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Glutenfrei, milchfrei, sojafrei, paläo und vegan zugelassen
Was ist das spanische Wort für "Zauberer"?? Magos? Nun, das ist anscheinend, wer bei Siete Foods hinter den Kulissen arbeitet. Wie sonst könnten sie diese Chips machen? Die Zutaten? Maniok (ein Wurzelgemüse), gesundes Avocadoöl, Kokosmehl, Chiasamen und Salz. Da ist nichts drin, worüber man verrückt sein könnte. Und doch sind sie leicht, knusprig und tauchfähig. Machen Sie ein Fest und laden Sie Ihre Freunde ein, die sich nicht gesund ernähren. Sie werden nie erfahren, dass sie bessere Entscheidungen treffen.
- Chris Shugart
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Glutenfrei, milchfrei, keine künstlichen Aromen, 12 g Kollagen
Ich mag Sachen, die du mit deinen Fingern essen kannst. Deshalb bin ich immer auf der Suche nach Riegeln, die keine Junk-Zutaten enthalten. Diese passen auf die Rechnung und sie sind verdammt gut. Sie sind zäh, sie sind voller Kollagen (ideal für Ihre Gelenke) und sie enthalten eine anständige Menge an Ballaststoffen… ohne dass Sie furzig werden. Es gibt nur ein paar Gramm Zucker pro Riegel und er stammt aus Quellen wie Beeren. Wenn Sie also versuchen, Ihre Kollagenaufnahme zu erhöhen, ist dies ein praktischer Einstieg. Mein Lieblingsgeschmack ist die gemischte Beere, aber sie sind alle gut.
- Chris Shugart
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Traditionell, Chipotle, Habanero, Jalapeño.
Sie wissen, was mich an Bodybuildern und Bikini-Konkurrenten ärgert? Sie haben mehr Bauchmuskeln als ich. Aber weißt du was noch?? Sie scheinen zu glauben, dass eine Diät, um diese Bauchmuskeln zu zeigen, bedeutet, dass sie keine langweiligen, langweiligen Lebensmittel mehr essen. Sie sind nicht. Das Passwort lautet „scharfe Soße.”Es wird jede Wettkampfdiät für null bis zehn Kalorien pro Portion aufpeppen. Diese vier komplexen Taquería-Saucen von Siete sind einige unserer Favoriten. Es gibt keinen zusätzlichen Zucker oder irgendetwas anderes, das Ihre Makros abwerfen würde, und die meisten haben die zusätzlichen Vorteile von Apfelessig, Leinsamen und Chiasamen. Dieser 4er-Pack enthält jede gewünschte Wärmestufe - ohne die Lippen zu zischen - von mildem Chipotle bis hin zu aufgewühlter Habanera (mein Favorit). Keine langweiligen Hähnchenbrust mehr!
- Chris Shugart
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Milliarden lebender Probiotika, fermentiert mit Wasserkefirkultur, ohne Zuckerzusatz
Apfelessig hat gesundheitliche Vorteile. Probiotika haben gesundheitliche Vorteile. Und Holunder hat gesundheitliche Vorteile. Warum kombinieren Sie sie nicht zu einem super leckeren Getränk?? Ehrlich gesagt, selbst wenn dies keine gesundheitlichen Vorteile hätte, würde ich es trotzdem trinken, weil es so verdammt gut ist - besonders wenn Sie scharfe Dinge mögen. Dieses Zeug macht Essig sehr schmackhaft. Es ist auch ein wenig kohlensäurehaltig, was Spaß macht. Außerdem ist es kalorienarm und mit einem winzigen Stück Apfelsaft und Stevia-Blattextrakt gesüßt.
- Dani Shugart
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Bio, glutenfrei, fettfrei
Buchweizen ist ein echtes Superfood. Trotz des Namens ist es kein Weizen. Es ist ein Fruchtsamen. Es ist also glutenfrei und hat einen niedrigen glykämischen Index. Buchweizen enthält neben Phytonährstoffen auch Chiro-Inosit, das den Glukosestoffwechsel und die Signalübertragung der Zellen unterstützt. Es scheint auch besser als Haferflocken zu sein, wenn es um die Gesundheit des Herzens und die Senkung des schlechten Cholesterins geht, und es hat entzündungshemmende Eigenschaften. Und während Sie nicht wirklich Buchweizen als Protein essen, enthält das Protein, das es enthält, alle acht essentiellen Aminosäuren. Als heißes Müsli ist es extrem sättigend und erzielt in Sättigungsstudien eine sehr hohe Punktzahl. Dies macht es zu einem großartigen Lebensmittel, wenn Sie Ihre Ernährung in Schach halten. Fügen Sie einfach Wasser hinzu und es Mikrowellen perfekt in nur wenigen Minuten.
- Chris Shugart
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10 Blatt Nori-Seetang (Pyropia Yezoensis)
Vor ein paar Jahren hat uns TC beigebracht, wie man kohlenhydratfreie Sandwiches macht. Es dauerte eine Weile, bis ich damit fertig war, weil ich mich nicht erinnern konnte, nori zur Einkaufsliste hinzugefügt zu haben. Dumm von mir, ich hätte es einfach online kaufen können. Er beschreibt diese als „Sandwich-Brötchen“, weil Sie Ihre Sandwich-Füllungen im Grunde genommen auf ein Blatt legen und es dann aufrollen. Sie müssen die Blätter mit Wasser befeuchten - entweder durch Sprühen oder durch Eintauchen einer Heftbürste in Wasser und Bürsten der Folie. Ich mische gerne etwas Salz ins Wasser, bevor ich die Blätter befeuchte. Dann fügen Sie einfach Ihre Thunfischmischung oder andere fleischige Zutaten hinzu und rollen sie auf!
- Dani Shugart
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