AMPK (Adenosin-Monophosphat-aktivierte Proteinkinase) ist ein erstaunliches Enzym.
Es befindet sich in jeder Zelle und dient als Hauptregulierungsschalter des Körpers, der bestimmt, wie fett Sie sind und wie lange Sie leben werden.
Hier sind einige der Dinge, die in Ihrem Körper passieren können, wenn Sie wenig AMPK haben oder ein AMPK-Signaldefizit haben:
Und natürlich Krebs.
Krebs ist der Grund, warum ich mich wieder mit AMPK befasst habe.
Das Molekül ist seit langem für Menschen von Interesse, die sich mit der Chemie des Hebens und der Körperkompetenz befassen, da es Fettzellen für die Insulinwirkung desensibilisieren kann, sodass Fettzellen Nährstoffe nicht so leicht speichern können. Stattdessen werden die Muskeln größer, während die Fettreserven kleiner werden.
Das Molekül war schon immer ein Vorreiter bei muskelaufbauenden, fettverbrennenden Chemikalien, aber als kürzlich eine Studie herauskam, in der die Auswirkungen der AMPK-modulierenden Wirkung eines verschreibungspflichtigen Arzneimittels auf Krebs untersucht wurden, setzte ich mich auf und bemerkte es.
In einer der größten Studien dieser Art untersuchte eine Gruppe von Wissenschaftlern die 10-jährige Krankengeschichte von 8.000 Typ-II-Diabetikern, die ein Medikament zur Senkung des Blutzuckers eingenommen hatten.
Sie fanden heraus, dass Konsumenten des Arzneimittels eine unglaublich um 54% geringere Inzidenz hatten alle Krebs im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung.
Das Glukose-Entsorgungsmittel zeigte nicht nur eine vorbeugende Wirkung, sondern Benutzer, die an Krebs erkrankten, hatten eine viel höhere Überlebensrate, einschließlich solcher mit bösartigen Tumoren der Lunge, des Dickdarms und der Brust.
Je früher sie mit der Einnahme des Arzneimittels begannen, desto länger kämpften sie weiter gegen Krebs.
Der Effekt war so tiefgreifend, dass die Ergebnisse zusammen mit den Glukosekontrolleigenschaften des Arzneimittels die einflussreiche Life Extension Foundation (LEF) dazu veranlassten, ihren Mitgliedern zu empfehlen - Diabetiker oder nicht - nimm es jeden Tag.
Und basierend auf Leitartikeln in einigen medizinischen Fachzeitschriften erwägen zumindest einige Ärzte, den gleichen Rat zu geben.
Warum sollte ein blutzuckersenkendes Medikament oder ein anderes Medikament derselben Klasse vor Krebs schützen??
Ein Grund ist, dass sie Fettleibigkeit reduzieren, was ein Risikofaktor für mehr als ein Dutzend Krebsarten ist. (Im Allgemeinen steigt die Krebsinzidenz um 59% pro 5-Einheiten-Anstieg des Body-Mass-Index (BMI).)
Zweitens reguliert AMPK nicht nur ein Kraftstoffsensor und ein metabolischer Hauptschalter, sondern reguliert auch das Zellwachstum und die Zellreplikation. Es kann den Zellen buchstäblich sagen, dass sie aufhören sollen, an der Energiezitze zu saugen. Sobald AMPK aktiviert ist, hungern Krebszellen selbst, weil die Energielebenslinie gekürzt wurde.
Aber das sind nur ein paar faszinierende Dinge über AMPK und AMPK-modulierende Medikamente.
Der größte Teil der Menschheit oder zumindest der größte Teil des wohlhabenden Teils der Menschheit leidet unter einer Überlastung der Ernährung. Wir essen zu viel von fast allem. Wir sind teils Homo Sapiens und teils Heuschrecke.
Als solche viele von uns (die meisten?) leiden unter einer unsachgemäßen Aufnahme von Glukose und Fett. Infolgedessen sind unsere fetten, muskulösen Körper mit Zellabfällen und beschädigten Proteinen gefüllt, die größtenteils direkt durch niedrige AMPK-Werte oder falsche AMPK-Signale verursacht werden.
Glücklicherweise kann dies behandelt werden. Die Erhöhung der AMPK ahmt die Auswirkungen der Kalorienreduzierung nach und ist in Labormodellen mit einer Verlängerung der Lebensdauer um 20 bis 30% verbunden.
Beim Einschalten löst AMPK die Verwendung gespeicherter Energie aus Fett aus, verbessert die Entfernung von Zucker und Fetten aus dem Blut, reduziert zelluläre Entzündungen, räumt Zellmüll auf und führt sogar zur Bildung neuer Mitochondrien, was von großer Bedeutung ist.
Wenn Sie das Wachstum und die Gesundheit der Mitochondrien kontrollieren könnten, könnten Sie theoretisch Ihre Lebensdauer verdoppeln, ohne eine der Krankheiten, die typischerweise mit dem Alter verbunden sind. Sie könnten Stoffwechselkrankheiten wie das Syndrom X vermeiden, von denen rund 47 Millionen Amerikaner betroffen sind, und gleichzeitig die Energie der Jugend bis weit in den Codger-Dom hinein behalten.
Aus sportlicher Sicht könnte die Kontrolle der Vitalität und Anzahl der Mitochondrien in Ihren Muskelzellen zu enormen Verbesserungen der Kraftausdauer führen, die im Laufe der Jahre nicht abnahmen.
AMPK ist eindeutig eine erstaunliche Chemikalie.
Warum nehmen wir nicht alle diese AMPK-modulierenden Medikamente ein?? Nun, sie sind in vielerlei Hinsicht problematisch.
Erstens verursachen sie möglicherweise Laktatazidose, Ein potenziell tödlicher Zustand, der auftritt, wenn sich Milchsäure schneller im Blut ansammelt, als sie entfernt werden kann. Tatsächlich war die Laktatazidose der Hauptgrund dafür, dass das Diätmedikament Phenformin vom Markt genommen wurde.
Zweitens funktionieren sie möglicherweise nicht so gut für Bodybuilder und Kraftsportler, da sie neben all den großartigen Dingen, die die meisten AMPK-Modulatoren leisten, auch die Muskelproteinsynthese während eines Krafttrainings hemmen. Oh-oh.
Glücklicherweise gibt es in der Natur Chemikalien, die auch AMPK beeinflussen. Eines davon ist Cyanidin-3-Glucosid (verkauft als Indigo-3G®), ein natürlich vorkommendes Anthocyanidin, das in Blaubeeren, Brombeeren, Acai-Beeren und vielen anderen Beeren und Früchten enthalten ist.
Es ist eigentlich ein Pigment, das diesen Früchten und anderen ihre charakteristische Indigofarbe verleiht. Pflanzen sind natürlich über lange Zeiträume starkem UV-Licht ausgesetzt, so dass sie C3G und andere Polyphenole produzieren, um sich vor Schäden durch freie Radikale zu schützen.
C3G vermittelt einen Großteil dieses Schutzes vor freien Radikalen an jeden oder an alles, was ihn einnimmt. Wenn C3G isoliert und in größeren Mengen eingenommen wird, hat es auch starke blutzuckersenkende Eigenschaften, die mit pharmazeutischen Versionen konkurrieren.
Eines von mehreren Laborexperimenten mit C3G zeigte zwei dosisabhängige Blutzuckerabfälle von 33% und 51%, was die Autoren der Studie selbst dazu veranlasste, zu bemerken, wie günstig es im Vergleich zu Arzneimitteln zur Glukoseentsorgung ist.
Bodybuilder lieben C3G, weil es ihnen ermöglicht, mehr Muskeln aufzubauen und gleichzeitig Fett zu verlieren. Nährstoffe werden speziell in Richtung Muskelzellen transportiert, was zu besseren Pumps, mehr Kraft, besserer Leistung und letztendlich mehr Muskeln führt.
Auf diese Weise können Lifter mehr essen (tatsächlich sind sie es ermutigt mehr essen), ohne sich um die Fettspeicherung sorgen zu müssen.
Und wie diese Medikamente zur Glukoseentsorgung erhöht C3G auch den Adipokinzinspiegel und senkt gleichzeitig den Leptinspiegel. Dies geschieht auf die gleiche Weise wie bei den Glukose-Entsorgungsmedikamenten, indem die AMPK-Spiegel mit den nachgeschalteten Effekten einer Erhöhung der Glukose- und Lipidaufnahme direkt in die Muskelzellen erhöht werden.
Benutzer der Verbindung können buchstäblich mehr Kalorien aufnehmen und sehen, dass sie in Muskeln anstatt in Fett aufgeteilt ist.
Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Glukose-Entsorgungsmitteln ist C3G jedoch nicht hemmen die Muskelproteinsynthese.
Die Auswirkungen von C3G auf die AMPK-Aktivierung auf das Muskelwachstum werden über FOX01 (ein Protein, das eine Rolle bei der Insulinresistenz spielt) verringert, und AMPK wirkt über FOX01, um die Muskelproteinsynthese zu behindern.
Das sind großartige Neuigkeiten.
Es gibt wahrscheinlich vier bekannte Möglichkeiten, um AMPK zu steigern.
Wenn Sie, wie es logisch erscheint, die Route des botanischen Extrakts wählen, besteht Ihr Impuls möglicherweise darin, Ihrer Ernährung nur einige Beeren hinzuzufügen, aber leider ist dies nicht so einfach.
Sie müssten Scheffel - oder zumindest Körbe - voller dunkler Beeren essen, um den Muskelaufbau, die Fettverbrennung, die Krebsbekämpfung und die herzschützenden (obwohl sie Entzündungen, Triglyceride und LDL reduzieren) Wirkungen von C3G zu erzielen.
Außerdem garantiert die Natur nicht, dass die Dosierungen in ihren Produkten standardisiert sind. Für wirksame Dosen müssen Sie den Ergänzungsweg gehen.
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.