RSP mit Sitz in Miami Beach ist ein Supplement-Unternehmen, das von ehemaligen Sportlern gegründet wurde. Während sich RSP früher mehr auf Bodybuilding konzentrierte, sind sie jetzt etwas allgemeiner und geben an, dass RSP eine „Lifestyle-Marke“ werden soll dass unsere Kunden in ihrem Alltag verkörpern.”
Wir haben ihr Aminosäurepulver ausprobiert, aber TrueFit ist ihr Flaggschiff: Ein Protein-Shake, von dem sie behaupten, dass er „das ideale Gleichgewicht zwischen hochwertigem Protein, Obst und Gemüse, Ballaststoffen, 9 Gramm niedrig glykämischen Kohlenhydraten und gesunden Fetten bietet.”
Werfen wir einen Blick auf den Geschmack von Gourmet Chocolate Milkshake.
RSP TrueFit Lean Protein Shake 
Eine Kugel hat 160 Kalorien: 25 Gramm Protein, 12 Gramm Kohlenhydrate (8 Gramm Ballaststoffe, 2 Gramm Zucker) und 3 Gramm Fett (2 Gramm gesättigtes Fett). Eine Kugel enthält 20 Prozent Ihres täglichen Cholesterins und 9 Prozent Ihres täglichen Natriums.
Was Vitamine und Mineralien betrifft, gibt es ungefähr 30 Prozent der empfohlenen täglichen Aufnahme einer ziemlich großen Vielfalt von Nährstoffen: Vitamine A, C, D, E, B-Vitamine, Biotin und Magnesium.
Das Protein stammt aus Molkekonzentrat und -isolat, und die Aromen stammen aus Kakao, natürlichen Aromen, Stevia und den künstlichen Süßungsmitteln Sucralose und Acesulfam-Kalium. Es gibt keine künstlichen Farb-, Geschmacks- oder Konservierungsstoffe, aber es gibt sie sind künstliche Süßstoffe, wenn auch weniger als 0.1 Gramm pro Portion.
Die Faser kommt von 8.5 Gramm präbiotisch lösliche Ballaststoffe (von einer Firma namens VitaFiber) und Süßkartoffelpulver. Es gibt auch 1 Gramm einer All-in-One-Superfood-Mischung aus verschiedenen Obst- und Gemüsesorten: Brokkolisprossen, Beeren, Tomaten, Karotten und so weiter.
Schließlich gibt es Inhaltsstoffe, die auf die Gesundheit des Verdauungssystems ausgerichtet sind: sieben Verdauungsenzyme (Amylase, Papain, Bromelain, Lipase, Protease, Lactase, Cellulase) und 1 Milliarde probiotische Bakterien aus Lactobacillus acidophilus.
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Für den Anfang ist es ermutigend, dass das Produkt einen solchen Fokus auf die Verdauung hat. Die Probiotika, präbiotischen Ballaststoffe und die Verdauungsenzyme können die Darmgesundheit und die Nährstoffaufnahme verbessern, und sie können besonders nützlich sein für Leute, die Probleme haben, die Laktose in Molkekonzentrat zu verdauen.
Dies ist auch bemerkenswert reich an Ballaststoffen: 8 Gramm Ballaststoffe für 12 Gramm Kohlenhydrate. Das bedeutet auch, dass es sehr wenig Nettokohlenhydrate enthält, was zusammen mit seinem niedrigen Fettgehalt (3 Gramm pro Portion) bedeutet, dass es nicht besonders gut ist Mahlzeit Ersatz, es ist eher ein sehr nahrhafter Protein-Shake.
Was ist also mit der Ernährung?? RSP behauptet, dass Sie mit einer Kugel „alles bekommen, was Sie brauchen, einen sauberen, ausgewogenen und füllenden Shake, um Ihre Fitnessziele zu unterstützen.”Das ist nicht ganz wahr. Es ist zwar weitaus nahrhafter als ein durchschnittlicher Protein-Shake, es fehlen jedoch einige Nährstoffe.
Viele Mahlzeitenersatzprodukte lassen weniger bekannte Nährstoffe wie Vitamin K und Cholin aus. RSP ist eine davon, aber es gibt viele andere Lücken im Ernährungsprofil: Es gibt so gut wie kein Kalium, es ist ziemlich kalziumarm (13% der FEI) und es gibt kein Eisen oder Zink. Dies sind ziemlich wichtige Nährstoffe und es ist ungewöhnlich, ein Produkt wie dieses zu sehen.
Für eine Zwei-Pfund-Wanne möchten Sie 25 bis 30 Dollar für 20 Portionen oder etwa 1 Dollar bezahlen.40 pro Portion. Das ist ziemlich günstig für einen Mahlzeitenersatz.
Das Gourmet-Schokoladenmilchshake-Aroma schmeckte wie ein Diät-Brownie oder ein nicht besonders feuchter Schokoladenkuchen. Ich würde es nicht Gourmet nennen, aber es war perfekt passierbar.
RSP hat ziemlich gute Arbeit geleistet, um einen nahrhaften, ballaststoffreichen Protein-Shake mit Schwerpunkt auf der Gesundheit des Verdauungssystems herzustellen. Ich hatte ein paar Dinge, die ich nicht hatte Liebe: Es ist zu wenig Kohlenhydrate, Fett, Eisen, Zink und Kalium, um eine Mahlzeit wirklich zu ersetzen. Aber es ist sicherlich ein Schritt weiter als bei Ihren üblichen Protein-Shakes.
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