"Nebensaison" ist für einen Sportler zu einem so fiktiven Begriff geworden. Während das NBA-Trainingslager noch fast zwei Monate entfernt ist, ist das Training für eine anstrengende NBA-Saison zu einer fast ganzjährigen Notwendigkeit geworden. Die Aufteilung von Spielzeit, Trainingszeit und Familienzeit wird manchmal zu einer Herausforderung. Der frisch verheiratete Phoenix Suns Point Guard Eric Bledsoe hat möglicherweise eine Win-Win-Lösung gefunden, indem er seine Frau und zwei Kinder als Trainingspartner einbezog und damit das alte Sprichwort optimierte: Die Familie, die zusammen trainiert, bleibt zusammen in Form. "Ich trainiere definitiv immer noch, nur weil die Saison aus ist, heißt das nicht, dass ich aus bin", sagt Bledsoe, der Anfang Juli mit seiner langjährigen Freundin Morgan Poole den Bund fürs Leben geschlossen hat. „Aber am wichtigsten ist, dass ich Zeit für die Familie habe. Wir verbringen viel Zeit zusammen. Wir arbeiten zusammen.Bledsoe verteilt seine Zeit mit seiner Familie genauso wie mit seinen Teamkollegen von Suns - so gleichermaßen wie möglich. Ob Sie mit den Hunden im Park spazieren gehen oder einen Filmabend verbringen - für Bledsoe ist es wichtig, Zeit miteinander zu teilen. Und jetzt gehört dazu auch die Zeit im Fitnessstudio. Seine Cardio-Schweißsitzungen sind mit Morgan: „Sie liebt es, sich zu drehen“, sagt Bledsoe. Nach dem Training geht Tochter Ariana oft mit ihrem Vater zum Yoga, um sich zu dehnen. Bledsoe hat die Vorteile der Dehnung seines Körpers genossen. „Yoga war wirklich großartig für mich. Es hat mir beigebracht, wie ich meinen Körper auf die richtige Weise dehnen und entspannen kann “, sagt Bledsoe, der in beiden Punkten im Durchschnitt Karrierehöhen erreichte (21).1 ppg) und hilft (6.3) diese vergangene Saison mit den Sonnen. Nach eigenen Angaben ist Bledsoe mit 6'1 "(208 lbs) kein Fan des Gewichthebens. "Manchmal überspringe ich es", sagt er. Aber es gibt kein Ablehnen von Reifen auf dem Platz - Sohn Ethan wird es nicht zulassen. "Er liebt es, den Ball mit mir zu schießen", sagt Bledsoe. Nach dem Aufwärmen mit Dribbling Drills geht Bledsoe zur Freiwurflinie und spielt seine eigene Version von „21."Ein Swish ist drei Punkte wert, das Schlagen der Felge zwei, und ein Bankschuss ist einen wert", sagt Bledsoe. Er wird während der Woche auch mehr Cardio in Form eines 45-minütigen Laufbandlaufs oder Sprints auf und ab des Basketballplatzes einmischen. Die Ernährung ist auch zu einer ganzjährigen Familienroutine geworden. In einer perfekten Nebensaison würde Bledsoe auf seinem Lieblings-Brathähnchen und Mac & Cheese speisen. Aber wenn Sie sich im vierten Jahr eines Fünfjahresvertrags über 70 Millionen US-Dollar befinden und für eine gesundheitsbewusste Frau und zwei aktive Kinder kochen, ist gesunde Ernährung die einzige Option, selbst wenn es Grillzeit ist - ein weiteres Element der Qualitätszeit Die Familie teilt sich. Lachs und Gemüse sind zu einem Stall von ihm geworden, und gelegentlich wirft er ein Steak oder einen Burger auf die Flamme, aber heutzutage hat Bledsoe Beyond Burger hinzugefügt - einen Burger auf pflanzlicher Basis, der aussieht, kocht und befriedigt wie ein echter Burger.-zu seiner Speisekarte. Der unterschiedliche Geschmack seiner Familie ermöglicht es ihm, seine kreative kulinarische Seite zu zeigen. Käse und Jalapeños sind ein Muss für Bledsoe. "Ich mag es, die Wärme hinzuzufügen", sagt er. Was die Kinder betrifft: „Meine Tochter isst keinen Käse, deshalb liebt sie ihre Ebene mit Salat und Gurken. Mein Sohn liebt Essen, deshalb müssen wir es manchmal mit Käse, Gurken, Salat und Tomaten mischen. Er isst alles!”
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