Die wichtigste (und übersehene) Qualität, die alle Krafttrainer benötigen

Ich habe dieses Spiel schon gesehen, seit ich mich erinnern kann. Die Liebesbeziehung mit dem Eisen begann mit meinem Jr. High Wrestling Trainer Tom Frost. Mitte der 80er Jahre war Krafttraining bei Sportlern bei weitem nicht so beliebt wie heute. Daher war es für meinen Trainer fast visionär, ein paar dürre 13-Jährige mitzunehmen und uns während der Saison zweimal pro Woche in den Kraftraum zu schicken. Tom war damals Anfang 20 und selbst ein Anhänger der Gewichte. Er würde mit uns trainieren und uns dazu bringen, stärker zu pushen, als wir es für möglich hielten, die Grundübungen in unserer rudimentären Einrichtung durchzuführen.

So begann meine Liebesbeziehung und wurde später im Sommer zwischen der High School und dem College zu einer Ehe. Mit 17 begann ich in einem Fitnessstudio zu arbeiten und bin seitdem in einem. In dieser Zeit hatte ich eine Menge Kontakt zu Trainern in jeder Sportart auf jeder Ebene. Der Erfolg dieser Trainer war sehr unterschiedlich und die Fähigkeit zu produzieren hat wenig Einfluss darauf, wie lange sie im Spiel bleiben.  Ich habe großartige Trainer gesehen, die früh ausstiegen, und technisch schreckliche verdienen ihren Lebensunterhalt fürs Leben. Als Trainer war ich von dieser Zweiteilung verwirrt.

Sie würden davon ausgehen, dass ein echter Experte mit einem Regal an verdienten Trophäen, einem guten technischen Auge und einer Reihe erfolgreicher Athleten die Voraussetzungen für den Erfolg eines Trainers sind. Das habe ich mir jahrelang gedacht. Ich habe mich geirrt.

Im Kraft- und Konditionierungsgeschäft gibt es eine Eigenschaft, die Sie haben müssen, um erfolgreich zu sein. Es hat nichts mit Wissen, Erfolgsquoten oder tatsächlichen technischen Fähigkeiten zu tun.

Was Sie besitzen müssen, ist Charisma.

Die Fähigkeit, einen Sportler zu inspirieren, zu motivieren und zu fokussieren, wird in keinem Klassenzimmer gelehrt. Aber die gute Nachricht ist, dass Sie lernen können, wie man das macht. und ganz offen solltest du. Wenn Sie über alle anderen Fähigkeiten verfügen, die einen guten Coach ausmachen, Ihre Kundenliste jedoch abgenutzt ist, sind Sie es der Community schuldig, Ihre Fähigkeiten zu entwickeln und Ihr Publikum attraktiver zu machen.

Diese sehr wichtige Kombination von Fähigkeiten hat keine einheitliche Definition dessen, was notwendig ist, um die sensationelle Fähigkeit zu haben, Menschen zu führen. Denken Sie an die Lehrer zurück, die Sie inspiriert haben. die Chefs, die Sie respektierten und denen Sie folgten, oder der Freund, der anscheinend nichts falsch machen konnte. Sie waren nur normale Menschen in unseren sozialen Kreisen. Oft waren sie nicht berühmt oder sehr reich, aber sie hatten (oft unbewusst) eine Reihe von Fähigkeiten erlernt, die sie bei der Gestaltung des Lebens effektiv machten.

Wenn Sie sich an diese Personen erinnern, erinnern Sie sich daran, dass sie bestimmte Merkmale gemeinsam hatten, die in Kombination einen synergistischen Effekt hervorbrachten, der Sie inspirierte. Ihr Respekt und Ihr Engagement haben Sie dazu veranlasst, ihnen zu folgen. Indem Sie sich bemühen, diese Eigenschaften in sich selbst zu verbessern, können Sie charismatischer werden und ein breiteres Publikum erreichen.

• Vertrauen: Wenn Sie ohne Angst und mit Autorität in Ihrer Stimme sprechen, wird sofort Respekt geboten. Dies ist einfacher, wenn Sie sich Ihres Themas sicher sind und es gründlich verstehen. Wenn Sie die technischen Fähigkeiten verstehen, verbreiten Sie sie stolz, indem Sie Ihren Athleten feste, klare Anweisungen geben. Entfernen Sie die Angst, die durch Unsicherheit entsteht.

• Positivität: Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was mit ihren Athleten nicht stimmt, erklären großartige Trainer immer einen Weg, um es besser zu machen. Seien Sie immer begeistert von der Zukunft Ihrer Kunden und bringen Sie sie in Situationen, in denen sie sich auszeichnen können. Feiern Sie die Siege und verweilen Sie niemals bei einer schlechten Leistung. Finden Sie das Gute dort und suchen Sie nach Wegen, um seine Reichweite zu erweitern.

• Zuhören: Öffnen Sie Ihren Geist und machen Sie es den Menschen bequem, mit Ihnen zu sprechen. Hören Sie wirklich zu, was sie sagen, verarbeiten Sie es mit Empathie und geben Sie nützliches Feedback. Menschen haben oft das Gefühl, in den meisten Situationen ignoriert zu werden. Ihr Kunde ist Ihnen wichtig und lassen Sie ihn das wissen.

• Körpersprache: Wenn Sie den Raum betreten, ist er aufrecht und mit einem offenen Lächeln? Sagen deine Augen: „Willkommen. Schön, dich zu sehen". Die Art und Weise, wie Sie sich präsentieren, ist oft der wichtigste Faktor dafür, wie Ihre Konversation mit Ihrem Publikum ablaufen wird. Positive emotionale Qualitäten, die physisch angezeigt werden, können die Stimmung Ihres Kunden und seine Fähigkeit, offen für Sie zu sein, sofort verbessern.

• Aufregung: Bist du wirklich glücklich, das zu tun, was du tust??  Überträgt es sich in Ihre Worte und durch Ihren Tonfall?? Je enthusiastischer Sie sind, desto mehr reibt es sich auf die Menschen. Indem Sie wahre Leidenschaft kommunizieren, können Sie nicht anders, als Motivation und Engagement aufzubauen!

Die Menschen möchten von Natur aus jemanden finden, der ihnen hilft, ihre Ziele zu erreichen und an sie zu glauben. Die erforderlichen Fähigkeiten sind nutzlos, ohne dass eine Möglichkeit besteht, sie zu kommunizieren. Bringen Sie Ihr Coaching auf die nächste Stufe, indem Sie der Coach werden, den die Leute wollen. Die Technologie bietet Ihnen ein buchstäblich grenzenloses Publikum, mit dem Sie mit Athleten aus der ganzen Welt zusammenarbeiten können. Werden Sie ein wahrer Anführer und teilen Sie mit uns allen die Geheimnisse, um ein stärkerer Athlet zu werden.

Anmerkung der Redaktion: Dieser Artikel ist ein Kommentar. Die hier geäußerten Ansichten sind die Autoren und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten von BarBend wider. Ansprüche, Behauptungen, Meinungen und Zitate wurden ausschließlich vom Autor bezogen.

Fotos mit freundlicher Genehmigung von Michele Wozniak, Strongman Corporation