Treffen Sie Heather Pivoras und den CrossFit-Coach, der ihr Leben verändert hat

Als Heather Pivoras vor sieben Jahren bei CrossFit Murray in Kentucky ankam, war sie niedergeschlagen.

„Ich war in einer missbräuchlichen Beziehung. Mein Selbstwertgefühl war so niedrig wie nie zuvor. Es fiel mir schwer, in den Spiegel zu schauen “, sagte der 40-jährige Pivoras. „Ich mochte mich nicht und ich hasste meinen Körper.”

Trotz der Art und Weise, wie Pivoras sich selbst gegenüber fühlte, sah Coach Angie McCord Pivoras als eine starke Frau, die entschlossen war, ihre Einstellung zu sich selbst zu ändern.

"Sie kam herein und wollte ihren Kindern wirklich ein besseres Beispiel geben, indem sie einem gesünderen Lebensstil folgte", sagte McCord, der auch ein Precision Nutrition-Coach ist. „Sie war von Anfang an so trainierbar. Ich werde sagen: „Okay, Heather, das ist es, was du diese Woche tun musst, und so möchte ich, dass du dich dem Training näherst, und sie tut es. Wenn ich ihr sagen würde, dass sie durch eine Mauer rennen muss, würde sie es tun.”

Diese Bereitschaft, trainiert zu werden, hat in den letzten sieben Jahren eine große Rolle für den Erfolg von Pivoras gespielt. Obwohl sie nicht sicher ist, wie viel sie am schwersten gewogen hat, glaubt sie, dass sie nahe an 250 Pfund war. an einer Stelle. Aber sie weiß, dass sie seit dem Start von CrossFit 70 Pfund abgenommen hat und derzeit 140 Pfund wiegt. Zwanzig dieser Pfund, die sie im letzten Jahr verloren hatte, nachdem sie McCord um eine persönliche Ernährungsberatung gebeten hatte.

Insbesondere setzten sich die beiden zusammen und entwickelten einen Plan für Pivoras, um ihre Makronährstoffe zu zählen, was ein Spielveränderer war, sagte Pivoras.

„Die Veränderungen, die mein Körper (im letzten Jahr) durchgemacht hat, haben mich erstaunt und meine Trainingsleistung ist besser als je zuvor. Ich habe ein Defizit, esse aber immer noch, um mein Training zu stärken “, sagte sie.

Heute meldet sich Pivoras weiterhin jede Woche bei McCord.

"Nur um neu zu bewerten und anzupassen, basierend darauf, wie ihr Körper reagiert", sagte McCord. „Sie ist in den letzten fünf Pfund Gewichtsverlust. Davon abgesehen geht es nicht mehr wirklich um die Skala. Es geht um ihre Leistung und wie ihre Kleidung passt.”

Für McCord ist nichts als Trainer lohnender, als eine Transformation wie die von Pivoras zu beobachten.

"Sie schickt mir Bilder von ihr in einem Sport-BH und Shorts und sagt:" Hey, ich kann nicht glauben, dass ich so aussehe ", sagte McCord und fügte hinzu, dass es besonders lohnend war, Pivoras dabei zuzusehen, wie sie andere auf ihrem Weg führte Reisen.

„Sie hat so viel geblüht und jetzt teilt sie ihr Wissen mit anderen. Es ist erstaunlich zu sehen “, sagte McCord.

Obwohl Pivoras diejenige ist, die in den letzten sieben Jahren harte Arbeit geleistet hat, erkennt sie schnell, dass auch ihre CrossFit-Community etwas Anerkennung verdient.

„Die Community war für mich eine der besten Therapien. Die Liebe und Unterstützung, die ich von (diesem) Ort erhalte, war ein wesentlicher Bestandteil des Puzzles. CrossFit (war) meine erste Erfahrung mit der Mentalität, dass stark schön und dünn ist nicht das Ziel “, sagte Pivoras.

Insbesondere schreibt Pivoras McCord zu.

„Sie war ein großer Teil meiner Reise. Sie gibt das Beispiel und macht mich verantwortlich. Sie ist der positivste und ermutigendste Mensch, den ich je getroffen habe, und sie ist zu einer Million Prozent echt “, sagte Pivoras.

Obwohl die beiden anfingen, eine Coach-Client-Beziehung zu haben, geht ihre Bindung heute weit darüber hinaus.

"Sie ist auch meine Lehrerin, Mentorin, Ermutigerin und Freundin", sagte Pivoras.

McCord fügte hinzu: „Wir haben eine sehr enge Beziehung zwischen Coach und Kunde, aber wir sind auch wirklich gute Freunde geworden.

Vor kurzem haben sich die beiden sogar zusammengetan und gemeinsam an einem lokalen Wettbewerb teilgenommen. Es dauerte einige Zwänge, aber schließlich stimmte Pivoras zu.

"Sie hatte Angst, und ich sah sie an und sagte:" Sie können das tun ", und es war, als hätte sie gesehen, dass ihr Trainer dachte, sie könnte es tun, und sie begann zu glauben, dass sie es schaffen könnte", sagte McCord.

Der Glaube an sich selbst war einer der größten Faktoren für ihre Transformation, und es war nicht immer einfach, sagte Pivoras.

"Nicht jeder in meinem Leben versteht meine Entscheidung, gesund zu werden, oder mein Engagement", sagte sie. „Ich lehne viele Einladungen zum Abendessen ab. Aber für mich ist es das Opfer wert. Es ist eine Änderung des Lebensstils, die das Essen nicht mehr zum Mittelpunkt der Dinge macht.”

Nicht jeder versteht ihr Engagement, aber die Menschen, die wichtig sind, tun es. Wie McCord und Pivoras 'Sohn, Tochter und Verlobter, die jetzt alle neben Pivoras bei CrossFit Murray trainieren.

„Es gibt jetzt einen ganzen Clan von ihnen. Es ist großartig “, sagte McCord.

Kunden wie Pivoras sind der Grund, warum McCord zum Coaching gekommen ist und warum sie immer noch trainiert, sagte sie.

„Es wird immer Kunden geben, die hereinkommen und die Fitnessbox für diesen Tag überprüfen. Sie sind glücklich, einfach da zu sein und zu trainieren, und das ist großartig “, sagte sie.

McCord fügte hinzu: „Aber als Trainer möchte ich nicht nur jemandem einen Platz zum Heben von Gewichten geben. Ich möchte Teil ihrer Reise sein, so wie ich es mit Heather getan habe. Das ist das Belohnendste auf der Welt.”

Fotos mit freundlicher Genehmigung von Angie McCord