Paul McBeth teilt seine Trainingstipps mit, um ein Discgolf-Superstar zu werden

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Yurka Myrka
Paul McBeth teilt seine Trainingstipps mit, um ein Discgolf-Superstar zu werden

Es ist Golf, aber nicht so, wie Sie es kennen. Discgolf ist vielleicht weniger bekannt als sein ballbasiertes Gegenstück, aber Sie könnten interessiert sein zu erfahren, dass in einer aufstrebenden Sportart, die jetzt in 40 Ländern gespielt wird, viel Geld steckt.

Paul McBeth, der erfolgreichste Discgolfer der Welt, hat kürzlich einen Werbevertrag mit Discraft im Wert von 10 Millionen US-Dollar unterzeichnet und steht an der Spitze der jüngsten Popularitätsexplosion des Spiels.

Mit der PDGA Elite Series, der Euro Tour und den Majors finden Discgolfturniere weit und breit statt. Die Disc Golf Pro Tour Championship endet am 14. und 17. Oktober in Charlotte, NC, in der Saison 2021.

McBeth, ein Einwohner von Huntington Beach, CA, ist fünfmaliger Weltmeister der Professional Disc Golf Association und wird von vielen Kritikern und Beobachtern als einer der größten Spieler aller Zeiten gekrönt. Mit mehr als 6.500 Discgolfplätzen in den USA und über 70.000 aktiven PDGA-Spielern auf der ganzen Welt ist jetzt der perfekte Zeitpunkt, um diesen Wurfarm zu testen.

Bereit anzufangen?

McBeth, der derzeit den dritten Platz in der Disc Golf Pro Tour-Wertung belegt, hilft dabei, die sportliche Disziplin und das Training zu dekonstruieren, die für eine hervorragende Leistung im Discgolf erforderlich sind.

Disc Golf Grundlagen

Mit dem Debüt der Disc Golf Pro Tour im Jahr 2016 scheint Discgolf ein neues Konzept zu sein, aber es stammt tatsächlich aus den frühen 1900er Jahren. Es wurde angenommen, dass das erste Spiel in Saskatchewan, Kanada, unter Schulfreunden gespielt wurde, aber erst in den 60er und 70er Jahren veranstalteten verschiedene Organisatoren formellere Turniere. In einigen Orten war das Spiel als Frisbee-Golf bekannt.

Heutzutage ist Discgolf der bevorzugte Name und wird von der PDGA gefördert. Die Plätze haben normalerweise neun oder 18 Löcher mit einem durchschnittlichen Abstand von 200 bis 400 Fuß pro Loch, aber diese Anzahl variiert von Platz zu Platz.

Das Spiel findet im Allgemeinen im Freien statt, wo Hindernisse wie Bäume, Hecken und Gewässer die Flugbahn zwischen der Scheibe des Spielers und dem Zielloch blockieren. Ähnlich wie beim traditionellen Golf muss der Spieler den Platz mit möglichst wenigen Aktionen abschließen, aber anstatt einen Schläger zu verwenden, wird die Scheibe in Körbe geworfen, die normalerweise über dem Boden stehen. "Ich habe Discgolf durch meinen Vater entdeckt, der 20 Jahre zuvor gespielt hatte", sagt McBeth. „Ich wusste es mein ganzes Leben lang, aber ich habe erst mit 14 Jahren angefangen.”

Die Coronavirus-Pandemie ermutigte viele Menschen, ins Freie zu gehen, und dies hat Discgolf gedeihen lassen. "Ja, 100%, der Sport wächst", sagt McBeth. „Mit der Pandemie hat sich die Beteiligung im vergangenen Jahr fast verdoppelt. Ich glaube nicht, dass dem Discgolfsport Grenzen gesetzt sind. Es ist etwas, das von jedem, überall und in jeder Lebensphase gespielt werden kann.”

Wie fange ich mit Discgolf an?

Discgolf bietet die Möglichkeit, sich im Freien zu bewegen und Sport zu treiben. Es bietet großartige Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit. Und da viele Kurse ohne Startgebühr geöffnet sind, war es nie einfacher, eine neue Fähigkeit zu erlernen. "Um loszulegen, würde ich empfehlen, Zeit damit zu verbringen, zu lernen, welche Discs verfügbar sind und was sie alle tun", sagt McBeth. „Ich würde dann vorschlagen, viel Zeit damit zu verbringen, das Werfen zu lernen. Beim Discgolf ist es am schwierigsten, gerade zu werfen. Wenn Sie dies erreicht haben, können Sie Zeit damit verbringen, verschiedene Blickwinkel zu lernen und die Disc zu manipulieren. Ein weiterer Tipp wäre, die Udisc-App herunterzuladen, um problemlos Kurse in Ihrer Nähe zu finden.”

Training für den Erfolg

"In der Nebensaison bin ich fünf Tage die Woche im Fitnessstudio", sagt McBeth. „Ich mache eine Mischung aus Cardio und Gewichten, während ich mich auf meine Ernährung konzentriere. Während der Saison ist meine Routine aufgrund der erforderlichen Reisen und Übungen weniger strukturiert. Es ist schwieriger, im Fitnessstudio zu trainieren (wenn ich an Wettkämpfen teilnehme), deshalb trainiere ich neben dem Laufen auch viel Körpergewicht.”

Wurfkraft aufbauen

"Mit einem starken Kern kann ich die Winkel meiner Würfe bestimmen", sagt McBeth. „Wenn ich weiß, wie mein Körper funktioniert und funktioniert, kann ich die Genauigkeit des Kurses erhöhen. Eine meiner Lieblingsübungen ist es, bis zum Hals in ein Schwimmbad zu gehen und meine Form mit Wasserbeständigkeit zu üben. Dies verbessert meine Geschwindigkeit und schafft eine Power-Tasche. Darüber hinaus mache ich verschiedene Leiterübungen, um an meiner Explosivität und Schnelligkeit zu arbeiten.”

Verbesserung der Genauigkeit von Discgolf

"Überprüfen Sie zunächst die Discs, die Sie werfen, und stellen Sie sicher, dass sie die richtigen Discs für die Aufnahmen sind, die Sie ausführen möchten", sagt McBeth. „Ich würde dann vorschlagen, auf YouTube zu gehen, da es viele Inhalte gibt, bei denen die besten Spieler der Welt nicht nur spielen, sondern auch unterrichten. Sie können sich dann selbst filmen und Ihre Form mit diesen Spielern vergleichen. Lassen Sie sich nicht entmutigen, einen Schritt zurückzutreten, um zwei Schritte vorwärts zu machen.”

Verbesserung der Disc-Golf-Technik

"Unser Sport ist noch so jung", sagt McBeth. „Daher gibt es derzeit nicht viele organisierte Trainingsmöglichkeiten und Trainer. Die Spieler, die sich am schnellsten verbessern, sind diejenigen, die sich selbst disziplinieren und die Zeit investieren. Filmen Sie sich selbst, beobachten Sie sich selbst, vergleichen Sie sich.”

Der Himmel ist die Grenze

Da Discgolf in großen Netzwerken wie ESPN und CBS Sports ausgestrahlt wird, nutzt der 30-Jährige seine Position als erfolgreichster Spieler des Spiels, um als Botschafter zu fungieren. "Ich benutze Kobe Bryant gerne als Motivation", sagt McBeth. „Kobe hatte eine Karriere in der Hall of Fame als Nr. 8 und als Nr. 24.”

McBeth ist bestrebt, den Disc-Herstellern das gleiche Prestige zu verleihen, das andere Athleten den Sneaker-Marken verliehen haben. "Ich möchte etwas Ähnliches mit den verschiedenen Disc-Herstellern machen, die ich vertreten habe", sagt McBeth. „Mein Ziel ist es, meinen Körper in guter Form zu halten und während meiner gesamten Karriere kluge Entscheidungen zu treffen. Wenn ich mich großartig fühle, könnte ich versuchen, weiterzumachen wie Tom Brady.”

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