Schlafexperte Brandon Marcello spricht über Faktoren, die den Schlaf beeinflussen, und Tipps zur Verbesserung des Schlafes

Diese Woche auf der Muskel & Fitness Podcast, M & F Der Chefredakteur Zack Zeigler (@zraz) und der Promi-Trainer Don Saladino (@donsaladino) sprechen mit dem Schlafexperten Brandon Marcello (@Brandon Marcello PhD) über Faktoren, die den Schlaf beeinflussen, Tipps zur Verbesserung des Schlafes und die Wahrheit über tragbare Technologie.