Muskelaufbau-Dessert 5-Zutaten-Protein-Kekse
Mit nur fünf Zutaten erleichtern diese proteinreichen Kekse das Backen. Dieses Rezept besteht aus Hafer, Proteinpulver und Mandelbutter, wodurch Sie eine zusätzliche Dosis Protein (10 g Protein pro zwei Kekse) und Ballaststoffe erhalten. Sie werden nicht in der Lage sein, Ihre Hände aus dem Keksdose zu halten. (Übungsmoderation.)
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Zutaten
- 1 mittelgroße extrareife Banane, püriert
- 1/2 Tasse schnell kochender Hafer
- 1/4 Tasse Vanilleproteinpulver
- 2 EL Justins Ahorn-Mandelbutter
- 2 EL Mini dunkle Schokoladenstückchen
Richtungen
- Kombinieren Sie alle Zutaten und rollen Sie sie zu acht gleichmäßig geformten Kugeln.
- Jeweils mit einer Gabel auf ein leicht gefettetes Backblech drücken und 10 bis 15 Minuten bei 350 ° backen, bis es leicht gebräunt ist.
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