Trainer Mike Boyle erzählt eine Geschichte über einen Hotshot-Praktikanten, der am Ende seines ersten Tages fragte, wann er seinen ersten Profisportler zum Training bekommen würde.
Mikes Reaktion war eine Kombination aus lautem Lachen und dem Geräusch, das Sie machen, wenn sich ein Hühnerknochen in Ihrem Kehlkopf festsetzt.
Leider ist dies nicht selten. Das überwältigende Anspruchsgefühl einiger Trainer / Trainer in der Fitnessbranche ist nicht in den Charts.
Das soll nicht heißen, dass Ihr Ziel nicht darin bestehen sollte, Profisportler zu trainieren. Mehr Kraft für Sie, wenn Sie das möchten. Was irritiert, ist, wenn 1) neue Trainer erwarten, am ersten Tag einen Millionen-Dollar-Arm zu bekommen, als ob es ein normales Ereignis wäre, und 2) es ist unter sie sollen es in die Gräben schleudern und "normale" Leute ausbilden.
Um die Dinge ins rechte Licht zu rücken, habe ich meinen ersten Profisportler erst mit sechs Jahren in meiner Karriere trainiert, und es war überhaupt kein Ziel von mir.
Bis ich 2007 anfing, professionelle Baseballspieler auszubilden, arbeitete ich mit vielen verschiedenen Menschen aus vielen Lebensbereichen zusammen (und das tue ich immer noch) und hielt es für eine Ehre, dass jemand würde mich bezahlen, um ihre Programme zu schreiben.
Und wen scherzen Sie?? Wenn Sie ein junger Fitnessprofi sind, der Rechnungen bezahlen muss, sind Sie es auch Ja wirklich Ich werde die Uppity-Douche-Karte spielen und dem normalen Joe, der nur etwas Fett verlieren will, die Nase hochdrehen?
Darüber hinaus kümmern sich berechtigte Trainer mehr darum, wann sie das nächste große E-Book schreiben, obwohl sie noch nie jemanden geschult haben ... niemals. Wie im wirklichen Leben.
Schlimmer noch, viele leiden unter großen Illusionen von vierstündigen Arbeitswochen und sechsstelligen Gehältern und fühlen sich nicht wie alle anderen in die Arbeit gesteckt.
Wir haben Trainer da draußen, die, wenn sie gebeten werden, die Muskeln der Rotatorenmanschette zu benennen, über ihre Worte stolpern (das ist wie in der Schulter, richtig?), fühlen sich jedoch bereit, die Welt mit einem E-Book zu schmücken, oder sie schulden eine Kundenliste von Profisportlern, weil sie einen Instagram-Account haben.
Diese Leute befassen sich mit dem Aufbau einer „Marke“ und nicht mit dem Aufbau einer Grundlage für Wissen und Fähigkeiten.
Und wir können die Trainer nicht vergessen, die begeisterte Leser mit einer Fülle von Buchkenntnissen sind, aber wenig oder keine Erfahrung darin haben, das, was sie lesen, in die Tat umzusetzen.
Sie sind analog zu dem „Finanzzauberer“, der Ihnen die Geheimnisse eines Millionärs verspricht, aber zweimal Insolvenz angemeldet hat. Oder der „Beziehungsexperte“, der das Kamasutra auswendig gelernt hat, aber nie über die zweite Basis hinausgekommen ist.
Ich habe Praktikanten mit einem beeindruckenden Lebenslauf gesehen, aber wenn sie gebeten werden, einen 14-jährigen Kunden durch eine Kreuzheben-Fehlerbehebung zu führen, brechen sie unter dem Druck zusammen.
Erfahrung ist wichtig.
Lassen Sie mich Ihnen ein kleines Geheimnis verraten: Es gibt keinen „Promi-Trainer“.”
Sicher, es gibt Trainer, die mit einer Reihe von Prominenten zusammenarbeiten, aber sie prahlen nicht oft damit oder verwenden es für Marketingzwecke.
Die meisten, die sich selbst nennen, sind 1) die nur Diejenigen, die sich so oder 2) nennen, haben vielleicht vor fünf Jahren mit einer Berühmtheit zusammengearbeitet, wie der Sekretärin der Fußpfleger von Kanye West.
Und nur weil ein Trainer zufällig ein oder zwei Promi-Kunden landet, heißt das nicht unbedingt, dass sie weiß, was sie tut. Einige der schlechtesten und rückständigsten Fitness-Ratschläge kommen aus dem Mund von „Promi-Trainern“.”
Ein Teil von mir umarmt diese Art von Trainer. Viele der Trainer, zu denen ich am meisten aufschaue, sind Männer (und Mädchen), die dies länger tun als einige von uns.
Dies sind die Jungs, die als erste sagen, dass sie die besten Trainer sind Trainer. Sie betonen die Grundlagen und verlassen sich nicht auf auffällige Spielereien, um ihre Kunden und Sportler besser zu machen.
Dies sind die gleichen Leute, die keine Angst haben, sich zu ändern, und die als erste zugeben, wenn sie sich geirrt haben oder mit ihrem Ansatz veraltet sind.
Als ich noch als Personal Trainer in kommerziellen Fitnessstudios arbeitete, hatte ich ein Gespräch mit einem anderen Trainer, der auf die Frage, welche guten Trainingsbücher er in letzter Zeit gelesen hatte, antwortete: „Ich lese nicht mehr. Ich habe alles gelernt, was ich in dieser Branche wissen muss.”
Was für ein Schwanz.
Zwanzig Minuten später sah ich, wie er einen Klienten auf einem BOSU-Ball trainierte, der die schlechteste Kniebeugetechnik hatte, die ich je gesehen hatte.
Dann haben wir Trainer wie Dan John, die seit über 30 Jahren trainieren, die konsequent auf Weiterbildung Wert legen, einen unersättlichen Wunsch haben, sich weiterzuentwickeln, und mehr als bereit sind, ihre Fehler zuzugeben.
Auf der anderen Seite haben wir einige Trainer da draußen, die denken, sie sind Mel Siff, weil sie lesen Supertraining… Einmal.
Dies speist sich auch in die Vorstellung ein, wie einige Trainer der alten Schule denken, dass das, was sie vor 20 Jahren mit ihren Athleten gemacht haben und zu einigen Erfolgen geführt haben, bedeutet, dass es auch heute noch relevant ist.
Das kann der Fall sein - Langhanteln immer noch Immerhin arbeiten - aber der Trainer, der glaubt, alles zu wissen und nicht bereit ist, seinen Ansatz zu ändern oder etwas Neues auszuprobieren, wirkt oft nur als abgestumpfter, gemeiner Hurensohn.
Nur jemandem zu sagen, er solle aufhören, eine Muschi zu sein und in die Hocke zu gehen, beeindruckt mich nicht wirklich und sollte dich auch nicht beeindrucken.
Trainer: „Als ich Sie beurteilte, stellte ich fest, dass Sie retrovertierte Hüften und ein Ungleichgewicht der linken vorderen inneren Kette aufwiesen. Wir müssen zwei Wochen an Ihrer Atemmechanik arbeiten, damit Sie eine bessere Appositionszone erreichen.”
Kunde: „Ähm, was?? Sprichst du Elbisch??”
Trainer, die rund um die Uhr auf Anatomie spucken, sind die schlimmsten. Aber das beeindruckt niemanden und wird höchstwahrscheinlich Kunden ausschalten.
Wir bekommen es schon. Sie können alle Muskeln benennen, die den Femur intern nach hinten drehen. Können Sie jetzt bitte mit Ihren Kunden sprechen, als wären sie Menschen??
Dann gibt es jene Trainer, die ihren Übungsumfang überschreiten und sich in die Reha verwandeln und Funktionsstörungen bei Männern oder Frauen diagnostizieren.
Hören Sie, Sie sind ein persönlicher Trainer, kein Arzt. Sie sollten in der Lage sein, Bewegungen zu beurteilen und sie möglicherweise mit „Korrekturübungen“ und entsprechend fortgeschrittenem Krafttraining anzugehen.
Sie sind sich jedoch sicher, dass Scheiße nichts diagnostizieren oder sich selbst als „Reha“ bezeichnen sollte-etwas”Ohne die entsprechende Schulbildung oder Zeugnisse.
Viel Glück damit, wenn Sie das tun.
Junge Trainer und Coaches fragen oft: „Wie werde ich ein Top-Trainer auf diesem Gebiet??”
Viele erwarten, dass der erfahrene Trainer sagt, dass "x" und "y" und "z" passieren werden. Das wäre die sexy Antwort.
Tatsache ist, ich nähere mich dem 15. Jahr meiner Karriere und erst jetzt habe ich das Gefühl, den Dreh raus zu bekommen. Unsexy Antwort, aber ehrlich Antworten.
Mike Boyle sagte, dass es 20 Jahre gedauert habe, bis jemand wusste, wer er war. Zwanzig Jahre früh aufstehen, Kunden zwölf Stunden am Tag schulen, manchmal sogar einen zweiten Job erledigen, bevor er das Gefühl hatte, „es geschafft zu haben.”
Leider leben wir in einer Zeit, in der die Anzahl der Twitter-Follower einer Person - oder die wahrgenommene Popularität - mehr Gewicht hat als ihre eigentliche Arbeit. Sie können Kaufen Twitter folgt. Erfahrung kann man nicht kaufen.
Um die Frage zu beantworten: Machen Sie Ihre Arbeit, erwarten Sie nicht, dass Dinge über Nacht passieren, und haben Sie keine Angst, oft kläglich zu scheitern. So werden wir besser.
So wirst du Erfolg haben.
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