Olympia Legende Sergio Oliva

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Joseph Hudson
Olympia Legende Sergio Oliva

Es gab einen Grund, warum die Leute ihn den Mythos nannten, und vielleicht hat ihn niemand besser festgehalten als Arnold Schwarzenegger, der in seiner Autobiografie „Ausbildung eines Bodybuilders“ über seine erste Begegnung mit Sergio Oliva berichtete: „Dann habe ich Sergio Oliva zum ersten Mal persönlich gesehen. Ich verstand, warum sie ihn den Mythos nannten. Es war so erschütternd, als wäre ich gegen eine Wand gegangen. Er hat mich zerstört. Er war so groß, er war so fantastisch, ich konnte mir nicht vorstellen, ihn zu schlagen.”

Der kubanische Gewichtheber ist zum U übergelaufen.S. über die zentralamerikanischen und karibischen Spiele 1962 in Jamaika. Nach einem kurzen Aufenthalt in Miami zog Oliva nach Chicago, wo er für den Rest seines Lebens blieb. Bei seinem Olympia-Debüt 1966 belegte er einen respektablen dritten Platz, aber sein ausgefallener Körperbau, der atemberaubende Muskelmasse (auch nach heutigen Maßstäben) auf einer Skelettstruktur kombinierte, die eher für einen Balletttänzer als für einen Bodybuilder geeignet zu sein schien, war ein Zeichen dafür das Unvermeidliche, und im Jahr 1967 schlagen die Männer, die vor ihm im Jahr zuvor platziert hatten, Chuck Sipes und Harold Poole, um den von Larry Scott frei gewordenen Thron zu gewinnen.

Oliva verteidigte seinen Titel im folgenden Jahr ohne Gegenkandidaten, und es schien, als könnte er weiterhin Mr. Olympia so lange er wollte - bis ein 23-jähriger Emporkömmling namens Arnold Schwarzenegger, der dem Champion 1969 einen Lauf um sein Geld gegeben hatte, ihn 1970 stoppte. Die beiden trafen sich zu ihrem letzten Rückkampf bei der Olympia 1972, einem Wettbewerb, den viele als den umstrittensten in der Geschichte der Show betrachten, da Oliva nach Schwarzenegger Zweiter aller Zeiten wurde und fast unmenschlich wurde.

Oliva trat in rivalisierenden Verbänden an, bis er 1984 bei der Olympia zur IFBB zurückkehrte, wo er den achten Platz belegte. Sein letzter Wettkampf war 1985, als er erneut den achten Platz belegte. Der 71-Jährige (widersprüchliche Berichte über sein tatsächliches Geburtsdatum haben ihn älter gemacht) starb am November. 12, 2012. Der frühere König - und seine Hand-über-Kopf-Pose, die nie erreicht wurde - erinnert alle, die ihn in seiner Blütezeit gesehen haben, daran, dass es, obwohl es vor Oliva und nach Oliva Bodybuilding gab, niemals eine Gleichstellung mit dem Mann geben wird einfach als Mythos bekannt.

Mit freundlicher Genehmigung von Weider Health & Fitness

SERGIO OLIVA STATS

  • GEBOREN: 14. Juli 1941 
  • Tod: Nov. 12, 2012 
  • HÖHE: 5'10 ”
  • GEWICHT: 255 Pfund 
  • HERR. OLYMPIA: 1967-69

„Meine Lieblingsübung mit Trizeps ist die französische Presse [a.k.ein. Trizepsverlängerungen]. Lass deine Oberarme nicht bewegen; Ihre Ellbogen sollten direkt nach oben zeigen. Sperren Sie immer die Bewegung oben, um eine maximale Kontraktion zu erzielen. Der Abstieg sollte langsamer werden, wenn Sie gehen. Sie sollten wirklich spüren, wie das Gewicht Ihren Trizeps streckt, wenn Sie Widerstand leisten.”~ Sergio Oliva

SERGIO OLIVAS OBERARM-ROUTINE

  • Langhantel-Locken | SETS: 6 | REPS: 8
    • Obermenge mit Stehende Langhantelverlängerungen | SETS: 6 | REPS: 8
  • Cambered-Bar Preacher Curls | SETS: 6 | REPS: 8
    • Obermenge mit Kabel-Pushdowns | SETS: 6 | REPS: 8
  • Hantel Prediger Locken | SETS: 6 | REPS: 8
    • Obermenge mit Kabelrückschläge | SETS: 6 | REPS: 8

Herr Olympia

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