Jeder Idiot kann eine Figur oder einen Bikini-Konkurrenten in Bühnenform bringen. Der Coach muss lediglich bereit sein, die Gesundheit und das Wohlbefinden des Kunden zu gefährden. Der Konkurrent wird auf der Bühne großartig aussehen, aber es hat einen hohen Preis. Möchten Sie das Rezept hören, das die meisten dieser Trainer verwenden?
Hinweis: Dies tun die IDIOT-Trainer und -Konkurrenten. Tu das nicht!
(Wieder, tu das nicht!)
Das obige Rezept wird nicht nur jede Unze Freude aus dem Leben dieser Person ziehen, es könnte auch zu verheerenden Gesundheitsproblemen wie Stoffwechselschäden führen. Ein paar Mal in Wettkampfform zu kommen (zumindest wenn man es dumm macht), könnte dazu führen, dass sie den Rest ihres Lebens mollig ist.
Und die psychische Belastung durch einen solchen Lebensstil? Enorm. Essstörungen sind keine Seltenheit. Ich kann dir nicht sagen, wie viele Frauen ich weinen und depressiv gesehen habe. Ich habe gesehen, wie einige ihre Perioden verloren haben und andere ihre Haare verloren haben. Ich kenne sogar eine Frau, die Toilettenpapier essen würde, damit sie sich nicht so hungrig fühlt. Was auch immer es braucht, richtig?
Und denken Sie daran, der Wettbewerb zahlt nicht 99.9% der Figuren- und Bikini-Konkurrenten. Sie geben viel Geld für diese Erfahrungen aus… und für die Konsequenzen.
Leider habe ich viele Trainer gesehen, die mit Figurensportlern gearbeitet haben, und das tun 75% von ihnen. Warum? Denn wenn Sie ein Mädchen bekommen, das hartnäckig genug ist, um den Kurs zu halten, wird das dumme Rezept oben sie in Form bringen. Was ist, wenn sie Muskeln verliert?? Sie werden sie einfach von der Figur zum Bikini bringen!
Was ist, wenn ihre langfristige Gesundheit ruiniert ist?? Was ist, wenn sie psychisch verletzt oder schlimmer ist?? Du hast genau das getan, wofür sie dich bezahlt hat. (Das ist im Voraus bezahlt, keine Rückerstattung, mit einigen späteren zusätzlichen Kosten natürlich.) Der typische Trainer nutzt seine Kunden, um Ruhm zu erlangen und mehr Kunden zu gewinnen. Er trainiert nicht im besten Interesse des Kunden.
Hören Sie, wenn Sie mit einer Frau arbeiten, die in einigermaßen guter Verfassung ist und Sie sie nicht für einen Figuren- oder Bikini-Wettbewerb in Wettkampfform bringen können, ohne das obige idiotische Rezept zu verwenden, haben Sie nichts damit zu tun, Trainerin zu sein. Wenn sie nicht auf der professionellen oder nationalen Ebene ist, braucht sie nicht einmal so viel Muskeln, um sich zu messen und so auszusehen, als ob sie auf die Bühne gehört.
Der menschliche Körper ist eine komplexe Maschine. Und die Antwort auf die Frage „Wie werde ich geschreddert??"Sollte niemals sein" Essen Sie eine Hungerdiät, bei der Sie kaum funktionieren können, während Sie genug arbeiten, um ein Pflugpferd zu töten.”
Und Sie wissen, was das Schlimmste ist? Diese Trainer verfolgen den gleichen Ansatz bei durchschnittlichen weiblichen Klienten, die nur etwas abnehmen möchten (abzüglich des Drogenteiles).
Wenn Sie bereits beleidigt sind, liegt es daran, dass Sie Teil des Problems sind. Sie könnten einer dieser dummen, faulen Trainer sein. Oder vielleicht sind Sie ein Konkurrent, der sich einfach dumm fühlt, in diese Falle zu tappen. Frauen sind in der Regel besser als Männer, wenn es darum geht, sich zu zwingen, nicht zu essen. Leider bedeutet diese fehlgeleitete Disziplin, dass Frauen eher an dem idiotischen Plan eines Trainers festhalten.
Nun, dumme Trainer und unglückliche Konkurrenten, es könnte Zeit für Sie sein, zu lernen, wie der Körper funktioniert. Nein, dies ist nicht der einzige Weg, um gerissen zu werden. Es gibt viele sehr gute Bodybuilding- und Figurentrainer, die ihre Kunden nicht auf Hungerdiäten setzen. (Die meisten von ihnen haben Artikel hier über T Nation.) Heck, ich kenne mehrere Konkurrenten, die beim Abnehmen mehr Kohlenhydrate essen als bei meiner normalen Ernährung! Gute Trainer können erstaunliche Ergebnisse erzielen, wenn sie sich auf intelligente Ernährung und Training konzentrieren, nicht auf Diäten im Konzentrationslager und viele Drogen.
Wenn Sie ein Coach sind, sind Ihre Kunden nicht da, um Ihnen zu dienen. Sie werden nicht auf diese Erde gebracht, um Ihre lebende Werbetafel oder ein Denkmal für Ihre Größe zu sein. Sie sind der Kunde. Per Definition bedeutet das, dass Sie für sie arbeiten. Und es liegt in Ihrer Verantwortung, ihnen nicht nur Ergebnisse zu liefern, sondern auch zu vermeiden, dass dabei ihre Gesundheit zerstört wird.
Wenn Sie nur mit dem oben genannten gefährlichen Rezept Ergebnisse erzielen können, ist es Ihre Pflicht als „Experte“, von besseren Trainern zu lernen, Ihre Denkweise zu ändern und Ihre Verhaltensweisen zu ändern. Oder einfach einen anderen Job finden.
Wenn Sie eine Frau sind, die schlank werden möchte, gibt es viele kluge Trainer, die Ihnen helfen können. Aber wenn ein Trainer Ihnen als Erstes sagt, dass Sie „in den Clen einsteigen“ sollen, suchen Sie nach jemand anderem!
Hier ist ein Beispiel einer Frau, mit der ich gearbeitet habe. Sie ist 100% lebenslang natürlich mit einem Vollzeitjob und einem Kind. Sie gewann beide Wettbewerbe, hauptsächlich weil sie die schlankste war.
Sie tat dies, indem sie hart und klug trainierte und sich intelligent ernährte. Schlank zu werden ist zweifellos harte Arbeit. Aber Sie müssen Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nicht gefährden, um dies zu erreichen.
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