Neue Forschungsergebnisse des European College of Neuropsychopharmacology beleuchten die Vorteile der Lichttherapie für die sexuelle Befriedigung.
Laut Forschern erhöht die Exposition gegenüber hellem Licht (die gleiche Art, die zur Behandlung von saisonalen affektiven Störungen verwendet wird) den Testosteronspiegel und führt bei Männern mit geringer Libido zu einer höheren sexuellen Zufriedenheit. Und für die rund 25 Prozent der Männer, die angeben, irgendwann in ihrem Leben mit geringem sexuellem Verlangen zu leben, sind diese Ergebnisse ein Leuchtfeuer der Hoffnung.
In der Studie rekrutierten Wissenschaftler 38 Männer, bei denen eine hypoaktive sexuelle Luststörung oder eine sexuelle Erregungsstörung diagnostiziert wurde, die beide durch mangelndes Interesse an Sex gekennzeichnet sind. Jeder Mann wurde einer ersten Bewertung unterzogen, um das Grundniveau des Interesses am Geschlecht zu bestimmen. Ihre Testosteronspiegel wurden ebenfalls gemessen.
Als nächstes teilten die Forscher die Teilnehmer in zwei Hälften. Zwei Wochen lang saßen beide Gruppen jeden Morgen früh morgens vor einer Lichtbox, um eine halbstündige Behandlung zu erhalten. Eine Gruppe diente als Kontrollgruppe und wurde mit einer angepassten Lichtbox behandelt, die signifikant weniger Licht erzeugte.
Nach der Behandlung stellten die Forscher fest, dass der Testosteronspiegel bei Männern anstieg, die eine aktive Lichtbehandlung erhalten hatten. Ihre Levels boomten von 2.1 ng / ml bis 3.6 ng / ml nach zwei Wochen, während die Testosteronspiegel der Kontrollgruppen ungefähr gleich blieben und um 2 schwebten.3 ng / ml zu Beginn und am Ende des Versuchs.
„Vor der Behandlung hatten beide Gruppen einen Durchschnittswert für die sexuelle Zufriedenheit von etwa 2 von 10, aber nach der Behandlung erzielte die Gruppe, die dem hellen Licht ausgesetzt war, einen Wert für die sexuelle Zufriedenheit von etwa 6.3-fache mehr als dreifache Steigerung der von uns verwendeten Skala “ Studienautorin Andrea Fagiolini sagte in einer Pressemitteilung. „Im Gegensatz dazu zeigte die Kontrollgruppe nur eine durchschnittliche Punktzahl von etwa 2.7 nach der Behandlung.”
Bisher hat die Forschung gezeigt, wie sich das sexuelle Interesse je nach Jahreszeit ändert - das Umgebungslicht kann zum sexuellen Verlangen beitragen. Alles läuft auf Testosteron hinaus.
„Auf der Nordhalbkugel nimmt die Testosteronproduktion des Körpers von November bis April auf natürliche Weise ab und steigt dann im Frühling und Sommer stetig an, mit einem Höhepunkt im Oktober“, sagt Fagiolini. „Sie sehen den Effekt in den Reproduktionsraten, wobei der Monat Juni die höchste Empfängnisrate aufweist.”
Die Lichtbox ahmt nach, was die Natur tut, indem sie im Gehirn etwas auslöst, das als Zirbeldrüse bezeichnet wird (verantwortlich für die Produktion von Melatonin), was nach Ansicht der Forscher die Produktion von mehr Testosteron ermöglichen könnte.
Sie betonen jedoch, dass diese Ergebnisse noch nicht stark genug sind, so dass sie als klinische Behandlung empfohlen werden. Sie könnten Befolgen Sie ein tägliches Programm, wenn Sie es selbst ausprobieren möchten. Sprechen Sie einfach zuerst mit Ihrem Arzt und befolgen Sie die Anweisungen, damit Sie sich nicht zu viel Licht aussetzen.
Schauen Sie sich Lichttherapyprodukte an.com, wenn Sie in ein Licht oder eine Lampe investieren möchten. Die Leuchten haben UV-freie LED-Einheiten und fluoreszierende Einheiten, die mit Abdeckungen geliefert werden. Dies sind keine Sonnenlampen; Sie werden keine Haut verbrennen.
Sie können auch früh morgens spazieren gehen, um sich einer Lichtbehandlung zu unterziehen. Sex mit eingeschalteten Lichtern? Wenn es sich unter einer Lichttherapielampe oder -leuchte befindet, kann morgendlicher Sex theoretisch dazu beitragen, Ihre Leistung zu steigern. Aber wenn Ihre Libido anfangs fehlt, ist es ein wenig eingängig, Sex als Mittel zu verwenden, um ihn zu stärken. (Wenn Sie es dennoch ausprobieren möchten, lesen Sie 7 Möglichkeiten, um Ihr Körperbild zu verbessern und sich sicherer und wohler in Ihrer Haut zu fühlen.)
Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt oder Spezialisten darüber, was Ihren Sexualtrieb dazu veranlassen könnte, überhaupt in die Nase zu tauchen. Es könnte an Testosteron-Injektionen, Antidepressiva und anderen Medikamenten liegen, sagen die Forscher.
10 Gewohnheiten, die Ihren Penis verletzen >>>
Bisher hat noch niemand einen Kommentar zu diesem Artikel abgegeben.