Wenn Sie das Wort Grit hören, an wen denken Sie?? Wahrscheinlich ein Wild-West-Cowboy, der in diesem Szenario tatsächlich Sinn machen könnte. Wir könnten ziemlich gut behaupten, dass die Anfänge des Kraftsports dem Wilden Westen sehr ähnlich waren. Eine treibende Kraft in dieser Landschaft war Henry „Milo“ Steinborn, ein früher starker Mann und Gewichtheber, der seiner Zeit beim Krafttraining weit voraus war. Im späten 19. und frühen 20. Jahrhundert gab es keine Verbände, Verbände oder sogar Standardrichtlinien für den Kraftwettbewerb. Nur außergewöhnliche, starke Athleten, die mit Aufzügen und Bewegungen den Umschlag drückten - und Steinborn gehörte zu den Besten.
Matt Brouse spielt eine Steinborn Squat
Steinborn verzeichnete einige sehr beeindruckende Aufzüge für seinen Tag, darunter ein 553 lb Squat (ohne Squat Rack; mehr dazu weiter unten), 218 lb einarmiger Snatch, 255 lb einarmiger Ruck und 375 lb Clean & Ruck. Um das Ganze abzurunden, zeichnete Steinborn einen Großteil dieser Zahlen auf, während er mit einem relativ geringen Gewicht von 205-210 lbs wog.
Wie oben erwähnt, wurde Steinborns schwerste aufgenommene Kniebeuge ohne Kniebeugengestell ausgeführt. Obwohl er möglicherweise nicht der Urheber dieses Squat-Stils war, hat dieser Lift Steinborns Namen begründet und dazu beigetragen, die heutige Übung zu prägen: The Steinborn Squat. Diese Art der Hocke wird ausgeführt, indem eine Langhantel senkrecht zum Boden gestellt und dann der Körper so positioniert wird, dass die Stange am Boden der Hocke in einer hinteren Kniebeugeposition aufgenommen wird. Sobald die Stange auf den Körper kippt und sich der Hausbesetzer im Loch befindet, steht der Hausbesetzer mit dem Gewicht auf und führt eine weitere vollständige Wiederholung durch.
Ein junger Milo Steinborn führt eine Kniebeuge aus
1893 in Sieberg geboren, gibt es nicht viele Informationen über Steinborns frühe Erziehung, aber es gibt Spekulationen darüber, wo er das Heben gelernt hat. Es wird vermutet, dass Milo gelernt hat, seine Kraftreise zu heben und zu beginnen, während er viereinhalb Jahre als Kriegsgefangener während des Ersten Weltkriegs verbracht hat. Nachdem Milo wieder ein ziviles Leben begonnen hatte, verbrachte er Jahre in Deutschland, um zufällige Kraftakte für ein minimales Einkommen auszuführen. Nach dem zweiten Platz bei den deutschen Gewichthebermeisterschaften 1920 gegen Karl Moerke wechselte Milo in die U.S.
Nach seiner Ankunft in den Vereinigten Staaten machte sich Steinborn schnell einen Namen und war 1921 in der gesamten Kraftgemeinschaft bekannt. In den ersten zwei Jahren nach seiner Ankunft brach Steinborn im Herman's Gym in Philadelphia vor einem Mann namens Alan Calvert drei Weltrekorde. Calvert war der Gründer der Milo Barbell Company, dem damaligen Hersteller von Premium-Gewichthebergeräten. Bald darauf lernte Steinborn Arthur Saxon oder „The Iron Master“ kennen, der ihn überzeugte, mit dem Ringen um Einkommen zu beginnen. Diese Wrestling-Amtszeit würde über 300 Matches umfassen, die sich von 1922 bis 1953 erstreckten. Milo hat also nicht nur wahnsinnige Heldentaten vollbracht; Er rang über 30 Jahre lang in einem ernsthaft gewalttätigen, körperlich anstrengenden Stil.
Steinborn führt eine gebogene Presse aus
Um einen kleinen Einblick in Milos Hartnäckigkeit zu geben, rang Steinborn in den 1940er Jahren unter Vertrag mit Pepsi bis zu zweimal am Tag und führte bei jedem Wresting-Event eine Kniebeuge von 400 Pfund aus. Wohlgemerkt, zu diesem Zeitpunkt war Steinborn weit in den Vierzigern.
Eine der beeindruckendsten Acts, für die Milo häufig auftrat - und für die er bekannt wurde - war die Beinbrücke. Um den Lift auszuführen, legte sich Steinborn auf den Rücken und streckte die Beine aus, die als Pfeiler fungierten, und stützte eine Brücke, über die ein Auto dann voller Menschen fahren würde. Dies kann bis zu 5.000 Pfund wiegen oder zwei Toyota Priuses.
Steinborn Bein drückt ein Auto
Im Jahr 1926 ging eine der Beinbrücken-Handlungen schief und Milo erlitt mehrere Beinverletzungen, nur um sich zu erholen und einige Monate später zurückzukehren, um seine Wrestling-Karriere fortzusetzen.
Mit 57 Jahren führte Milo auf der Weltausstellung 1950 in Chicago einen spontanen Rückenlift eines 800 Pfund schweren Elefanten durch… im Anzug. Nachdem Milo 1953 eine lange, erfolgreiche Wrestling-Karriere beendet hatte, eröffnete er 1960 sein eigenes Fitnessstudio in Orlando und begann bis zu seiner Pensionierung 1978, für Wrestling-Matches zu werben.
Steinborn hebt einen Elefanten zurück
Bis in seine 80er Jahre wurde berichtet, dass Steinborn immer noch eine Kniebeuge von 300 Pfund ausführen konnte; Das ist mehr als die meisten Menschen in ihrem Leben tun können. Im Alter von 93 Jahren war Steinborn 1987 beim Oldtimers Reunion in New York City anwesend, wo er jemanden aufforderte, aus einer Höhe von drei Tischen auf seine steinharten Bauchmuskeln zu springen. Leider wurde die Anfrage abgelehnt.
Zwei Jahre später, 1989, verstarb Steinborn im Alter von 95 Jahren. Sein Name wird durch die Steinborn Squat weiterleben - ein Schritt, den er berühmt gemacht hat - und die bleibenden Auswirkungen, die er auf die Kraftsport-Community hinterlassen hat.
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