Nicole Neargarder ist eine Profiin, die Geschichte schreibt

Nicole Neargarder hat das erreicht, was die meisten Bodybuilder sich vorgenommen haben: eine IFBB-Pro-Karte zu verdienen. Was unterscheidet Neargarder von den anderen?? Sie war erst 16 Jahre alt, als sie im vergangenen Juli ihre Profikarte bei den NPC Universe Championships 2016 erhielt. Muskel & Fitness Ihre sprach mit der jungen Athletin über ihre geschichtsträchtigen Erfolge, ihre zukünftigen Ziele, ihr Training und natürlich ihre Lieblings-Cheat-Foods.

Muskel & Fitness Ihre: Die meisten 13-Jährigen denken normalerweise nicht: „Ich möchte an Fitnesswettbewerben teilnehmen“, aber in diesem Alter war das genau Ihre Einstellung. Was hat Sie dazu gebracht, Fitnesswettkämpfe zu starten??

Nicole Neargarder: Nun, ich war im Fitnessstudio und habe einen IFBB-Fitnessprofi getroffen. Zu der Zeit hatte ich gerade wegen einer Knöchelverletzung aufgehört zu turnen, was mich daran hinderte, zu stürzen. Ich bemerkte diese Frau und sie übte mit diesen anderen Frauen Dinge wie das Posieren; Ich wollte nur wissen, was das ist. Also ging ich zu ihr und sie erklärte mir im Grunde, was sie taten. Sie zeigte mir Videos dieser Wettbewerbe und es interessierte mich nur. Also begann ich meinen neuen Lifestyle-Plan, mich wirklich gesund zu ernähren und regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Ungefähr 3 Monate später machte ich meine erste Show und da wurde mir klar, dass ich das tun wollte.

Was genau hat Sie an der Konkurrenz dazu gebracht, weiterzumachen??

N.N.:: In der Gymnastik war mein stärkstes Ding der Boden; Ich habe es immer gemocht, rauszukommen und aufzutreten, also war Fitness nur auf dem Boden und spielte und war 2 Minuten lang auf der Bühne. Und ich könnte alles tun und alles sein. Ich könnte kreativ sein und alles, was ich will, in meine Routinen einbauen, und ich liebe auch die Kraftbewegungen. Es ist einfach anders.

Als ich mit Fitness anfing, trafen meine Mutter und ich die achtfache Fitness-Olympia-Meisterin Adela Garcia, und wir gingen zu ihr, weil ich mir über Fitness nicht sicher war. Die meisten Leute sagen, es sei ein Frauensport, aber ich wollte eigentlich sehen, ob ich es auch in meinem Alter schaffen könnte. Also bin ich dorthin gegangen und sie hat mit mir trainiert und mich wirklich geschubst. Am Ende sagte sie zu mir: „Ich kann dich nicht brechen, du gehörst in diesen Sport.„Jemanden zu hören, den Sie bewundern und aufschauen, um zu sagen, dass das wirklich erstaunlich ist, und sie hat mir im Grunde den Leitfaden gegeben, um diese Wettbewerbe durchzuführen.

Wie fühlt es sich nun, drei Jahre später, an, der jüngste IFBB-Profi zu sein?? War das immer ein Ziel für dich??

N.N.::Es war tatsächlich ein Ziel, seit ich 14 war; Mit 13 wusste ich nicht wirklich viel über die IFBB, aber ich suchte den jüngsten Fitnessprofi auf, und zu der Zeit, glaube ich, war es Ariel Khadr, die 17 Jahre und 10 Tage alt war, als sie ihre Profikarte verdiente. Also habe ich beschlossen, mein Ziel auf 16 zu setzen, als ich meine Karte verdient habe, und ich habe richtig hart trainiert. Und dieses Ziel tatsächlich zu erreichen ist einfach - es ist ein erstaunliches Gefühl, ich kann immer noch nicht glauben, dass ich es tatsächlich geschafft habe.

Wie ist Ihr Fitnessprogramm??

N.N.::Jetzt, wo die Schule wieder anfängt, wird sich mein Stundenplan ändern. Normalerweise gehe ich nach der Schule für ungefähr zwei Stunden ins Fitnessstudio. Mein Zeitplan ist ziemlich flexibel, da ich hauptsächlich College-Kurse besuche, also bin ich um 12:15 fertig. Ich gehe ins Fitnessstudio, komme dann nach Hause und mache meine Hausaufgaben und habe dann etwas Freizeit für mich. Montags werde ich an Waffen arbeiten. Dienstags und freitags mache ich Beine; Mittwoch ist mein freier Tag, also treffe ich mich normalerweise mit meiner Mutter und meinem Vater. Der Donnerstag ist Brust- und Lats-Tag. Ich widme zwei Tage die Woche den Beinen, weil ich dort wirklich Muskeln aufbauen muss. Ich widme die Wochenenden meiner Freizeit, aber ich schaffe es auch, mich in Parkour (Freilauf, eine Disziplin, die auf militärischem Hindernisparcours-Training basiert) und Jiu Jitsu-Klassen zu quetschen.

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Was sind deine zukünftigen Ziele??

Mein Fitnessziel ist es, nach Olympia zu gehen, aber beruflich würde ich gerne etwas mit Ernährung oder Sportmedizin anfangen.

Du trägst gerne verschiedene Kostüme, wenn du auf der Bühne spielst. Wie bist du dazu gekommen??

N.N.: Mein Choreograf Frank ist ein großer Teil davon; Er mischt all meine Musik und es ist unglaublich. Meine allererste Routine, sie nannten mich Lollipop Kid. Ich kam heraus und machte eine Süßigkeitenroutine mit einem riesigen Lutscher und einem zweiteiligen rosa-blauen Outfit. Ich habe auch eine Rocky-Routine gemacht, bei der ich in einem Gewand und einem Springseil herauskam. Meine dritte Routine war "Frozen" und ich war als Elsa und Olaf verkleidet.Dann sahen Frank und ich eines Tages „The Hunger Games“ und er sagte: „Es wäre so cool für dich, Katniss zu sein, weil sie eine so mächtige Figur ist.Also habe ich mir das Outfit machen lassen und mich als Katniss [Everdeen] bei den Universe Championships verkleidet.

Was ist dein Lieblings-Cheat-Food??

N.N.: Nun, nach meinen Wettbewerben gehe ich normalerweise zur Käsekuchenfabrik und hole den Godiva Chocolate Brownie Sundae. Es ist wie drei Schichten Brownie und Schokolade und Eis. Es ist ziemlich toll!

Wie haben Ihnen Ihre Trainer geholfen, dorthin zu gelangen, wo Sie sind??

N.N.:: Meine Fitnesstrainerin, IFBB Pro Maria Bellando, trainiert mich und arbeitet die Routine mit mir. Sie drängt mich, an mich selbst zu glauben. Maria ist eine unglaubliche Trainerin und Person; Sie hat mir bei jeder Routine- und Kraftbewegung geholfen, sie war stundenlang während der Arnold Classic in Ohio hinter der Bühne und mit mir über FaceTime, als ich meine Pro-Karte gewann. Sie ist hart im Nehmen und hat vom ersten Tag an an mich geglaubt! Maria wird mich auf die Olympia-Bühne bringen.

Die Person, die mich in Fitness gebracht hat, ist Amanda Marinelli, und jetzt ist ihr Ehemann, IFBB PRO Dave Marinelli, mein Krafttrainer.Ich hatte das Glück, von den unglaublichsten Trainern umgeben zu sein, jeder hat mich geformt und ohne sie wäre ich ehrlich gesagt nicht der jüngste IFBB PRO. Es ist wichtig, die Menschen in meinem Leben zu erkennen, die mich unterstützen, denn ohne jeden von ihnen wäre ich nicht in der Lage, das zu tun, was ich tue. Es ist wirklich eine Teamleistung.

Was ist deine Inspiration / Motivation??

N.N.: Adela, die 8-malige Fitness-Olympia-Meisterin ist, möchte ich auf jeden Fall erreichen. Ich würde gerne in ihre Fußstapfen treten, aber selbst einmal zu gewinnen wäre cool!