Wir waren alle dort - ob es Morgen oder 3:00 Uhr ist, es gibt immer einen Punkt am Tag, an dem Ihr Gehirn einfach beschließt, nicht mehr zu arbeiten. Sie könnten zur Kaffeemaschine gehen und Ihre normale Tasse Folgers holen, oder Sie könnten etwas Neues ausprobieren, das neben Koffein noch weitere Vorteile bietet. Hier sind einige Optionen.
Die besten energiesparenden Produkte, um den Mittagseinbruch zu überwinden
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Ihr Morgengebräu wurde gerade neu aufgeladen! Kimera Koffee bietet dank natürlicher Add-Ins wie Alpha GPC kognitive Vorteile. (Begrenzte Forschungsergebnisse legen nahe, dass es laut dem Journal der International Society of Sports Nutrition die Trainingsleistung verbessern kann.) Außerdem enthält es Taurin, DMAE (ein möglicher Radikalfänger) und L-Theanin (ein Grüntee-Extrakt), die alle die zelluläre Kommunikation und Konzentration fördern können. Es kommt in gemahlenem regulären Gebräu oder Jujimufu Dark Brew und schmeckt glatt, stark und besser
als der Rest. ($ 22; Kimerakoffee.com)
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Fügen Sie dieses ballaststoffreiche Proteinpulver zu Shakes hinzu. Eine Kugel des Muskelaufbaus auf pflanzlicher Basis enthält 8 g Ballaststoffe und 20 g Protein in Form von rein biologischen Kokosnuss-, Kürbis- und Erbsenpulvern. Außerdem ist es milch-, soja- und laktosefrei. ($ 20 für 12 Unzen; Carringtonfarms.com)
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Pilze stehen aufgrund ihrer immunstärkenden und antibakteriellen Eigenschaften im Mittelpunkt der altgriechischen, römischen, östlichen und mittlerweile einiger westlicher Medizintraditionen. Löwenmähnenpilz kann neuroprotektive und nootrope (kognitiv verstärkende) Wirkungen haben, und Chaga kann auch die Immunfunktion unterstützen. Vier Pilzelixiere mit einer Portion Sigmatic (FS) bieten doppelt extrahierte Löwenmähne, Chaga, Cordyceps oder Reishi sowie einige andere Heilkräuter wie sibirischen Ginseng, um Sie den ganzen Tag über stark zu halten.Lesen Sie auch das neue Buch des FS-Gründers, Heilpilze: Ein praktischer und kulinarischer Leitfaden zur Verwendung von Pilzen für die Gesundheit des ganzen Körpers (Healingmushroomsbook).com). ($ 38 für 20er Pack; wir.viersigmatisch.com)
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Mittelkettige Triglycerid (MCT) -Fettsäuren können den Fettabbau fördern und Entzündungen reduzieren. FatWater bringt MCTs auf die nächste Stufe, entfernt die anderen MCTs-C6 (Capronsäure), C10 (Caprinsäure) und C12 (Laurinsäure) - und behält nur C8 (Caprylsäure) bei, das nicht von der verarbeitet werden muss Leber, bevor sie zur Energiegewinnung verwendet wird. Wenn Sie das zu entionisiertem Wasser und B-Vitaminen hinzufügen, erhalten Sie einen soliden Energieschub ohne Stimulanzien, GVO und Zucker bei nur 20 Kalorien. ($ 35 für 12 16-Unzen-Flaschen; kugelsicher.com)
Zurück zum IntroIhr Morgengebräu wurde gerade neu aufgeladen! Kimera Koffee bietet dank natürlicher Add-Ins wie Alpha GPC kognitive Vorteile. (Begrenzte Forschungsergebnisse legen nahe, dass es laut dem Journal der International Society of Sports Nutrition die Trainingsleistung verbessern kann.) Außerdem enthält es Taurin, DMAE (ein möglicher Radikalfänger) und L-Theanin (ein Grüntee-Extrakt), die alle die zelluläre Kommunikation und Konzentration fördern können. Es kommt in gemahlenem regulären Gebräu oder Jujimufu Dark Brew und schmeckt glatt, stark und besser
als der Rest. ($ 22; Kimerakoffee.com)
Fügen Sie dieses ballaststoffreiche Proteinpulver zu Shakes hinzu. Eine Kugel des Muskelaufbaus auf pflanzlicher Basis enthält 8 g Ballaststoffe und 20 g Protein in Form von rein biologischen Kokosnuss-, Kürbis- und Erbsenpulvern. Außerdem ist es milch-, soja- und laktosefrei.
($ 20 für 12 Unzen; Carringtonfarms.com)
Pilze stehen aufgrund ihrer immunstärkenden und antibakteriellen Eigenschaften im Mittelpunkt der altgriechischen, römischen, östlichen und mittlerweile einiger westlicher Medizintraditionen. Löwenmähnenpilz kann neuroprotektive und nootrope (kognitiv verstärkende) Wirkungen haben, und Chaga kann auch die Immunfunktion unterstützen. Vier Pilzelixiere mit einer Portion Sigmatic (FS) bieten doppelt extrahierte Löwenmähne, Chaga, Cordyceps oder Reishi sowie einige andere Heilkräuter wie sibirischen Ginseng, um Sie den ganzen Tag über stark zu halten.
Lesen Sie auch das neue Buch des FS-Gründers, Heilpilze: Ein praktischer und kulinarischer Leitfaden zur Verwendung von Pilzen für die Gesundheit des ganzen Körpers (Healingmushroomsbook).com). ($ 38 für 20er Pack; wir.viersigmatisch.com)
Mittelkettige Triglycerid (MCT) -Fettsäuren können den Fettabbau fördern und Entzündungen reduzieren. FatWater bringt MCTs auf die nächste Stufe, entfernt die anderen MCTs-C6 (Capronsäure), C10 (Caprinsäure) und C12 (Laurinsäure) - und behält nur C8 (Caprylsäure) bei, das nicht von der verarbeitet werden muss Leber, bevor sie zur Energiegewinnung verwendet wird. Wenn Sie das zu entionisiertem Wasser und B-Vitaminen hinzufügen, erhalten Sie einen soliden Energieschub ohne Stimulanzien, GVO und Zucker bei nur 20 Kalorien. ($ 35 für 12 16-Unzen-Flaschen; kugelsicher.com)
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