hauptursache für Sonnenbrand und Hautschäden, so die Skin Cancer Foundation.

Sie fragen sich vielleicht: „Warum sollte ich mich um meine Haut kümmern??„Zum einen bedeutet glückliche Haut gesunde Haut. Wenn Sie nicht nach dem größten Organ Ihres Körpers Ausschau halten, sind Sie möglicherweise anfällig für Erkrankungen wie Hautkrebs, die zwar behandelbar, aber sehr schwerwiegend sein können.

Aber willst du nicht auch gut aussehen?? Sie könnten der am meisten aufgebockte Mann oder das am meisten aufgebockte Mädchen auf dem Planeten sein, aber wenn Ihre gesamte Haut wie die Oberfläche einer römischen Stirn aussieht (schauen Sie nach), werden nur sehr wenige Menschen mit Ihnen in Verbindung treten wollen. Sie achten auf Ihren Körperbau, Ihre Immungesundheit und Ihre Nahrungsaufnahme - Sie sollten sich auch Sorgen um Ihre Haut machen.

Wie können Sie diese Probleme bekämpfen?? Befolgen Sie einfach diese Anleitung und führen Sie diese 10 Arten von Produkten.

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Chris Ryan / Getty

1. Sonnenschutz

"Der häufigste Fehler, den Männer bei der Hautpflege machen, ist, keine Sonnencreme zu tragen", sagt Dr. Keaney. „Der Schutz Ihrer Haut vor UV-Strahlen ist das Wichtigste, was Sie tun können, und hilft, Falten zu vermeiden. Jeden Tag sollten Männer ein Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher verwenden. Es sollte ein Standardbestandteil der täglichen Routine eines jeden Mannes sein.„Wenn Sie draußen sind, wenden Sie das Gerät alle zwei Stunden erneut an (stellen Sie eine Erinnerung oder einen Alarm auf Ihrem Telefon ein, wenn Sie einen Strandtag haben) und tragen Sie Schutzkleidung oder bleiben Sie im Schatten, da lange Sonnenperioden sogar schädlich sein können wenn Sie Sonnencreme tragen.

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2. Duschgel

Natürlich ist diese Duschhauptstütze ein Muss, aber der Schlüssel liegt darin, die richtige Formel zu finden. „Die Mikroroisture-Technologie in dieser neuen Körperwäsche hilft dabei, die Hautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten, insbesondere wenn sich die Jahreszeiten ändern“, sagt Dr. Keaney. „Durch die Beibehaltung wird die Haut erfolgreich gereinigt und überschüssige Öle, Schweiß und Schmutz entfernt, ohne die essentielle Feuchtigkeit zu entfernen.”

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3. Feuchtigkeitscreme

Die tägliche Feuchtigkeitsversorgung Ihrer Haut ist auch im Sommer von entscheidender Bedeutung. „Männer produzieren mehr Schweiß und Talg. Daher ist es wichtig, die richtige Feuchtigkeitscreme zu finden, mit der Sie sich nicht zu fettig fühlen [oder ausbrechen]“, sagt Dr. Keaney. „Die Beibehaltung der Feuchtigkeit in Ihrer Haut verhindert trockene, reizbare Haut.”

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4. Peeling

Ein Peeling erfrischt nicht nur Ihren Teint, sondern ebnet auch den Weg für eine gründlichere Rasur. "Ein leichtes Peeling vor der Rasur hilft, eingeklemmte Haare zu lindern und eingewachsene Haare zu verhindern", so Dr. Sagt Keaney. „Denken Sie daran, nicht zu aggressiv zu sein, da ein übermäßiges Schrubben nur zu Hautreizungen führt.”

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5. Gesichtswäsche

"Für Männer ist es immer wichtig, ihr Gesicht zu waschen, aber was noch wichtiger ist, es richtig zu machen", sagte Dr. Sagt Keaney. „Männer sind oft überaggressiv darin, wie sie die Haut reinigen, indem sie zu stark schrubben.„Um Sie vor Ihrer eigenen Kraft zu schützen, wählen Sie das richtige Reinigungsmittel. Vermeiden Sie scharfe Seifen, die die natürlichen Öle entfernen können, die Ihre Haut benötigt. Suchen Sie nach Reinigungsmitteln, die speziell für das Gesicht entwickelt wurden und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthalten, um die während des Reinigungsprozesses verlorenen Hautlipide zu ersetzen.

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6. Gesichtsserum

Blasen Sie dies nicht als fortschrittliche Hautpflege ab - ein Serum klingt zwar unnötig, seine unzähligen Vorteile jedoch nicht. Abhängig von der Formel können sie auf alles abzielen, von der Reduzierung feiner Linien und Falten über die Umkehrung von Sonnenschäden bis hin zum Schutz vor den Elementen.

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7. Fußcreme

"Der Sommer ist Flip-Flop-Saison und die Füße sind mehr denn je ausgesetzt", sagt Dr. Keaney. Erweichen Sie trockene, rissige Füße mit einer Fußreparaturcreme.

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8. Haarverdicker

Ein dickes Haar zu haben ist immer in der Art. "Kein Mann möchte seine Haare verlieren, egal zu welcher Jahreszeit", sagte Dr. Sagt Keaney. „Es ist einfacher, Haarausfall zu verhindern, als ihn zu korrigieren.”

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Olena Yakobchuk

9. Deodorant

Wenn es um Antitranspirantien geht, geht es nicht nur darum, den Geruch in Schach zu halten. "Statistiken zeigen, dass Hautreizungen in diesem Bereich dazu führen, dass sich 8 von 10 Männern weniger sicher fühlen", sagt Dr. Keaney. „Hautreizungen können im Sommer häufiger auftreten, daher sollten Männer Maßnahmen ergreifen, um diese zu minimieren.”

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10. Lippenbalsam

Halten Sie Ihre Lippen glatt und ansprechend für eine Frau, die daran denkt, sie zu küssen, indem Sie Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor auftragen. "Dies ist der beste Weg, um rissige Lippen zu vermeiden, die im Sommer häufig auftreten können, nachdem Sie Zeit im Freien oder im Wasser verbracht haben", sagte Dr. Sagt Keaney.

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