Es kann eine Herausforderung sein, den Vorsätzen Ihres neuen Jahres treu zu bleiben, um im Fitnessstudio noch einen Schritt weiter zu kommen. Glücklicherweise gibt es mehrere Produkte, mit denen Sie Ihre Ernährung, Ihren Trainingsfortschritt und sogar Ihren Schlaf unglaublich einfach verfolgen können.
Schauen Sie sich diese vier Produkte an, mit denen Sie 2018 den Überblick über Ihre Gesundheit behalten können.
Die besten Gesundheits- und Fitnessprodukte für Ihre Neujahrsvorsätze
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Fitbit dominiert den Markt für Fitness-Tracker - und es ist auch dabei, Ihr Herz (Ihre Frequenz) zu gewinnen! Unser Lieblings-Ionic-Feature jenseits des Sinns für schickes Design: unglaubliche Genauigkeit. Das Ionic verwendet eine automatische GPS-Trainingsverfolgung - von Gewichten über Laufbänder, Intervalle bis hin zu Yoga -, die mit wissenschaftlicher Präzision arbeitet. Eine Akkulaufzeit von fünf Tagen, ein heller Bildschirm mit abgerundeten Kanten, Fitbit Pay, Fitbit Coach und eine robuste Galerie von Apps helfen Ihnen, organisiert zu bleiben und gleichzeitig alle Ihre Fit-Ziele zu erreichen.Das Ionic wurde mit dem Expertengremium von Fitbit entwickelt und enthält Daten von 3 Milliarden Schlafnächten, die bereits aufgezeichnet wurden. Es verwendet acht leistungsstarke Sensoren wie SpO2 (Blutsauerstoff) und Herzfrequenzvariabilität, um Benchmarks zu erstellen, die den Schlaf qualifizieren und das Gedächtnis und Lernen unterstützen. mehr leichten Schlaf bekommen; für die begehrte Muskelreparatur tiefen Schlaf; und zur mentalen Erfrischung REM. Und verfolgen Sie, wie sich Ernährung, Bewegung und mehr auf den Schlaf auswirken und umgekehrt.Die App berechnet auch Ihre Cardio-Fitness anhand eines geschätzten VO2-Maximums (der während des Trainings verfügbaren Sauerstoffmenge), sodass Sie sehen können, wie Sie sich gegen Gleichaltrige mit ähnlichem Alter, Geschlecht und Gewicht behaupten und wo Sie in das Spektrum fallen im Laufe der Zeit, wenn Sie Ihre Ernährung, Bewegung oder andere Gewohnheiten ändern. Das sind leistungsstarke Daten in Ihren Händen und am Handgelenk.(300 Dollar, Fitbit.com)
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TRX ist der perfekte Suspensionstrainer für Killer-Ganzkörpertraining. Die Innovation ohne Gewichte wird mit der Home2-Systemversion fortgesetzt, die zwei Verbesserungen bietet, darunter verstellbare Fußhalterungen und gepolsterte Gurte, die den Kontaktkomfort erhöhen. Aber es gibt noch etwas Höheres von TRX, über das wir uns Gedanken machen werden: die TRX-App.Intensität ist jetzt der Name des Spiels. Mit dem Ziel, Ihre Workout-App für alles zu sein, legt TRX seine eigene Messlatte phänomenal hoch, um Ihr Trainingstagebuch, Workout-Tracker, Echtzeit-Form-Coach und Personal Trainer zu sein. Es bietet mehr als 80 atemberaubende, herausfordernde Workouts - von HIIT und Funktionstraining (mit und ohne TRX) zu Lauf- und Radsport-Sessions, die von Spitzensportlern aus erster Hand entwickelt wurden.Werfen Sie einen Blick auf Videodemos von Bewegungen während des Trainings und hören Sie „benutzerdefinierte“ Tipps zur Herzfrequenz-Stimulation, die Ihre Biometrie verwenden, um das Beste aus Ihnen herauszuholen. Wählen Sie außerdem Workouts basierend auf der von Ihnen zugewiesenen Zeit. In-App-Fortschrittsalgorithmen verfolgen alle Workouts, die Sie protokollieren, sodass sich Ihre wöchentlichen und monatlichen Regime mit Ihnen entwickeln (und somit nicht jeder Tag buchstäblich ein Bein- oder HIIT-Tag ist).Und Sie können während Ihres Schweißausbruchs zu Ihrer eigenen Musik jammen. (Die Musik wird nur leiser, wenn der Trainer spricht.) Käufer des TRX Home2-Systems erhalten ein Jahr gratis; Es sind 4 US-Dollar pro Monat oder 40 US-Dollar pro Jahr, damit alle anderen die Coaching-Leistung erhalten, wann immer sie wollen.(TRX Home2, 200 US-Dollar; Trxtraining.com)
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Wie wir Smoothies lieben, lassen Sie uns die Wege zählen! Die NutriBullet Balance verwandelt das Smoothie-Spiel von zuckerhaltigen Mystery-Schlucken in „kluge“ - und wir sind offiziell besessen. Zwei Hightech-Innovationen umfassen einen Bluetooth-Messsensor, mit dem Lebensmittel in Echtzeit digital gewogen werden können, und eine erfrischend gründliche und dennoch benutzerfreundliche App.Zusammen machen sie Smoothie-Magie: Die App enthält Hunderte von vorprogrammierten Rezepten, die in Kategorien wie Gewichtsverlust, hoher Proteingehalt, Dessert, glutenfrei und mehr unterteilt sind. oder Sie können natürlich Ihre eigenen hinzufügen! Außerdem gibt es unzählige Rezepte für Menschen mit Lebensmittelbeschränkungen. Die App führt unglaublich schnelle Berechnungen durch, um Ihre Kalorienbelastung beim Einfüllen von Zutaten zu addieren. Wenn Sie einem Rezept folgen, leuchtet die App grün, wenn Sie genug von der Zutat hinzugefügt haben. und wenn Sie übergießen, kann dies sofort erklärt werden. Wenn Sie improvisieren möchten, tippen Sie einfach auf die App, um zu erfahren, was Sie in welcher Menge und in Sekundenschnelle hochschalten. Ihre neuen Kalorien und Makros werden auf Ihrem Telefon oder Tablet angezeigt.Alle In-App-Rezepte sind auf Geschmack / Geschmack und Mischbarkeit optimiert. Das Team von registrierten Diätassistenten und Lebensmittelwissenschaftlern von NutriBullet hat die Rezepte kalibriert, damit Sie Ihre Wellnessziele erreichen können. Wir lieben es, dass es Ihnen hilft, Ihre Ernährung von Tag zu Tag so genau zu verfolgen, und dass es einen verräterischen NutriBullet 1.200-Watt-Motor hat, der jeden Smoothie macht, den Sie sich erträumen können. Kommt mit zwei Shaker-Oberteilen für den tragbaren Mixer; Die App ist kostenlos. (180 USD; Nutribullet Balance.com)
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New Balance ist seit Jahrzehnten führend in den Bereichen Laufen, Cross-Training sowie alltäglicher Sneaker-Stil und -Technik. Jetzt hat das Unternehmen in Zusammenarbeit mit Boa Technology ein elegantes, futuristisches Schnürsystem für den FuelCore Sonic auf den Markt gebracht, mit dem Sie in Sekundenschnelle die perfekte Passform erhalten. Mit einem intensiv starken, aber dünnen und leichten Schnürsystem, das Sie an Snowboardschuhen, Fahrradschuhen und vielem mehr erkennen können, ist das Boa-Schnürsystem kundenspezifischer und viel schneller als herkömmliche Schnürsenkel.In Sekundenbruchteilen können Sie die Passform des Bootie-Sneakers innerhalb eines Millimeters genau einstellen. Wenn Sie also laufen und Calisthenics machen möchten, können Sie die Schnürsenkel blitzschnell festziehen oder lösen, wenn sich Ihre Füße erwärmen. Boas Zifferblatt wird auf Aufprall getestet (Hallo, Burpees)!), Schmutz, Regen und mehr, um glatt wie Seide zu funktionieren, egal was passiert. Wenn Sie bereit sind, werden Sie mit dem Schnellverschluss im Handumdrehen aus dem Sneaker geholt.Kombinieren Sie die Hightech-Technologie von Boa mit dem sockenartigen FuelCore Sonic mit Mesh-Obermaterial von New Balance, das bis auf die Nähte entwickelt wurde, damit Sie sich leichter als je zuvor an Ihren Füßen fühlen und bereit für die Rennen sind. Erhältlich in Pink, Blaugrün und Schwarz, wiegt es nur 8.6 Unzen bietet dennoch eine hervorragende Dämpfung und einen einzigartigen Stil. ($ 110; Newbalance.com)
Zurück zum IntroFitbit dominiert den Markt für Fitness-Tracker - und es ist auch dabei, Ihr Herz (Ihre Frequenz) zu gewinnen! Unser Lieblings-Ionic-Feature jenseits des Sinns für schickes Design: unglaubliche Genauigkeit. Das Ionic verwendet eine automatische GPS-Trainingsverfolgung - von Gewichten über Laufbänder, Intervalle bis hin zu Yoga -, die mit wissenschaftlicher Präzision arbeitet. Eine Akkulaufzeit von fünf Tagen, ein heller Bildschirm mit abgerundeten Kanten, Fitbit Pay, Fitbit Coach und eine robuste Galerie von Apps helfen Ihnen, organisiert zu bleiben und alle Ihre Fit-Ziele zu erreichen.
Das Ionic wurde mit dem Fitbit-Expertengremium entwickelt und enthält Daten von 3 Milliarden Schlafnächten, die bereits aufgezeichnet wurden. Es verwendet acht leistungsstarke Sensoren wie SpO2 (Blutsauerstoff) und Herzfrequenzvariabilität, um Benchmarks zu erstellen, die den Schlaf qualifizieren und das Gedächtnis und Lernen unterstützen. mehr leichten Schlaf bekommen; für die begehrte Muskelreparatur tiefen Schlaf; und zur mentalen Erfrischung REM. Und verfolgen Sie, wie sich Ernährung, Bewegung und mehr auf den Schlaf auswirken und umgekehrt.
Die App berechnet auch Ihre Cardio-Fitness anhand eines geschätzten VO2-Maximums (der während des Trainings verfügbaren Sauerstoffmenge), sodass Sie sehen können, wie Sie sich gegen Gleichaltrige mit ähnlichem Alter, Geschlecht und Gewicht behaupten und wo Sie in das Spektrum fallen im Laufe der Zeit, wenn Sie Ihre Ernährung, Bewegung oder andere Gewohnheiten ändern. Das sind leistungsstarke Daten in Ihren Händen und am Handgelenk.
(300 Dollar, Fitbit.com)
TRX ist der perfekte Suspensionstrainer für Killer-Ganzkörpertraining. Die Innovation ohne Gewichte wird mit der Home2-Systemversion fortgesetzt, die zwei Verbesserungen bietet, darunter verstellbare Fußhalterungen und gepolsterte Gurte, die den Kontaktkomfort erhöhen. Aber es gibt noch etwas Höheres von TRX, über das wir uns Gedanken machen werden: die TRX-App.
Intensität ist jetzt der Name des Spiels. Mit dem Ziel, Ihre Workout-App für alles zu sein, setzt TRX seine eigene Messlatte phänomenal hoch, um Ihr Trainingstagebuch, Workout-Tracker, Echtzeit-Form-Coach und Personal Trainer zu sein und bietet mehr als 80 umwerfende, herausfordernde Workouts - von HIIT und Funktionstraining (mit und ohne TRX) zu Lauf- und Radsport-Sessions, die von Spitzensportlern aus erster Hand entwickelt wurden.
Werfen Sie einen Blick auf Videodemos von Bewegungen während des Trainings und hören Sie „benutzerdefinierte“ Tipps zur Herzfrequenz-Stimulation, die Ihre Biometrie verwenden, um das Beste aus Ihnen herauszuholen. Wählen Sie außerdem Workouts basierend auf der von Ihnen zugewiesenen Zeit. In-App-Fortschrittsalgorithmen verfolgen alle Workouts, die Sie protokollieren, sodass sich Ihre wöchentlichen und monatlichen Regime mit Ihnen entwickeln (und somit nicht jeder Tag buchstäblich ein Bein- oder HIIT-Tag ist).
Und Sie können während Ihres Schweißausbruchs zu Ihrer eigenen Musik jammen. (Die Musik wird nur leiser, wenn der Trainer spricht.) Käufer des TRX Home2-Systems erhalten ein Jahr gratis; Es sind 4 US-Dollar pro Monat oder 40 US-Dollar pro Jahr, damit alle anderen die Coaching-Leistung erhalten, wann immer sie wollen.
(TRX Home2, 200 US-Dollar; Trxtraining.com)
Wie wir Smoothies lieben, lassen Sie uns die Wege zählen! Die NutriBullet Balance verwandelt das Smoothie-Spiel von zuckerhaltigen Mystery-Schlucken in „kluge“ - und wir sind offiziell besessen. Zwei Hightech-Innovationen umfassen einen Bluetooth-Messsensor, mit dem Lebensmittel in Echtzeit digital gewogen werden können, und eine erfrischend gründliche und dennoch benutzerfreundliche App.
Zusammen machen sie Smoothie-Magie: Die App enthält Hunderte von vorprogrammierten Rezepten, die in Kategorien wie Gewichtsverlust, hoher Proteingehalt, Dessert, glutenfrei und mehr unterteilt sind. oder Sie können natürlich Ihre eigenen hinzufügen! Außerdem gibt es unzählige Rezepte für Menschen mit Lebensmittelbeschränkungen. Die App führt unglaublich schnelle Berechnungen durch, um Ihre Kalorienbelastung beim Einfüllen von Zutaten zu addieren. Wenn Sie einem Rezept folgen, leuchtet die App grün, wenn Sie genug von der Zutat hinzugefügt haben. und wenn Sie übergießen, kann dies sofort erklärt werden. Wenn Sie improvisieren möchten, tippen Sie einfach auf die App, um zu erfahren, was Sie in welcher Menge und in Sekundenschnelle hochschalten. Ihre neuen Kalorien und Makros werden auf Ihrem Telefon oder Tablet angezeigt.
Alle In-App-Rezepte sind auf Geschmack / Geschmack und Mischbarkeit optimiert. Das Team von registrierten Diätassistenten und Lebensmittelwissenschaftlern von NutriBullet hat die Rezepte kalibriert, damit Sie Ihre Wellnessziele erreichen können. Wir lieben es, dass es Ihnen hilft, Ihre Ernährung von Tag zu Tag so genau zu verfolgen, und dass es einen verräterischen NutriBullet 1.200-Watt-Motor hat, der jeden Smoothie macht, den Sie sich vorstellen können. Kommt mit zwei Shaker-Oberteilen für den tragbaren Mixer; Die App ist kostenlos. (180 USD; Nutribullet Balance.com)
New Balance ist seit Jahrzehnten führend in den Bereichen Laufen, Cross-Training sowie alltäglicher Sneaker-Stil und -Technik. Jetzt hat das Unternehmen in Zusammenarbeit mit Boa Technology ein elegantes, futuristisches Schnürsystem für den FuelCore Sonic auf den Markt gebracht, mit dem Sie in Sekundenschnelle die perfekte Passform erhalten. Mit einem intensiv starken, aber dünnen und leichten Schnürsystem, das Sie an Snowboardschuhen, Fahrradschuhen und vielem mehr erkennen können, ist das Boa-Schnürsystem kundenspezifischer und viel schneller als herkömmliche Schnürsenkel.
In Sekundenbruchteilen können Sie die Passform des Bootie-Sneakers innerhalb eines Millimeters genau einstellen. Wenn Sie also unterwegs sind und Calisthenics machen möchten, können Sie die Schnürsenkel blitzschnell festziehen oder lösen, wenn sich Ihre Füße erwärmen. Boas Zifferblatt wird auf Aufprall getestet (Hallo, Burpees)!), Schmutz, Regen und mehr, um glatt wie Seide zu funktionieren, egal was passiert. Wenn Sie bereit sind, werden Sie mit dem Schnellverschluss im Handumdrehen aus dem Sneaker geholt.
Kombinieren Sie die Hightech-Technologie von Boa mit dem sockenartigen FuelCore Sonic mit Mesh-Obermaterial von New Balance, das bis auf die Nähte entwickelt wurde, damit Sie sich leichter als je zuvor an Ihren Füßen fühlen und bereit für die Rennen sind. Erhältlich in Pink, Blaugrün und Schwarz, wiegt es nur 8.6 Unzen bietet dennoch eine hervorragende Dämpfung und einen einzigartigen Stil. ($ 110; Newbalance.com)
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